なおっさんブログ〜肉体改造ブログ〜 2089156 ブログを報告 体重140kg越えの40歳後半のおっさんによるイケオジになるためのダイエット等の肉体改造に励むブログです。50kg以上は痩せるのを目標にしています。 8 2022年06月 (1424日) 1日1回 https://akinashi.com/ 運動ダイエット (21位/329人中) 体質改善ダイエット (6位/222人中) ダイエット日記 (29位/938人中) 記事一覧