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#うつ病147

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    うつ病改善コーチが教える「栄養」で”うつ”を改善する方法
    約6年間もうつ病を患っていましたが、複数のことがきっかけで克服することが出来ました。体験から色々情報提供をしていますので参考にされてください。
    • うつ病を早く克服するのに入院は有効か?
      2026/11/10 06:00
    • トーク力を磨くのにおすすめの本3選の紹介
      2026/11/09 06:44
    • 京都でうつ病で入院するのにオススメの病院の紹介
      2026/11/08 06:41
    • うつ病で強制してでも入院させた方が良い場合とは??
      2026/11/07 06:28
    • 食事で改善!うつ状態の時におすすめの食事メニューはこちら!
      2026/11/06 06:52
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    てるてる氷解ブログ
    毒親、氷河期、リーマンショック等々、多くの悪影響を受けました。それでも非正規で働きながら一歩ずつ前に進む男のブログ。休日前後、休日に更新
    • 会社の不要な備品をメルカリで売却 オークションも変わったなあ
      2026/11/05 21:17
    • テレビがない事務所のNHK解約で苦戦!「廃棄の証拠」をしつこく求められた話
      2026/10/26 23:58
    • 動画の月間再生数が1万回に! ブログは相変わらずですが(笑)
      2026/10/20 22:38
    • 情報漏洩は防ぎきれない? 情報漏洩が多発
      2026/10/13 00:16
    • 生活防衛資金200万円到達 これからは投資に
      2026/10/07 00:28
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    うつと友に | うつ病でも安心して生き抜く実践的サバイバル術
    もう一人で悩まないで。うつ病と向き合ってきた実体験をもとに、休職・復職、使える制度、お金の悩み、心を少し軽くするヒントを発信。当事者だからこそ伝えられる、安心して前を向くための実践ブログです。
    • 夏季うつとは?夏バテとの違い・症状・受診目安と夏の過ごし方
      2026/08/09 13:37
    • 「10時間寝てもまだ眠い」あなたへ。うつ病の過眠は、脳が休息を求めているサインです
      2026/06/11 10:02
    • うつ病 回復ロードマップ完全ガイド|初期症状から社会復帰までの全手順
      2026/04/14 12:36
    • 「それ、私のことだ…」うつ病あるある20選|当事者が激しく共感するリアルな変化
      2026/03/10 19:53
    • 「薬を飲んで太ってしまった」と自分を責めないで。心と体を軽くする「お守りレシピ」5選
      2026/01/25 11:35
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    外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記
    外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療の記録、症状の対策や感じたことなど綴ってます。
    • 【記録】東京の気圧(2026/11/1~2026/11/7)
      2026/11/09 16:08
    • 【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド436週目(11月1日~11月7日)
      2026/11/08 16:08
    • 【記録】東京の気圧(2026/10/25~2026/10/31)
      2026/11/02 16:08
    • 【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド435週目(10月25日~10月31日)
      2026/11/01 16:08
    • 【受診記録】往診(241回目)
      2026/10/29 16:08
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    あきこ@双極症(双極性障害、躁うつ病)と共に生きる
    躁とうつを繰り返す精神疾患とダイエット、音楽、推し活動、映画、政治などを綴ります。毎日書く事を目標にしています。
    • 【鬱】一月万冊。佐藤章さんもご病気で入院へ。
      2026/11/10 20:20
    • 【軽鬱】高市総理への嫌悪感は増すばかり
