[筋トレ]40代から体を鍛える。
1952204
気がつけば40代。気がつけば体が重い。40代になってもトレーニングを飽きずに無理をしないよう気をつけながら体を鍛えたい!そんな日記です。
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2018年01月
(3157日)
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