2/21は、特になにもなし。●朝食。クリームチーズと果実のパン、コーンポタージュ（インスタント）。なんか包む作業がしたくて、ワンタンを作ったー。①豚挽肉、玉ねぎみじん切り、醤油、オイスターソース、ごま油、砂糖ひとつまみ、塩胡椒、片栗粉をよく混ぜる。②ワンタンの皮で①を包む。●昼食。ワンタン麺。…中華…

うっちゃんが???? 辛いからやめようねうちゃレストラン????️お利口おっさんにオートミールを入れられた先週ローリエで風味つけした普通のカレー????が食べたかったよ去年の冬から食べ始めて今年最後のさつまいも????春になってくると芽のところから茎が伸び始めたり温度差で芋が痛みます悪くなる前に食…

こんにちは！獣医師の宿南章です✨ 本日は、多くの方にお待ちいただいていたYouTube動画「犬の腎臓病の後編」公開のお知らせです！???? 前回の「症状・原因編」に続き、今回は飼い主様が今日から実践できる「食事管理と予防法」について、詳しく解説しています。 ???? 今回の動画の要点まとめ食事は進…

2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：51.3kg・体脂肪率：23.0% 【朝食】 ・コーヒー ・大豆プロテインのガレット（具：たまご、ほうれん草） 【昼食】 ・お好み焼き ・わかめのお味噌汁 お好み焼きをいただいた 【夕食】 ・野菜と肉団子のコチュジャン味噌スープ ・オートミールの…

A～D賞までがあって、D賞でした 福袋なので仕方ないですが、残念 でも内容に損はないので、またチャレンジしたい 【2種から選べる腸活ガチャ！】 赤字覚悟の最大65%OFF！ 無添加 腸活 ガチャ 福袋 砂糖不使用 糖質オフ グルテンフリー 米麹 麹マヨ 発酵調味料 期間限定 フレーバー グラノーラ…

アウターGU×rokh(メンズ)/3XLアウターGU(メンズ)/3XLトップスNOAHL/Fパンツecoloco/4LくつUNIQLOカバン雑誌付録院内での羽織りに着られそうなアウターを2枚重ね。どちらもGUので、コットンのパーカーとシャカシャカ素材のパーカー。ウィンドプルーフシェルパーカGU3,…

木曜はトレオフ日【朝食】糖質＋αオートミール入りプロテイン米粉40g蒸しパン????サイリウムは控えめに半分入れた。頂き物????のローチョコ????抹茶をチョイス❣️チョコのカカオ風味が…ない？ｱﾚ?早起きして朝食を食べながらYouTubeで見っけた心理学的雑学✍️大学1年の時に心理学を専攻して…

2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：51.6kg・体脂肪率：23.0% 【朝食】 ・コーヒー ・大豆プロテインのガレット（具：たまご、ほうれん草） 【昼食】 ・野菜と肉団子のコチュジャン味噌スープ オートミールのリゾット風 ・オートミールのおにぎり サーモスのスープジャーに入れて持…

おはようございます。ノーザンベーカリーです。《チョコバゲット》道産小麦粉とカナダ産石臼引粉のフランスパンに、棒状のダークチョコレートを入れました。★臨時休業のお知らせ ３月22日（日）～25日（水）上記期間休業致します。ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願いします。【2/27（金）のラインナップ】●大…

〖 今月のつぶやきから 170 〗2月8日は積雪があった鹿児島市も、ここ数日は最高気温が20℃を超え、着衣を選ばないと汗ばんでしまうことがあります。一方で、インフルエンザB型が流行しています。十分に気をつけて下さい。旧 Twitter 上でお届けした医療に関連する情報の中からいくつかを選んで月末にま…

⇒激安特価！(blogranking) アイリスオーヤマ レンジでオートミール プレーン 150gが135円！（記事作成時点の価格） 定期便で追加割引！ ※プライム会員（ファミリー、スチューデント含む）なら配送料無料！プライム会員以外は合計金額が3,500円以下の場合は有料です。●楽天市場で同じアイ…

2/19は、特になにもなし。●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ。●よもぎ豆大福。●昼食。ケバブバーガー（スーパーのお惣菜）、コーンポタージュ（インスタント）。●夕食。キムチ、蒸しさつまいも、エリンギの豚肉巻き。2/20も、特になにもなし。●朝食。大根もち、コーンポタージュ（インスタント）。①大根…

「オートミールがダイエットに良いと聞いて買ったものの、正直美味しくないし、結局どう食べれば痩せるのか分からない」 そんな悩みを抱えていませんか？ 特に日々の業務に追われるビジネスパーソンにとって、毎食のメニューに頭を悩ませることは大きなストレスです。 結論から申し上げます。 オートミールダイエットを…

去年の秋頃から、車のバンパーのネジが一箇所取れたまま。元夫からの連絡を一応待ってたけど（もし部品引いてたら悪いと思って）、そろそろ3カ月経つしさすがにもういいでしょう。バンパー脱落の心配は無いと思ったけど、ガタガタの雪道を走る時はちょっと心配でしたよ????ディーラーは予約なしで行ったにもかかわらず…

おはようございます。ノーザンベーカリーです。《オレンジオートミールビスコッティ》食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富なオートミールを使用したビスコッティです。★臨時休業のお知らせ ３月22日（日）～25日（水）上記期間休業致します。ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願いします。【2/26（木）のラインナ…

水曜日は朝ジム活オフ♪【朝食】糖質＋α白米雑穀米オートミール185g????味噌汁の具を減らすためにセリアでスープ用カップ買って食費削減＆食べすぎ予防作戦????✌️食後にお腹のお掃除できた????‍♀️✨ｽｯｷﾘ【朝食】蛋白質＋αフルーツ????????????????を糖質源に????????…

1: 名無しダイエット 2021/02/23(火) 06:25:51.74 ID:R5aJ5c8W0 続きを読む

三國万里子さんのパターンが編みたい‥！！ ある程度検索が進むと多くの人が出会うであろう有名なデザイナーさんです。 しかし。 なんか難しそうなのが多い。笑 毛糸も高いものが多かったり、そもそも三國さんのオリジナル毛糸だった […]

オートミールでお茶漬けを作るのはよかったのですがチャーハンはどうだろう?と検索したらけっこうレシピが出てきました。わりと簡単に作れそうなこちらのたっきーママさんという方のレシピを参考に作ってみました。これ、なかなか美味しかったです。レンジでチンで作るので簡単ですしね!!レシピの醤油小さじスプーン1…

この記事で解決できる悩み 一人暮らしを始めて栄養が偏っている気がする…食費を抑えたいけど栄養バランスも整えたい…安くて栄養のある食べ物を知りたい！ 一人暮らしを始めると、食費を節約しつつ栄養バランスも自分で考えなければいけません。「安ければいい」という考えで食事していると、栄養が偏って健康を損なう…