#筋トレ208

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２０歳の僕が色々な事を試してご紹介していきたいと思います。

健康に影響があるような無理なダイエット方法ではなく、正しい食事管理と適度な運動を行うことで、いつまでも綺麗でかっこいいスタイルを手に入れる方法をご紹介します。

産後うつ、カサンドラ、コロナで死にそうになったり、味覚嗅覚がなくなっり、人生何が起こるか分からない！明日死んでも後悔しない暮らし。死ぬまでにやりたいこと、やった方がいい事って何？うつ歴18年、アラフィフガネ子の雑記ブログ。インコLove。

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万年ダイエットや美容、お買い物記録していきたいと思います。最近エルメスに目覚めました！

アラサー主婦きなこです！筋トレに縁のなかったアラサーが、出産を機にダイエット開始。筋トレ夫もちおと一緒に、ダイエットやフィットネスに関する情報、おすすめのサービスや実際に利用して良かったものを紹介レビューしています。

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ダイエット開始前身長167cm70kg。腹筋が割れるくらいまで痩せたいアラサー主婦です。日々の食事の記録と毎月1回の体型の測定など、ダイエットの記録です。

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二児の父のしがないサラリーマンです！スキマ時間にちょこちょこちょこ筋トレしたり、アニマ見たりしています

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あるぱか父です。177cm,67kgでベンチプレスは100kgのアラフォー会社員トレーニーです。普段は妻と子どもの４人暮らしの普通の会社員ですが20年間以上のトライアンドエラーを通じて培った知識と経験を皆さんにお届けします。

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元建設作業員、４０代男性、WEB在宅を目指し転職活動中です。精神障害を患い改めて「笑うこと」の大切さを知り、どんな時も明るく生きていこうと決めました。つたない文章ではありますが、宜しくお願いいたします。

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