      2026/11/09 20:23
    • 【軽鬱】アメリカ人がデブになる本当の理由は?砂糖中毒とその裏にある巨大ビジネス
      2026/11/08 21:11
    • 【軽鬱】主治医「小さな世界で生きて欲しい」
      2026/11/07 20:25
    • 【軽鬱】待つ事の幸せ
      2026/11/06 20:21
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    うつ病生活保護受給者のミニマルライフ
    メンヘラナマポおじさんの健康で文化的な最低限度の生活を綴ります。SNS: https://lit.link/MenhealerNamapoOjisan
    • 生活保護ですが、死んだ親の相続時預貯金口座照会の結果が届きました
      2026/11/10 15:18
    • 何もしてないのに体がボロボロ
      2026/11/09 10:22
    • 私の狭い行動範囲3ヶ所でpovoの速度テストをしてみた
      2026/11/08 12:01
    • Chat GPT Plusの力を借りてブログをカスタマイズしました
      2026/11/07 10:29
    • うつ病生活保護受給者の公共料金【2026年8月】
      2026/11/06 10:39
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    生きづらを手放し「自己受容」を深め、幸せに自己実現しよう
    自分にやさしく、自分をゆるす。あるがままの自分を丸ごと受け容れる「自己受容」。生きづらさを手放し「自分が自分であることの安心感と自信」を育んで、幸せに自己実現し、自分の内なる才能と魅力を最大限に発揮していきませんか^ ^
    • 昔は親友だったのに。一緒にいると違和感を覚える友人関係
      2026/11/09 23:30
    • 【自分軸】〜人の目が気になって、自分の行動を決められないとき
      2026/11/02 23:47
    • まわりが敵に見える人〜何気ない言葉に悪意を感じてしまう心理
      2026/10/26 23:41
    • 幸せだけを手に入れたい~それって可能なの?
      2026/10/19 23:37
    • 本当は甘えたいのに、突き放してしまう「あまのじゃく」な人へ|なぜ素直になれないの?
      2026/10/12 22:59
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    みりのみり歩
    パニック障害15年目。高校生息子2人のママです。一歩じゃなくても「みり歩」ずつ進みたい。育児や同居、美容、愛犬たろとの日常を綴ります
    • 【15年の壁を突破】パニック障害の私が、美容院でカラーに挑戦できた理由と当日のリアルな裏側
      2026/07/11 17:55
    • 【お悩み解決】私が地獄のどん底から這い上がるためにガチで試したこと④〜マインド編〜
      2026/07/07 16:57
    • 【パニック障害】15年ぶりに美容院でカラーしたい🥺けどけどけどーーー…予約画面でチキン化する私🐔
      2026/07/01 18:24
    • 【お悩み解決】私が地獄のどん底から這い上がるためにガチで試したこと③〜ズボラ運動編〜
      2026/06/27 17:03
    • 【お悩み解決】私が地獄のどん底から這い上がるためにガチで試したこと②〜悶絶の最強足ツボ編〜
      2026/06/25 17:33
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    頻伽(ビンガ) | キャリアコーチング ライフコーチング
    あなたの人生の質を左右する働き方・キャリア構築の家庭教師/仕事だけではなく、プライベートの充実、生涯を通じての社会貢献など広い視野で思い通りの人生を作り上げていくキャリアコーチングを受けてみませんか。
    • 【注意喚起】「ネット回線を貸すだけで放置で稼げる副業」の恐ろしい罠!犯罪の「道具屋」にされるリスクとは?
      2026/07/30 11:40
    • 恋愛で恥ずかしくなる心理とは?好き避け・緊張・素直になれない理由を男女別に解説
      2026/06/22 17:06
    • 恋愛で恥ずかしくなる心理とは?好き避け・緊張・素直になれない理由を男女別に解説
      2026/05/20 17:06
    • 「好き」と言わない男性心理とは?愛情がある男性に共通する行動
      2026/05/19 19:39
    • 自己分析のやり方【簡単!転職の時に使える】
      2026/01/20 13:30
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    鬱病15年超え、いや50年以上?
