（出典 NHK） そうなんや・・・(・ω・｀)（出典 カズレーザー、メンタルの医師から聞いた「心を軽やかにする方法」が衝撃「自分より不幸な人を見る」に指原莉乃「ええ～！」 [muffin★]）1 muffin ★ ：2025/12/11(木) 20:43:44.33ID:g7naflc89 メイプ…

大事なことだとわかっていたのに放置し続けたツケが… 写真はイメージです。 更年期の基本とは定義：閉経前5年と閉経後5年を合わせた約10年間平均閉経年齢：日本人女性は約50歳前後原因：卵巣機能の低下 → エストロゲン分泌量の減少 → 自律神経の乱れ主な症状身体的症状ホットフラッシュ（ほてり、のぼせ、…

大事なことだとわかっていたのに放置し続けたツケが… 更年期の基本とは定義：閉経前5年と閉経後5年を合わせた約10年間平均閉経年齢：日本人女性は約50歳前後原因：卵巣機能の低下 → エストロゲン分泌量の減少 → 自律神経の乱れ主な症状身体的症状ホットフラッシュ（ほてり、のぼせ、発汗）めまい、動悸、頭…

こんにちは♪ はるのりです。^ ^ 今日もこのように私のブログを訪れてくださり、ありがとうございます また、たくさんのいいね！もいただき、大変励みになっています ブログランキングにご協力ください。クリックお願いします。^^（２つありますので、よろしくお願いいたします。）????????????※ご…

右手の親指の付け根負傷しました〓椅子に座ってたんだけどひざ掛けがズレて右手をついてお尻を浮かせてずらそうとしたら手が滑って（〓〓〓）ﾉ右手の親指に私の全体重がかかった〓〓〓〓何か親指変な向きにグキって曲がって〓戻ったけどめっちゃ痛い〓でも腫れてないし動かせるから骨は大丈夫な気がする〓でも多分捻挫み…

香山綾子さん（SNS集客アドバイザー）主催の大阪ランチ会（ヒルトンWESTイタリアン）にて 78歳スーパーアイドル????腸活セラピスト中村さちこの ブログに来てくださり、ありがとうございます???? 40歳以上の女性で、心身の不調をかかえて悩んでいるあなた！???? 人生の折り返し地点でお肌も、…

代々木上原・代々木八幡駅から徒歩5分。「姿勢が変われば、体型も人生も変わる」を掲げるプライベートスタジオがあります。 その名は「Econa pilates studio（エコナピラティス）」。 40代以降の女性が抱える「姿勢の崩れ」や「更年期の不調」に特化した、完全マンツーマンのマシンピラティススタ…

こんばんは。 いつもご覧頂きまして ありがとうございます 子育て終了。 更年期真っ只中の50代です。 身長 160cm体重 50Kg台増量中。 おしゃれに目覚めたのは中学生から 雑誌mc.Sister、Olive、non・no が 教科書でした。 古着屋さん巡りも大好きでした。 大人になった今でも…

ようこそおじゃったもんせ♪読みに来てくださってありがとうございます????登場人物母 かよポン（作者）基本めんどくさがり。天然ボケ発言多し、ガッツリ更年期中の5０代主婦。父 父ポン普段は家族を優しく包むが、母の天然ボケ発言には容赦ない。ただいま単身赴任5年目に突入。双子姉 海喜怒哀楽がわかりやすい天…

タイトルにまとめてみて改めて思うけど、本当に、激動の50代、60代だなあ。私がイメージしていたこの年代は、人生の秋から冬に向けて静かに暮れていく…という感じだった。実際、全然違う。40代から更年期由来の重い不眠症に苦しみ、50歳でヨガと出会い、40歳でやっと入社できた会社を辞めて、フリーランスのヨ…

ALOHA★ハワイアンの夫★9歳の息子★高齢ママの私国際結婚した日々の生活〜食べ物・旅行・育児など〜をノンビリ・のほほんと綴っているブログです。 まるで老人 更年期症状が出始めたアラフィフ。 起床時は足が痛くて整形外科に行きましたが、今度は朝のZip体操で肩を捻り再び整形外科へ レントゲンを撮るも…

こんにちは^^美容ヒーラーのReinaです。 ヒーラー育成通信講座のレイヒーリング伝授のご感想をいただきましたので、紹介させていただきます。 ヒーラー育成通信講座のレイヒーリング伝授とは？ レイヒーリングとは、高次元の宇宙の光の癒しのエネルギー（レイエネルギー）を用いて行うヒーリングです。レイ（R…

こんにちは。武内美紀です。 冬になると、こんな不調が増えませんか？✔ いつもより疲れやすい✔ 生理前のイライラが強くなる✔ 月経痛が重くなる✔ 更年期の症状（ほてり・不眠）が悪化✔ 気持ちが落ち込みやすい 実はこれ…**「女性ホルモン」と「冬の気温」の深い関係」**によるもの。 冬に女性の体調が乱…

ご訪問、ありがとうございます－10kgダイエット成功のYUKIです。 いつも、いいね、コメント、フォロー、ありがとうございます ひたすら体型維持に励んでおります まだ、腰が痛くて無理は禁物なんですが昨夜は、久々にPCに向かって仕事を24時までやってましたそれも、スマホと連携しての作業なので、集中す…

夢うさぎです 前の記事です『妙圓寺さんへ*年末参り*』夢うさぎです 前の記事です『救急車呼ぶのに迷ったら』夢うさぎです 前の記事です『クリスマスピクニックのお礼』夢うさぎです 前の記事です『クリスマスピクニック始…ameblo.jp 昨日は娘とLIVEに行って来ましたTATSUYA KITANIO…

昨日は、低気圧病なのか体調がイマイチで早寝してしまって、またまたブログ更新をスルーしちゃいました。最近、晩御飯を食べたらすぐに眠くなる私です。これも更年期障害なのかも。 さて、ブログは、今月上旬に行った旅話の続きです。 お泊りした天馬夢には、ゴルフ場などで見かけるカートが配置されていて、私たちが止…

こんにちは、starjourneyです。【今日の体調】体温36.1度喉4/頭5/だるさ4.5/不安4/胃4【今日できたこと】・群ようこさんの「たりる生活」を読めた。今日は、先月末にかかった耳鼻科へ。最近、体調を考慮して病院へは極力タクシー????で行ってます????その時、更年期のような不安定な体…

こんにちは、starjourneyです。【今日の体調】体温36.1度喉4/頭5/だるさ4.5/不安4/胃4【今日できたこと】・群ようこさんの「たりる生活」を読めた。今日は、先月末にかかった耳鼻科へ。最近、体調を考慮して病院へは極力タクシー????で行ってます????その時、更年期のような不安定な体…

11月中はオンデマンド配信で、今年のメンズヘルス医学会を拝聴しました。 配信では内容全てを聴講することができるわけではありませんが、私は医療の知識があるわけではないので、わからないことを調べつつ、期間中に何回も聞けるのが、本当にありがたいです。 特に印象的だったことを含め、思ったこと考えたことなど、…

​​​​​​​子育てのことばかり書いてきた楽天ブログが、この先は親の介護や自分の更年期の話に変わっていきそうで、不安になりますよね。「急に介護の話を書き始めたら、子育ての読者さんはどう思うんだろう」。「ブ...