今度は私、3か月に一度の糖尿病内科の日でした。まず血圧。以前は低めだったけど（100前後）、最近はちょうどいい感じ。血液検査の結果赤血球関係は毎回、基準値を外れます。でも大きく外れてるわけではないし、先生も何も言わないのでスルーでいいんだろうな。 肝機能 ■GPT（基準値4～44）⇒ 17 OK! …

御用達のこのブランド！ユニクロやGUのプチプラシンプル服が好きなら、楽天では人気ショップのここがオススメ！SALEが狙い目ですPresented by NOAHLWritten by Ally @肌再生ラボ[PR] campaignクーポン使用NOAHL｜ 《3,839円→45%0FFクーポン利用…

本日のズボラ幼児食 オールインワンボウル飯頑張りすぎて疲れている皆さん、安心してください（笑）こんな夕飯でも喜んで食べてくれますオートミール適当な葉野菜粉末だし→お湯に浸して電子レンジ卵と挽肉の卵焼き？オムレツ？を載せて、MCTオイルとアマニ油をプラス。簡単洗い物少なくて良き粉末出汁はコチラ。お味…

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2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：50.9kg・体脂肪率：23.0% 【朝食】 ・コーヒー ・温野菜（ブロッコリー、カリフラワー、人参）、肉団子 ・タカキベーカリー『石窯モーニングフランス』『ソフトカスクート』 【昼食】 ・野菜と肉団子のオートミールリゾット風 コチュジャン味噌風…

日食プレミアムピュアオートミール 1000gx2個日本食品製造2022-03-01日食 プレミアム ピュア オートミール 800g ×2個 (インスタントタイプ 国内製造 無添加 糖質ひかえめ 日本食品製造)日本食品製造2024-09-181: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 01/25(日)…

今日のお昼はオートミールライスバーガーにしました。いつものように、バンズ風にまとめたオートミールの上にフィリングをたっぷり。オープンサンド風にまとめたいつものスタイルです。フィリングの主役はポテトサラダ。野菜の配達をお願いしている『ぽんがる有機農園さん』から届いた、規格外の人参で拵えたというドレッ…

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オートミール3食食べ続けてたら、こんなに体重減る？！と驚いたので、まとめ記録。更年期障害始まりだした？私自身は、おなか回りずんずん肉付き良くなって肩腰足の不調が起こることも珍しくなく。年齢を日々感じてる。お米の値上がりもあるしで、オートミールで無駄削減できるのでは？とまで思い出した。目次 3食オート…

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火曜も淡々と健康ライフ淡々子ぉぉ✊✨【朝食】糖質＋α白米オートミール150gのTKG????❤️ビスコ????は乳酸菌も摂れるヨ????【朝食後】毎朝ジム活も淡々子????‍♀️????【朝食】蛋白質＋α白米オートミール100g????付き????❤️味噌汁にぶち込んでる鶏胸肉は買って来たら一口大…

ケロッグ オートミール 990g 発酵性 食物繊維884円！（記事作成時点の価格）定期便で追加割引！ ケロッグ 粒感しっかり オートミールごはん 900g 発酵性 食物繊維887円！（記事作成時点の価格）定期便で追加割引！

アイハーブでお買い物しました。 なるべくグルテンフリーを目指しているので、そば粉やオートミール、そして、初めて米粉ラーメンも買ってみました。 ほかにも種類があったので、美味しかったらまた買ってみます。 Mizonという韓 […]

月曜❗️淡々と1日ガンバロー‼️【朝食】糖質＋α乳酸菌ベーグル????❤️日曜に食べようと開封してたら、ケーキのスポンジ生地を失敗してしもたんでww即冷凍庫へ????自家製あんこ、栗の甘露煮、豆乳ホイップをサンドｳﾏ食べたらレッツ♪朝ジム活????‍♀️????さっぶっっ????????????今…

2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：51.0kg・体脂肪率：23.0% 【朝食】 ・コーヒー ・温野菜（ブロッコリー、カリフラワー、人参）、肉団子 ・タカキベーカリー『石窯モーニングフランス』、成城石井『チョコと胡桃のスコーン』 【昼食】 ・野菜と肉団子のコチュジャン味噌スープ オ…

受付のバイト。   火曜日はいつものオートミール入りお好み焼き。 カニカマ入りのお好み焼き、 いいカニカマで作ると、よりおいしい。   英語のサークルのテーマは「身体・生体」。 耳だの口だのっていう簡単な英語だけでなく 医学用語の椎骨だの脳性のだの難しい単語もまぜこぜで勉強。 自分がかかった病気とか…

238: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d947-pGLW) 2024/05/28(火) 14:50:19.14 ID:hnR1+ghC0 オートミールチーズナンが美味しすぎた 240: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab36-H7nU) 2024/05/28(火) 18:…

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