ブログ情報
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- 登録ID
- 1992858
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- タイトル
- ６１歳の筋トレ日記 - livedoor Blog（ブログ）
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- カテゴリ
- 健康食品・サプリメント (392位/1,513人中)
- スポーツジム (44位/189人中)
- 食生活･食育 (192位/437人中)
- フィットネスインストラクター (22位/46人中)
- 運動ダイエット (90位/309人中)
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- 紹介文
- かつて肥満、高血糖、高脂血症、高血圧など健康診断では「死の四重奏」の判定を受ける。筋肉をつけ減量を目指そうと、４７歳８ヶ月からスポーツジムに通い始める。