夕食 ラーメン（ねぎ、キャベツ、卵） 冷奴 昼食 とても食事できる状況ではなかった。 おうちごはんランキング

断糖をしていると、体重が減ってしまうので、ちゃんと筋肉をつけようと、久しぶりにチョコザップへ。 自転車漕ぎが15分持たないという現実。マッサージをご褒美にもっと通わなきゃ。 断糖のいろは断糖（低糖質）の始め方断糖（糖質制限）で注意すること この日食べたもの⚫︎朝前日買ったのに忘れていたイカを小松菜…

ご訪問、ありがとうございます いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます ダイエッター、13年目の YUKIですひたすら体型維持に励んでおります はい【今日のごはん】です 午後1時半 ロシア産の鮭を焼きました????焼き鮭大根おろし 木綿豆腐の冷奴 半丁大根おろし 友達が送ってくれた …

ご訪問、ありがとうございます いつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます ダイエッター、13年目の YUKIですひたすら体型維持に励んでおります はい【今日のごはん】です 午後1時半 ロシア産の鮭を焼きました????焼き鮭大根おろし 木綿豆腐の冷奴 半丁大根おろし 友達が送ってくれた …

最近、お昼は結構パンを食べてます。先日食べた、なると金時＆バニラフランスと白桃＆ホイップフランス。白桃のは前にも食べて美味しかったので。なると金時のほうは、初めて食べました。お芋の商品が増えて、秋ですね。これは今日食べた、焼き芋あん＆マーガリンパン。お芋あんがたっぷり挟んであって、パンもピンクで可…

昨晩も岩見沢市の「北村中央公園ふれあい広場キャンプ場」にお世話になりました。 こんにちは。 おでかけ部のなかじです。 今朝は8時11分に起床！ 天気予報通りの曇り空です。 起床時の温度計はこちら。 夜中に扇風機を弱にしました。 まずはみゅうちゃんの朝ご飯から(=^・^=) 空は全体的に曇り空で、風…

今日の記録 ８月２１日(木)〜８月２５日(月) ✍️ こんにちは???????? sayaです???? 日に日に更新頻度が下がってしまっていて反省中…(´๑•_•๑) 8月21日(木) 急遽友達に誘われて飲み会へ????終電解散だったけど、お通しと冷奴でレモンサワー2杯だけ！控えめでちょっと偉かった…

いっちゃんです。最近のおうちごはんまとめてみました。8/10＊カレードリア＊玉ねぎコンソメスープキーマカレーをリメイクしてカレードリアに。8/11＊とろろ蕎麦＊天ぷら(ナス、カニカマ、エビ、アスパラ、鶏天)とろろ蕎麦食べたくなって、ついでに天ぷらも揚げた。8/13＊オムライスひーちゃん作。美味しかっ…

昼は 肉野菜のソース焼きそば 夕食は チキンヨーグルトカレー、冷奴、貝割れとカニカマトマトサラダ コウケンテツシリーズの２回目。ヨーグルトとトマトの水煮の酸味でさっぱりとしたカレー。あったはずのピーマンが見当たらず、それはなしで作った。仕上げのヨーグルトでグッとcoolで新鮮なな味わいに変わった??…

昼は 肉野菜のソース焼きそば 夕食は チキンヨーグルトカレー、冷奴、貝割れとカニカマトマトサラダ コウケンテツシリーズの２回目。ヨーグルトとトマトの水煮の酸味でさっぱりとしたカレー。あったはずのピーマンが見当たらず、それはなしで作った。仕上げのヨーグルトでグッとcoolで新鮮なな味わいに変わった??…

南瓜のたいたん、冷奴、焼海苔、塩昆布、黒豆お味噌汁（大根、人参、しめじ、えのき）炊きたてご飯と一緒にプレーンヨーグルト、ナッツ甘納豆、おせんべい、冷コーとても美味しくいただきました(*´ω｀*)今日のお点前。いいお茶が点ちました。お菓子は和三盆。とても美味しくいただきました（＾＾）

目次1. 豆腐の歴史と起源2. 豆腐の栄養価について3. 豆腐が持つ健康効果4. 豆腐を活用したおすすめレシピまとめ 1. 豆腐の歴史と起源豆腐の歴史は、古くからの日本文化に深く根付いています。起源は奈良時代まで遡るとされ、その時代から日本の食文化に欠かせない存在となりました。奈良時代、日本では仏…

旦那猛暑と毎日の残業でかなりお疲れモード????お義母さん腰痛のせいで？「食欲がない」が口癖になっちゃって????長男、夕飯時はいつも不在だから????「明日は泰司の誕生日だし夜はどうせ3人だから外食しよっか」と提案♪お義母さんに????「夕飯は3人で外食するね」って言ったら????「それは私も行…

調理時間 10分 （2人前）奥さん評価 ★★★★★ （これは間違いなく食が進む冷奴だわね この夏は オクラをしっかりと食べてる感じだわ）オクラをたっぷりと使ってエノキ、梅肉と一緒にポン酢味でいただきます冷奴にたっぷりと野菜を使ってボリュームのある冷奴にしています。立派な一品でございますよー【材料】•…

家飲み晩御飯年金暮らしなるべく1日 600円の食費計算で晩御飯をやっていこうと思ってる我が家のぼちぼち節約食卓です。酒も米もやめられません昨日の家飲み晩御飯は冷凍ギョーザ春雨サラダ冷奴味噌汁雑穀ごはんで缶チューハイ1本ハイボール2杯頂きました。最近日曜日に笑点を見てるんですけど面白いと感じるのは年…

【8月24日（日）】120分（23.6km）jog2°00′49″ave.5′07″ ※体重50.1kg腿上げドリル、エア縄跳び100回、腿上げ動作左右各50回、脚振り上げ動作左右各50回、プランク3分、腕立て伏せ50回、内転筋コアエクササイズ強50回✕2【昼食】アスパラガスのジェノベーゼパスタ、コ…

こんにちは、看護師SAKURAです。 看護師SAKURAの転職＆趣味のBlog「看護師だからこそ転職しませんか？」このブログは病院（病棟・外来）・特別養護老人ホームの機能訓練指導員・デイサービス・透析クリニック・老健施設への転職経験のある看護師SAKURAによる看護師転職に関すsakura-iro…

先ほどから急な大雨。娘の帰宅には間に合ったので良かったですが、雷も結構大きな音がしてるので、近くに落ちたかも。うちのにゃんずは雷を怖がりませんけどねｗ さて、今日のお夕飯は、ランチ帰りに行ったスーパーで、旦那さんが大量の唐揚げを買ったのでｗ唐揚げオクラの塩昆布和え冷奴生姜天アボガドとチーズ沢庵とキ…

昨日の鳥取のランチ。うどんちよ志うどん ちよ志 南吉方店 · 鳥取市, 鳥取県Google マップで地図を検索。乗換案内、路線図、ドライブルート、ストリートビューも。見やすい地図でお店やサービス、地域の情報を検索できます。世界地図も日本語で、旅のプランにも便利。maps.app.goo.gl美味し…

昼は冷やし中華 夕食は 鶏むねのレモン南蛮(コウケンテツ)、納豆冷奴、トマトサラダ コウケンテツ氏の真夏においしいhot&coolレシピから。 テレビ番組での放送はんうぃが、作りやすいメニューも多い。今後しばらく出てくると思う。本来は輪切りレモンを添えるが、なかったので今回は省略。