#中高年ダイエット66

“学んで、癒して、笑顔になる”――日常の姿勢・睡眠・入浴から、豊かな人生につながる健康習慣を楽しく育てる「森の健康ラボ」。あなたらしい“軽やか暮らし”の第一歩です。森の仲間たちと健康について優しくマイペースに学んでみませんか？

10キロダイエットに成功し、目標体重まであと少し。何を食べて、何をしたか、育児やサブカルなどのネタなどをまじえつつ、記録を公開しています。

ゆりみそのダイエット日記禁煙前の体重に戻るまで食事と運動とラン二ングの事を記録しまくるダイエット日記

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猫と趣味と日常が交差するごちゃまぜブログ

アラ還でフリーターしているイサオといいます 。40歳でブラックな会社と満員電車に決別して、今はストレスフリーで楽しく暮らしてます。同年代の人たちに役立ちそうな情報を発信しています。

ど素人が50歳前から肉体改造を始めても全然遅くありません。それを証明するためにこのブログを作りました。全て僕の実体験を元に記事を作っています。

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50代後半の私。料理、片付け、ダイエット、やりたいことがたくさんあります。残りの人生楽しみたいです！食べる事・出かける事が大好き♪暮らしの事や役にたつ情報をお届けします。よろしくお願いします。

メタボ体型、生え際の後退など。一念発起し、心も身体も健康で見た目も凛としたイケオジを目指すことにしました。ダイエット、ヘアケア、腸活、食事など、イケオジになるために必要なことを発信していきたいと思います。

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アラフィフ80kgおばさんのダイエット記録。痩せたことのない身体から卒業します。ダイエット方法や知識、レシピをひけらかします。

更年期症状を乗り切る！！50代は女性の転換期！ 下半身から温めること、１分体をほぐすセルフケア法で結果的にダイエットにも繋がり、リバウンド知らずの体になります。

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もうすぐ50代本業とバイト3社のフォースワークしています。子供の学費、各種ローン返済、お小遣い稼ぐために頑張ります。

55歳でも残りの人生50年！セカンドステージは起業？社会貢献？会社の為じゃなく自分の為に糧を得るのだ。たとえわが子が障害児でも、子離れの時期はすぐそこです。親なき後の幸せのためにも、パラレルキャリア始めませんか！

健康に影響があるような無理なダイエット方法ではなく、正しい食事管理と適度な運動を行うことで、いつまでも綺麗でかっこいいスタイルを手に入れる方法をご紹介します。

真面目に常識的に、生きてきたみやこが、子育てを切っ掛けにズボラな自分を開示して、霊性アップと現実面をより良くする意図を持ち、生活を楽しむ「みやこばなし」です。3次元、常識から抜け出すコツもお伝えしています。