卓球コーチRのブログ
一人でも多くの卓球プレイヤーの上達のお役に立てればと思っております。よろしくお願いいたします。
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今日もマルタは海愛日和
16年のロンドン生活の後、スペイン人の夫と2歳目前の息子とオルタナティブなライフスタイルを求めてマルタ島へお引っ越し。ゼロから始まったその生活と日々の心模様を綴ります。
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日本の潮見表
釣り,潮干狩り等 海のレジャー用1か月間の潮見表 東京,千葉, 神奈川,福岡,大阪,和歌山
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OKATTEのお勝手
東京谷中にある野菜・果物のセレクトショップ「OKATTE」のお勝手(キッチン)から料理のレシピや店にある野菜、果物のお話しをしていきます。
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ファスティング(断食)の勧め
週末だけで手軽にできるプチ・断食を始めとしてファスティングが流行しています。ファスティングは単なるダイエットではなく、妊活や健康回復にも利用されています。
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健康のために野菜は食べるな!
野菜を食べすぎると不健康になります。コレステロールを薬を使って下げすぎると体調を崩しますしそもそもコレステロール値を下げる必要がありません。
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