ご訪問ありがとうございます 食べる事が大好き！"おいしいもん"をいつも探している食いしん坊主婦のブログです。 こんにちは♪ ☆ とまと ☆です。NOAHL ノアル 80%OFF！ NOAHL｜《80％OFFクーポン対象》【メール便】トレーナー レディース トップス 刺繍 ロゴ 配色 長袖 ロゴトレ…

12/28は、特になにもなし。パンを焼いた～。●朝食。オートミール納豆めかぶご飯、白菜とネギの味噌汁。●昼食。パラタのカシスジャムサンド。●夕食。冷や奴、なます、ブリの和風カルパッチョ。魚はフィシュルのもの。●ササミの燻製（自家製）。…美味しかったんだけど、どうにも見た目が猫のおやつで（笑）。りんご…

103: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 67ce-/LV1) 2025/04/16(水) 05:31:54.81 ID:7xj1Nvv80 味海苔千切ってまぶして食べるだけで風味が出て食べやすくなることに気付いた 結局60g食べてるけど、60gで200kcalなのはありがたい 104:…

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12/26は、特になにもなし。●朝食。ベーコントースト、クリチ＆カシスジャムのせトースト（自家製食パン使用）、コーンポタージュ（インスタント）。●昼食。あさり飯（スーパーのお惣菜）。…茶飯に煮あさりをかけた感じ。あさりとご飯って美味しいなー。●夕食。オートミール納豆めかぶご飯、白菜とネギの味噌汁。1…

51: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c2b7-UJx2) 2025/03/28(金) 12:26:44.12 ID:681D89bT0 最近食べはじめたけど味は美味しいけど 1食30gは食べた満足感1㍉もなくてﾜﾛﾀ(´･ω･`) 56: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6…

2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：51.6kg・体脂肪率：23.0% 【朝食】 ・コーヒー ・温野菜（ブロッコリー、カリフラワー、人参）と肉だんごのグラタン風 ・タカキベーカリー『玄米食パン』 ・りんご×半分 【昼食】 ・ホットラテ 【夕食】 ・焼きそば ・サントリー『こだわり酒…

目次1. 低GI食品の魅力2. 血糖値を上げにくい食材3. 実践的な食事法のコツ4. 適度なエクササイズの重要性5. まとめ 1. 低GI食品の魅力血糖値を安定させるためには、日々の食事と生活習慣が大きな役割を果たしていることをご存知でしょうか。特に注目したいのが血糖値への影響を抑える食品である、…

12/24は、特になにもなし。●朝食。ハニーベーグル（自家製）のクリチ＆カシスジャムのせ。…久々に食べると、ベーグル美味しいなぁ。また作るかー。●昼食。春雨入りワンタンスープ。●夕食。豆腐ステーキのタコライス風。①豆腐をキッチンペーパーで包んで重しをして、水切りする。高さ半分になるくらい。②ソースを…

目を惹くウェーブマルチボーダーハーフスリーブニット（ブラウン系）を紹介します。 ふっくら柔らかな（アクリル/ナイロン/モヘア/ポリウレタン）ニットプルオーバー。 袖山タックの可愛いセットインハーフパフスリーブです。 ニット ￥20,900-（税込）SUNCOO 3wayでシーズン長く活躍するインナー…

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退職して心機一転????✨新しい職場も慣れるまでの数ヵ月はストレスやろうけど、最初は仕方ないもんね????年末年始にしっかりと充電して????新生活をさらに充実させたいな【朝食】ゆっくりなモーニングささみピカタは塩昆布味付け????いつも通り早起きしたけどねw推しBE:FIRSTの特典を…やっと観…

スケ変があったので、明日の本業務の方のシフトやらを変えて欲しいとDマネ君にお願いしていた。キッチンで、ココア甘酒を飲んでいたら…電話が鳴って飛び上がった。Dマネ君からだった。すでに、明日来ない病欠が二人居るって。うわっ、二人か。明日は、もっとかな。????そんなわけで、スケ変になったけど、大幅なシ…

クリスマスに作ったアンパンマンバーグが楽しかたので、 『【1歳8ヶ月】アンパンマンの顔ごはんで、少しクリスマス雰囲気に』クリスマスなので一応、アンパンマンハンバーグにしてみました頬と鼻の艶は卵の白身です。全然クリスマスぽくはないけどズボラながら、何かしらやりたいなと。親の自己満…ameblo.jp…

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アウターUNIQLO＋J/3XLカーディガンLa-gemme/FトップスNOAHL/FパンツstudioCLIP/LL〜4LスニーカーUNIQLOカバンBAYFLOW今朝はまだ真っ暗なうちから活動開始。今期一番くらい寒い予報だったので、アウターはダウンジャケットに。カーディガンはチュールが豪華なこ…

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