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ネガティブがあっても自分を観察し心に問いかけることで、自分らしい望みの人生に変えられます。心の在り方・ノートの書き方で生きやすくなるセルフコーチング術☆メンタルコーチMACOさん☆長期講座スーパーアドバンス(ライトワーカー養成講座)1期生

静けさの中に、語りはある。“難聴”という静けさを背景に、日常の工夫・節約・温泉・洗濯・ジム通いなど、暮らしの断片を“語れる構成”として記録するブログです。