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50代からの足を守る！健康に歩き続けるための正しい習慣と今すべきことこんにちは！ねこです。 最近、衝撃的な話を耳にしました。「人間の足は50年で耐用年数を過ぎる」という話。 50代女子にとって、これは他人事ではありません。若いころには気にしていなかった足も、今や歩き方や姿勢の小さな差が将来の健康に大きく影響してくるのです。 なんか、50年で耐用年数が過ぎるなんてゾ…
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夏にピッタリなセブンの水まんじゅうこんにちは。更年期でも９kg痩せた保健師の加治木（かじき）みちです。 スイーツといえば、チョコレート・パンケーキ・パフェ・アイスクリームかき氷・ケーキ・チョコレート・カップケーキシュークリーム・プリン・和菓子ダイエット中でも、正直な所スイーツは食べたいですよね。 そこでスイーツを食べながらも痩せる…2025/09/12 11:21 https://ameblo.jp/rakusai-iro/entry-12929612169.html
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健康診断で異常なし？それでも体が疲れているワケ鹿児島市の鴨池にあるタイマッサージサロントークセン・ビハーラの折田です。健康診断で異常なし？それでも体が疲れているワケ????皆さんおやっとさぁ！トークセン・ビハーラの折田です????「健康診断で異常なし！」って言われると安心しますよね✨でも実際は…・体がずっと冷えている❄️・肩こりや腰の重さが抜…2025/09/12 07:59 https://ameblo.jp/tok-sen/entry-12929529862.html
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9/7 朝ごはんおはようございますこの日は結構パワフルAM5:00〜AM6:00の1時間。無言でひたすら除草汗だくになり、シャワー浴びて↑の盛り付けした簡単に言えば、うざくでなくあざく。「穴子とズッキーニのミルフィーユ仕立て」ですただ酢の物そのものよりも、遊び心をいれたいなと思って挑戦なかなか満足朝ごはんぽくない…2025/09/12 07:10 https://ameblo.jp/terusukerizou/entry-12928246981.html
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ワンピース第1159話“運命の島”感想・考察（その２）ロックスとティーチはデービー・D・ジョーンズの子孫で政府が狙う一族最近夜中の2時まで眠れない夜と21時に寝落ちてしまう夜を交互に繰り返している、バイオリズムがでたらめなゾリラバです、こんばんは。 これが更年期思春期？ ドクトリーヌに若さの秘訣を教えてもらいたいものです。 さて、ゾリラバの睡眠事情はさておき、昨日のワンピースの感想の続き、寝落ちる前に元気にいっときま…
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【ベストセラー】「更年期に効く 美女ヂカラ」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】この動画は 本要約チャンネルの最新動画です。 YouTubeで詳細を確認=>【ベストセラー】「更年期に効く 美女ヂカラ」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】2025/09/11 19:00 https://buzztube.vip-svs.com/2025/09/11/384053/
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2025年9月11日（木）今日も暑かった！午後からのパート練習も頑張ったし、疲れた～家に帰ってテレビをつけたら、『近畿地方、今朝の最低気温は各地で54日ぶりの25℃未満』て言ってました。ホントに？私はこんなに朝から汗だくなのに？更年期まっただ中の私には全然実感わきませんが、少ーしずつ秋が近づいてきているのでしょうね。今日もチ…2025/09/11 18:00 http://ikomamaa.blog77.fc2.com/blog-entry-1092.html
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元野良猫ニャン太に導入したもの(※こちらの記事にはプロモーションが含まれています。) こんにちは。 いつもご覧頂きましてありがとうございます 子育て終了。更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中 おしゃれに目覚めたのは中学生から雑誌mc.Sister、Olive、non・noが教科書でした。古着屋さ…2025/09/11 15:09 https://ameblo.jp/peace40/entry-12929115263.html
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ゆる減量期183日目(全身パーソナル)8月はスキップしたので、2ヵ月ぶりのパーソナル????????????朝からモリモリ食うぜ????????【朝食】盛りだくさん????ペロリと食った????✌️さすが己wこしひかり120g????＋玄米150g????⛽️【昼食】3時間半しか経っとらん????全然食えるし米粉50g蒸しパン＋こしひ…2025/09/11 12:34 https://ameblo.jp/mihhon/entry-12928977486.html
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50代女子の癒し習慣｜森林浴で心を整える午後のリフレッシュこんにちは！ねこです。 昨日は、女風の第４弾として、実際に起きたトラブルなどについて書いたので、ちょっと現実を見て心が疲れちゃった方もいるかもしれません。 ねこ達50代女子は、日々の忙しさや更年期による心のゆらぎで、心の振れ幅が大きくなりますよね。だから、心のリフレッシュは欠かせないテーマです。 …
