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座りすぎは寿命を縮めるなんて言われるとオフィス勤務している人はびっくりします。でも腰が痛い、尾てい骨が痛い、足が痛いなんてことがあるのも事実。

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我が家の食卓を写真とともに説明しています。ときどき、生活のなかのほっこりした出来事もお伝えします。

移りゆく季節の中で自分も変化し、成長してゆきたい!意識しないと何も変わらない気がしますね。ブログを通して、ピュアな眼を失わないよう眺めてみたい。

アラフィフで都内に在住の主婦です。食事とホットヨガでダイエットを成功させようと燃えています!

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昭和は遠くなりにけり、人生の終焉は近くなり、そろそろ本音の日記でも書こうか。

36歳。25歳からダイエットを繰り返し、最後のダイエットだ!とマイナス14キロに成功した1年の記録です。 あと6キロ痩せるため頑張るアラフォー女子!

沖縄本島中南部の宜野湾市で小さな小さなダイビングショップ【オアシスダイバーズ】の女性インストラクターが沖縄の海や美味しいもののことを日々発信していきます!

初心者ランナーです。ダイエットで成功したことやマラソンのレポート、ランニングのことなどを書いていきます。