    独女のつぶやき
    • # 11/5(木)晩〜9(月)朝 睡眠記録(時々 体調も)【中間報告、削除予定】
      2026/11/10 14:11
    • 頭にきてしまいました。(診断書、→それより・・)
      2026/11/09 22:04
    • 木曜診察で処方開始の【酸棗仁湯】 (「睡眠薬減量についての考え」も)
      2026/11/08 11:00
    • ≡ 11/5木曜は心療内科受診日でした(イフェクサー150㍉約4か月)(酸棗仁湯 スタート)
      2026/11/07 20:33
    • # 2026/10/29(木)晩〜11/5(木)朝 睡眠記録(時々 体調も)(やっと全⭕️)
      2026/11/05 20:44
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    福祉ウォッチャーT―福祉とメンタルヘルスの解説・研究ブログ
    主に福祉制度やメンタルヘルスの情報を、専門用語を避けながらわかりやすく解説するブログです。制度の背景や支援の視点も整理し、読者の不安に寄り添う内容を心がけています。ブログで福祉をクリエイトしたい。
    • 生活保護受給者の旅行は問題?制度の取り扱いと「旅行後の生活」から考える
      2026/11/02 21:00
    • 「福祉ウォッチャーT」のこれからについて【T福祉ラボからのお知らせ】
      2026/10/19 18:00
    • 車いす利用者等向け駐車スペースの不適切利用対策—VEEMO WelfareとミライロID【ニュース紹介24】
      2026/10/10 15:30
    • エクスプレス予約・スマートEXの障害者割引商品を徹底解説【料金比較・利用時の注意点・今後の課題】
      2026/10/01 17:00
    • 精神障害者保健福祉手帳の解説 番外編|ミライロIDとは?実際に使った感想と気になった点
      2026/09/23 17:30
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    マジェストーリー
    主にハロプロ関係、バイク関係、その他日常の出来事や、それらを通して読者に役立ちそうな事を書き綴っていこうかなと思っています。 ハンドル名のMajestyは、過去に18年間マジェスティを乗り継いだ事に由来します。
    • 【セトリ】つばきファクトリー秋山眞緒卒コン@日本武道館
      2026/10/26 20:56
    • 【レビュー】AirPods 5 ワイヤレス充電ケース付き!4,000円差の価値とノイキャンを解説
      2026/10/20 21:36
    • 【セトリ】宮本佳林 5周年記念LIVE TOUR 2026
      2026/10/17 10:23
    • 【セトリ】ロージークロニクル ライブツアー2026秋 ~Blueprint~
      2026/10/04 19:37
    • 【セトリ】OCHA NORMA 2026年秋ツアー ~Original CHAracter~
      2026/09/22 20:35
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    マジェブログ〜病気や障がいに負けない転職活動を応援〜
    病気や障がいがあっても転職で一発逆転を狙う人々を応援しているブログです。退職から転職までの一連の流れについて解説しています。
    • フリーランスとして個人で事業を営むという働き方と、メリットとデメリットを解説
      2022/05/11 15:21
    • フリーランスとして個人で事業を営むという働き方と、メリットとデメリットを解説
      2022/05/11 15:21
    • 就職が決まった後に必要となる手続き関連(健康保険、ハローワーク等)を網羅的に解説
      2022/04/30 13:16
    • 就職が決まった後に必要となる手続き関連(健康保険、ハローワーク等)を網羅的に解説
      2022/04/30 13:16
    • 面接を受けるに当たって知っておくべき事、マナー、受け答えの具体例を解説
      2022/04/21 14:29
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    ゆるだら
    3匹の猫とのドタバタな日常と闘病、美味しいものやお勧めコスメの事など♪
    • みこと君のセカンドネームが決まりました。
      2026/11/10 11:39
    • 荒ぶる息子猫の巻
      2026/11/08 12:51
    • BOXからコンニチハの末っ子猫
      2026/11/05 17:52
    • ラジオ体操さえろくに出来ない僕たちは
      2026/11/03 18:20
    • さあ!工事だ!女帝と小僧の温度差の巻
      2026/11/01 19:37
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    共同生活援助ホーム サクラ
    札幌近郊の知的障がい者様の自立を支援し、グループホームでの共同生活を提供します。
    • 自立・独り暮らしについて
      2023/10/30 16:41
    • 共同生活について
      2023/10/30 15:17
    • 共同生活援助について
      2023/10/29 11:19
    • グループホームのイベント詳細
      2023/10/20 21:28
    • グループホームのサービス詳細
      2023/10/20 20:36
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    ライブ・イン・ホープ
    ライブ・イン・ホープと言います。札幌の就労継続支援B型事業所です。日々の作業・スタッフのつぶやきなどを記録しております。よろしくお願いいたします。
    • 余市を満喫した休日!(恐竜パークと余市ニッカ)
      2026/11/10 14:41
    • 本日の昼食☆2026.11.9&リタリコブログの紹介
      2026/11/09 14:31
    • 本日の昼食☆2026.11.6
      2026/11/06 12:49
    • 本日の昼食☆2026.11.5
      2026/11/05 12:26
    • 本日の昼食!