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ダイソーの種で蒔き活昨日も雷にゲリラ豪雨で秋に近づいている感はありますが それでも少し動くと暑い これも更年期のせいなのか？ 本当に冬が恋しいです。 （動けばあたたかくなるので・・・） 先日ダイソーで買った野菜の種を蒔きました。 サラダでも […]
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ダイソーの種で蒔き活昨日も雷にゲリラ豪雨で秋に近づいている感はありますが それでも少し動くと暑い これも更年期のせいなのか？ 本当に冬が恋しいです。 （動けばあたたかくなるので・・・） 先日ダイソーで買った野菜の種を蒔きました。 サラダでも […]
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ピノ君 チョコレート最近写真アップしていなかったですがピノ君はお元気ですっ♫夫の仕事の荷物が置いてある通路でまったり♡狭いので落ち着くようですねっここでお昼寝してますよぉピノ君の基地です♡先日、お友達きゅうさんに頂いたチョコレート♡美味しいです♫ご馳走様でしたっアイスコーヒーに生クリームホイップして乗せました♡あんちゃ…2025/09/11 09:14 https://zpxcia4c2bbp.blog.fc2.com/blog-entry-5327.html
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最後に抱き合ったのはいつですか？50代夫婦のためのレス解消のきっかけ「最後に夫婦で抱き合ったのはいつ？」 答えられない50代夫婦は多いものです。 本記事では、赤裸々な体験談や意外な方法を交えて、レス解消のきっかけを具体的に解説します。 最後に夫婦で抱き合ったのは、いつですか？ この問いかけに、すぐに答えられる50代夫婦は実は少数派です。 「気づけばもう3年もしてい…2025/09/11 08:42 https://golden-years.fun/saigo/
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洗濯洗剤なに使ってますか？1. 匿名@ガールズちゃんねる 前は液体のトップかアタックを安い時にまとめ買いしていたんですがどちらもリニューアルして香りがキツくなった気がして今洗濯洗剤ジプシーです。 更年期になってから服の臭いも気になってクエン酸で洗ったりしてますが何度も使うと洗濯機が痛むと聞いて何かいい洗濯洗剤ないか探してま…2025/09/11 08:09 http://girlsreport.net/archives/54474776.html
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どうやって付き合っていけばいいのか…いつもいいねやコメント、読者登録ありがとうございます励みになってますタイトルは最近、必ず夜中に目が覚めちゃって今日も目が覚めて少し眠れずなので、今めっちゃ眠いいつもなら木曜日は休みなんだけど、今週は土曜日がお休みなので今日は出勤。あ〜この寝不足とどうやって付き合っていけばいいのか…たぶん、更年期障…2025/09/11 08:00 https://ameblo.jp/nakachan0117/entry-12929315848.html
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鹿児島アラフィフ女性の体に多い悩みトップ10鹿児島市の鴨池にあるタイマッサージサロントークセン・ビハーラの折田です。????鹿児島アラフィフ女性の体に多い悩みトップ10????皆さんおやっとさぁ！トークセン・ビハーラの折田です????✨鹿児島の山形屋に「ハルメク おみせ 山形屋店」がオープンしたってニュース、ご存じでしたか？????????…2025/09/11 07:50 https://ameblo.jp/tok-sen/entry-12929026690.html
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量も中身も同じなのに毎回入れ替わる方々@食いしん坊ばんにゃい4111普段グラノーラを摂取しなくなりまして。がしかし手軽にいただける朝食として買い置きはしているんですが、きがついたら賞味期限がギリギリだったもんで グラノーラとパンとカフェオレ。グラノーラに牛乳かけてるから、カフェオレじゃなくブラックにすべきだったと思いながら、ていうか冷蔵庫に野菜たくさんあるんだから…2025/09/11 07:01 https://ameblo.jp/mogumogu-de-anbai/entry-12929302906.html
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９ｋｇ痩せた時に意識して食べていたものこんにちは。更年期でも９kg痩せた保健師の加治木（かじき）みちです。私が９ｋｇ痩せた時に意識して食べていたものは 食物繊維。 食物繊維はダイエットにはオススメの食品なんです。 どんな効果があるかというと、 便秘が解消・少ない量でも満腹感が得られるので食べ過ぎを防いでくれます。食物繊維の多い食品とい…2025/09/11 07:00 https://ameblo.jp/rakusai-iro/entry-12929139016.html
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ヒアルロン酸が減少したらどうなるか知ってますか？ヒアルロン酸の働きというのは大変重要でして 私達人間が生きていくのには欠かせない物質のひとつなんです ただし！ 私達にとって大切な物質であるヒアルロン酸がいつでも体内で作られるという事はありません ヒアルロン酸はというと悲しい事に加齢と共に体内ヒアルロン酸が減少しますし、その能力も衰えてしまうので…2025/09/11 06:02 https://ameblo.jp/sanfrecce-hiroshima-sale/entry-12929120308.html
