こんばんは。ちゃんチャイコフスキーです。家ご飯日記。麻婆茄子丼。冷奴。お味噌汁。キュウリ酢の物。モヤシナムル。唐揚げはスーパーのお惣菜です。上出来な麻婆茄子でした。味の素冷凍餃子。ラーメン。卵ご飯。こちらもラーメン。こちらは贅沢仕様です。炊き込みご飯。うどん。おかずはお惣菜。牛モヤシ卵とじ丼。ひき…

ご訪問、ありがとうございます いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます ダイエッター、13年目の YUKIですひたすら体型維持に励んでおります はい【今日のごはん】です 午後3時 半熟茹で玉子ぬちまーすで。美味しいです???? 胡瓜、茄子、大根のぬか漬け スパイスカレー白米 いつもの…

ご訪問、ありがとうございます いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます ダイエッター、13年目の YUKIですひたすら体型維持に励んでおります はい【今日のごはん】です 午後3時 半熟茹で玉子ぬちまーすで。美味しいです???? 胡瓜、茄子、大根のぬか漬け スパイスカレー白米 いつもの…

ご訪問、ありがとうございます いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます ダイエッター、13年目の YUKIですひたすら体型維持に励んでおります はい今日の体重記録です。頑張って更新していきます。よろしくお願いします 数値は以下の通りです。身長 155cm体重 44.3BMI 18.4…

ご訪問、ありがとうございます いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます ダイエッター、13年目の YUKIですひたすら体型維持に励んでおります はい今日の体重記録です。頑張って更新していきます。よろしくお願いします 数値は以下の通りです。身長 155cm体重 44.3BMI 18.4…

小倉に行ったら大体寄ってるシリーズ、最後はここも外せない！おでんの酒蔵 大太鼓。お店の佇まいも渋いし、ちょっと濃いめの出汁がしっかりと染みたおでんは季節を問わず美味しい????今回いたのは厚揚げ、大根、春菊。どれも美味しいですが、特に春菊の香りと言ったら…????お酒は再びビールからの、芋ロック。…

８月も残り１週間を切りました。 今週は夏休みも終わり、２学期が始まる学校も多いようです。 まだまだ暑くて、北海道でも夏休みを延長した所もあるようで、、、 エアコンのついていない教室での授業は、無理ですものね。   またまた、しめ鯖の巻き寿司を作りました❤️     大量にお取り寄せした海苔を使わない…

梅田ひるめし★★★2023年12月13日OPEN ☆ 居酒屋ランチ（小松原町）お値打ち昼定食から鶏唐CHOICE粉吹き唐揚げで白っぽくサイゼ並みにお安い定食が嬉しい居酒屋さんの梅田ひるめし。迷わず決めた唐揚げ定食は、冷奴、出し巻き、味噌汁、ごはんが付いて超リーズナブル。粉吹き具合が竜田揚げを思わせ…

夕飯当番、ぶんぶんチョッパー - hiromipapasの日記今夜はザバの味噌煮、冷奴、昨日のスープそしてぶんぶんチョッパーで作ったゴーヤのフワフワ焼き。 ゴーヤのフワフワ焼きは本当はズッキーニでしたが、アレンジしました。し...hiromipapasの日記 

昼は野菜焼きうどん(クラシル)、ニラ、もやしのほかに えのき、にんじんを追加 夕食は チキンステーキわさびソース(コウケンテツ)。冷奴、かぼちゃのいとこ煮。 コウケンテツシリー３回目。チキンステーキわさびソースだが、食べ始めて途中で気づいたのだが、上記写真は作った そのソースがかかってないので、タイ…

昼は野菜焼きうどん(クラシル)、ニラ、もやしのほかに えのき、にんじんを追加 夕食は チキンステーキわさびソース(コウケンテツ)。冷奴、かぼちゃのいとこ煮。 コウケンテツシリー３回目。チキンステーキわさびソースだが、食べ始めて途中で気づいたのだが、上記写真は作った そのソースがかかってないので、タイ…

夫の夕食が必要ない日仕事帰りにショッピングセンターへ行きました。気になる店舗を見ながら回りZoffで以前から欲しかった調光サングラスを購入しました。調光サングラスは紫外線の量によってレンズの色が変わります。通勤や普段の買い物の時にも使いたかったので明日からは眩しさで眉間に皺も寄らなくなると思いますレ…

【鮪 シウマイ 冷奴】毎食野菜をたっぷり食べよう！

小松菜のお浸し、南瓜のたいたん、冷奴、黒豆塩昆布と白ごまの混ぜ込みおにぎり冷やしたお残りのお味噌汁あり〼プレーンヨーグルト、ナッツ甘納豆、おせんべい、冷コーとても美味しくいただきました(*´ω｀*)今日のお点前。いいお茶が点ちました。お菓子は和三盆。とても美味しくいただきました（＾＾）

8月26日（火）本日のメニューは ご飯魚フライ野菜の酢の物冷奴味噌汁です。 本日のメインは 魚フライです＾－＾サクサクで、ソースとの相性が抜群でした！ 野菜の酢の物はさっぱりとお口直しに最適♪ 冷奴は食べやすかったです。 味噌汁は飲みやすくて、ホッと和みます。 以上です。 ブログランキングに参加し…

昨日お弁当に備蓄米でおにぎりを持っていきました初回は常温で吸水させて炊飯したものでもっと美味しくならないかな？って感じでした昨日のは冷蔵庫で吸水させたご飯ですパクっとひとくち食べて前より美味しくなってるじゃん！次から冷蔵庫で吸水にしよう！今回は２合で２時間くらい吸水させたけど長くしたらまたかわるのか…

「夏☀になると便秘になる」という方は実はけっこう多いようです????????????夏☀に便秘しやすい理由????1. 水分不足 汗で水分が失われるのに、水分補給が足りないと大腸に届く水分が少なくなり、便が硬くなって出にくくなることがあります????????2. 冷たい飲み物・食べ物のとりすぎ 胃…

おはマンデー今週も頑張ろう！雲多めの朝今日の通勤電車本日のランチグリルチキンの旨辛トマトパスタサラダとマカロニサラダ月曜日終わり1人乗ってて貸切ならず…雲は多いけど雷雨なし帰宅万歩計はギリ12000歩超え今日の晩ごはんは豚しゃぶオクラ冷奴ルナママの作ったチーズケーキ付きでは、また〜(*´˘`*)ﾉ…

あの青いケーキを食べそびれて悲しい。今日も、保険屋さんと ファミレスで商談でしたがあの青いケーキがないからルックチョコレートが乗ったモンブランにした。蜜芋と栗か。終わらないうちに 食べないとな 桃パフェ ポテト ハーフだけたのんだら塩が美味しい塩で ヨーカドーぽっぽの塩と違ってて よかった。 さら…

夕食 ラーメン（ねぎ、キャベツ、卵） 冷奴 昼食 とても食事できる状況ではなかった。 おうちごはんランキング