      2026/11/03 13:01
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    統合失調症専門記事多数
    管理人の大地です!!(/・ω・)/ 幻聴・幻視・妄想・フラッシュバック・統合失調症・躁うつ・抑うつ・幻味覚・呼吸困難になるほどの緊張や不安などの症状を経験しています。自分のペースでゆる〜く行きましょ!!
    • 統合失調症|君の人生の主人公は君自身!論文から考察
      2026/11/10 04:00
    • 統合失調症の当事者と家族のすれ違い|相互理解のために
      2026/11/09 04:00
    • 精神障害への偏見(スティグマ)を減らすには?研究で分かったこと
      2026/11/08 04:00
    • 統合失調症歴13年目|通院結果とインヴェガ減量の理由
      2026/11/07 04:00
    • 統合失調症歴13年目|今日は通院日!主治医へ伝えたいこと
      2026/11/06 04:00
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    ”進みたいのに止まる人”のための足相×ヒプノセラピー
    「進みたいのに止まる」「わかっているのに動けない」そんな感覚を繰り返しているアラフィフ女性へ。バツ2・収入0・うつ病経験のハードな半生から、まの式足相®×ヒプノセラピーで人生180度激変!1000人以上をサポート。養成講座も開講中!
    • 「やりたいことがわからない」人に合わせてきた私が始めた、小さな習慣
      2026/11/10 07:00
    • 「それ、何の役に立つの?」自分のための学びに迷うあなたへ
      2026/11/09 15:12
    • 40代、離婚して無職「働かなきゃ」と思っても、まったく動けなかった私。
      2026/11/08 17:40
    • 「人の目・評価を気にしすぎ」他人軸ですべてを選んできた私が、初めて「これがいい!」と思った日
      2026/11/07 20:13
    • 特別やりたいことがなかった私が、セラピストになるまで。
      2026/11/06 17:20
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    うつ病・破産から立ち直る男
    大金を失ってしまいうつ病も再発。60歳過ぎて人生どん底です。でも、またゼロから立ち直るつもりなので、そのことをブログで綴ってまいります。
    • 東京に出て、改めて日本の凄さを感じた
      2026/11/10 08:35
    • 気持ちが乗らないときは、無理をしない
      2026/11/09 19:59
    • レンタカー会社にも、こんなリスクがある
      2026/11/08 15:02
    • 狭心症の疑いが晴れた。それでも考えてしまう将来のこと
      2026/11/07 16:12
    • 僕がブログビジネスを続ける理由。それは、将来への希望があるから
      2026/11/06 10:30
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    ウツボの小部屋
    メンタル疾患を抱えたウツボの症状や服薬など、日々の生活について書いています。
    • ぐるぐる
      2025/10/11 11:45
    • 頑張り癖
      2024/12/25 10:16
    • 再びの胃痛
      2024/12/12 11:17
    • 動悸
      2024/12/04 10:11
    • 終わらないネガティブ思考
      2024/11/17 14:27
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    姫綺の思うところ うつと共存する日々
    鬱、PTSD、睡眠障害、離人症などかかえるバツイチが、過去、現在を語っています。
    • 寝ました、と、お風呂問題
      2026/11/10 18:02
    • うつ日記1452
      2026/11/10 05:54
    • YouTubuに歌アップしました
      2026/11/09 12:24
    • うつ日記1451
      2026/11/09 02:01
    • 週末はいつも息子カレーと痛い中指と足の爪
      2026/11/08 20:11
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    うつ病非正規雇用こめびより
    うつ病、アダルトチルドレンと生きている30代一人暮らし。底辺からの人生の再スタート
    • 冬支度と心模様
      2026/11/07 21:15
    • R8.10月家計簿(無職生活)
      2026/11/04 20:11
    • 心の回復って螺旋状らしい
      2026/11/02 20:56
    • メンタル忙しかった
      2026/10/31 20:41
    • 自分のアセスメントを自分でしてみる
