今朝は平熱????友達会社にヘルプ????????昼に帰宅????????食べて薬飲んで????️????爆睡15:30????電話きたぁー????どーでもいいような電話_(┐「ε:)_今夜は↓春雨プルコギ????よく絡んだ????マルシン ハンバーグ????枝豆????冷奴????ご馳走様でした…

今日は決戦の金曜日ｗ戦いました～ｗｗまぁ、結局明日も出勤ですけどね。仕事が終わりません(´；ω；`)ｳｩｩ 今日も残業だったので、旦那さんがお夕飯を作ってくれました。ウインナー＆ベーコンと焼き野菜サーモンサラダ野菜たっぷりスープ冷奴 久しくお野菜不足だったので、今日はお野菜たっぷりで栄養補給が出来…

『横浜2人旅♡赤レンガ倉庫』今日、１つめの記事はこちらです『贅沢な鰻丼の夕食♡と、ハードな』昨日も沢山の方に読んで頂き、ありがとうございました！夕食です。鰻丼わかめとネギのお味噌汁冷奴（…ameblo.jpシャツ ブラウス ロング レディース トップス アウター ボリュームスリーブ ノーカラー ス…

お仕事が押して、一番最後に交代でやっと来た????最近マイブームの冷奴は売り切れ????売り切れていたメニューはイワシのなんかメニュー。焼肉の日だけど肉より魚がすきなのか、みんな？????コレにお味噌汁とごはん????♪うん。そりゃ痩せないね????美味しいです〜

煮物、冷奴、黒豆、塩昆布お味噌汁（人参、しめじ、えのき、薄揚げ）炊きたてご飯と一緒にプレーンヨーグルト、ナッツおせんべい、甘納豆、冷コーとても美味しくいただきました(*´ω｀*)今日のお点前。いいお茶が点ちました。お菓子は和三盆。とても美味しくいただきました（＾＾）

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手羽中のガーリック焼き（おろし梅肉添え）冷奴茄子と玉ねぎと小松菜のお味噌汁

おはようございます、落武者です。 写真↓は、100均に売っていた蚊除けのトンボ????売っていると話題にはなってはいたものの、何処でも在庫無しと言われていたのですが、先日、妻が茄子を親戚に届けながら隣の自治体の100均に行ったら有ったと買って来てくれました????つい先日、高額で購入したばかりなの…

おはようございます、落武者です。 写真↓は、100均に売っていた蚊除けのトンボ????売っていると話題にはなってはいたものの、何処でも在庫無しと言われていたのですが、先日、妻が茄子を親戚に届けながら隣の自治体の100均に行ったら有ったと買って来てくれました????つい先日、高額で購入したばかりなの…

雅裕 おはよう御座います今日も、宜しくお願いします小麦粉、天ぷら粉、たこ焼きの粉なんかも、袋毎 冷凍していますたまにあれっ！こんなとこに、ちょっとだけ粉が残ってるがな？ちゅうのもよくある事で…????野菜室のちょっとの山芋をみっけたので、又々お好み焼きです昨晩の夕げ種に、米粉と山芋、BP、鰹粉脂身の…

  一匹のまま 南蛮漬けにするのは 小鯵よりもちょっと大きめな 中鯵(あじ)だけど… ま、いいか なんて…。   それにしても、 この時期の鯵の南蛮漬は 特に美味しいのに 申し訳ないほど安価です。       そんな日の夕食です       冷 奴 豆腐の上にのせた薬味は 大葉、茗荷、おろし生姜 …

一匹のまま南蛮漬けにするのは小鯵よりもちょっと大きめな中鯵(あじ)だけど…ま、いいか なんて…。それにしても、この時期の鯵の南蛮漬は特に美味しいのに申し訳ないほど安価です。そんな日の夕食です冷 奴豆腐の上にのせた薬味は大葉、茗荷、おろし生姜暑い日の冷奴は一口食べて「あー、おいしい」と、言ってしまう…

薄曇りなのに ゴミ出しをしたら汗が… ちょっと秋を感じた昨日だったのに では昨日の夕飯です ８月２８日の夕飯 小松菜と舞茸と京揚げの炊いたん 焼きピーマン マクワウリ 冷奴 無花果の胡麻だれ わかめご飯 ごちそうさま 朝食の卵かけご飯で栄養補給になるでしょうか口に入れやすい果物は進んで手が出る夫今…

故あって8/26に一旦離京 東京からのぞみに乗って京都まで来て、京都から特急まいづるに なかなかかっこいい車両やね 山陰線じゃなかった、今は嵯峨野線って言うんですよね^^;  のホームで時間待ち中にうどんで軽めの晩御飯。刻みうどんで今時エキナカでワンコインでお釣りがくるんですよぉ〜???? 無事に家…

塩昆布と白ごまの混ぜ込みおにぎり大葉巻き煮物、冷奴、黒豆お残りの冷たいお味噌汁あり〼プレーンヨーグルト、ナッツ甘納豆、おせんべい、冷コーとても美味しくいただきました(*´ω｀*)今日のお点前。いいお茶が点ちました。お菓子は和三盆。とても美味しくいただきました（＾＾）

『人の目なんか気にしないで、思うとおりに暮らしていればいいのさ』 と、言うスナフキンの言葉に激しくココロ揺さぶられ丁寧な暮らしに憧れつつも、楽しく楽ちんな暮らしにシフト中 築70年の古民家をリノベーションし、ダーとさゆり・わんこ2匹と共に定年後の生活を想定しながら・・慎ましやかながら幸せな日々 永…

こんにちは、落武者です。 昨日はサウナを楽しんだ二日目。でも、雷の予報も出ていましたので、ちょいと早めに退館したのですが、帰りの原付スクーターに乗っていても熱波を浴びながらの帰宅になりました????雷様？来ねぇよ????もう地面は乾っから状態（ ; ; ） では、昨日の晩酌記録。サウナで飲むビール…

こんにちは、落武者です。 昨日はサウナを楽しんだ二日目。でも、雷の予報も出ていましたので、ちょいと早めに退館したのですが、帰りの原付スクーターに乗っていても熱波を浴びながらの帰宅になりました????雷様？来ねぇよ????もう地面は乾っから状態（ ; ; ） では、昨日の晩酌記録。サウナで飲むビール…

今日は木曜日なのでジムに行ってきました。旅行記書いている間にも２回ジムに行ったので、今月７日目です。今月は旅行などがあったので８回行けませんでした。 今日のジムはフロアに４～５人。ランニングは時速５．５ｋｍで５分歩き、時速７ｋｍで１５分走り、時速５．５ｋｍで３分歩き、時速７ｋｍで７分走りました。走…

大阪晴れです昨日帰宅時間は歯科予約してました歯のクリーニングしてもらいました ツルピカイタリア行きはったお土産のお塩頂いた晩御飯はそれ使ってカプレーゼと卵焼いたのにかけました冷たいお豆腐にはトマトきゅうり玉ねぎ山芋茗荷大葉鯵のひらきのほぐし身のせて素麺ストレートつゆをかけました 卵はニラと一緒に焼…