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短期間で激太りして現在ダイエット継続中の、ものぐさ主婦メリッサです。 ふと気づいたら今年で42歳だった！ダイエット法、美容法etc…美しく年を重ねたい。

５２歳から真剣に取り組んだアンチエイジング！本当に効果のあったものだけを紹介します！

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肥満予防健康管理士です。ダイエット教室を開催しています。個人的にも対応が出来ます。

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まだまだ私は大丈夫と思っていたのに、疲れやすい体のことが気になりだしました。素敵な50代にむけて、体にいいことお試し美活始めました。

ぽっちゃり42歳女が、一念発起してダイエットをはじめます。 主に置き換えダイエットとエクササイズで-10kgを目指します！

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普段の当たり前の行動も、意識の持ち方一つで、簡単に健康体操になります。 らくらく経絡体操は、頑張るのではなく、今までたくさんたくさん頑張って硬く強張った体、心…

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