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    元ビ●チの非モテ女が、30過ぎて幸せについて考え出したってよ
    恋愛・仕事・人生、ぜんぶ迷子。元ビッチこじらせ女子が、30すぎて「幸せ」について本気で考えはじめた記録です
    • 香水マニアな元ビ●チが選ぶ♡男から褒められた香水5選
      2025/11/08 10:49
    • Cくん【4】終わりを受け入れられない私
      2025/11/03 19:34
    • Cくん【3】初めての夜と、終わり
      2025/11/02 19:52
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    うつかのブログ
    うつかのブログ|双極性障害やADHDHSPの彼女を支える実体験ブログ。恋愛とメンタルケアのリアルを、やさしく綴ります。
    • ADHDの彼女が遅刻するとき|待つ側の対処法とLINEの伝え方
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    WEB職場体験 生の声
    転職したいけど、今の慣れた仕事から変わるのが怖い。 あの仕事ってどういう事してるんだろう。 そんな悩みは実際に働いている人の生の声を聞いてください! あなたが踏み出す1歩を応援します。
    • 【インタビュー】住宅機器メーカーの企業ショールーム【仕事やストレスについて聞いてみた】
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    • 【パワハラ体験】正看護師【32歳女性】
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    レシピ通りにいかない人生
    40代で再婚し、その後夫がうつ病に。 シニアの域に片足を突っ込みながら 何だかいろいろありまーす!ってブログです。
    • ブログを少しお休み
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    人はカネならば愛で咲かせてみよう円の華
    神戸出身東京在住25年、IT関連の会社員主婦のアラフィフオカン(30.26.18)の子供と同い年の旦那の5人家族パワハラ&モラハラ男との結婚30年物語
    • 【RPGと将棋】:日本人の協調性を体現するゲームたち
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    • #本日のおうちごはん
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    社交ダンスを始めよう!
    鴻巣で社交ダンスサークル立ち上げます!
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    4コママンガ「そうちゃんとうっちー」
    メンタルヘルス系の落書き4コママンガブログ。実体験を材料にして、描いてます。
    • 若年性認知症の日常(唯一の身内の場合)No18
      2026/11/07 18:11
    • ちょっとびびった話
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    • 若年性認知症の日常(唯一の身内の場合)No17
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    • 友人ちのばーちゃんがかわいい
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    • 若年性認知症の日常(唯一の身内の場合)No16
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    あくあまりんのお部屋~うつ日記時々更新中、、でもお得好き
    あくあまりんは50代主婦。4人家族。北海道、東京の2拠点生活。娘が双極症。夫もグレーゾーン。私がうつ病発症。その原因は夫。上の娘と暮らしながら、娘と共に、うつを克服中。北海道、東京の美味しかったお店、観光した場所や、通販のよっかた物も紹介。
    • 消えたからあげくんと、、なにわ男子のファンクラブの更新し忘れて…
      2026/11/01 14:52
    • 心療内科に通って3年半。薬を1週間飲まずに過ごせた私の、小さな前進
      2026/10/24 21:49
    • 今日は何の日;結婚記念日ですが、仲良し夫婦に見える私たちの、誰にも言えない話
      2026/10/10 13:10
    • 今まで気にならなかったことが、妙に嫌になってきた。旦那に合わせてきた私の変化
      2026/10/05 21:29
    • 朝ドラ「ブラッサム」から宇野千代さんを知る。うつを経験した私に響いた「幸福は心の中にある」
      2026/10/02 21:59
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うつ病

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