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Tedと暮らすアラフィフのひとりごと

30代女子まさなが日々に取り入れてるダイエットのことや、サプリ、コスメなどの美容関連と、話題のニュースや商品、気になる情報などをつづる日記です

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健康管理士でセラピスト暦18年ですゆうきちひろが効果優先・簡単・楽チンに解説する美容・健康術で美系へ誘います。

「線維筋痛症」「慢性疲労症候群（筋痛性脳脊髄炎）」「反復性うつ病」と現在共存しながら生きています。過去の「低脊髄圧減少症」になってからの日々。

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