毎日のオートミールレシピ / 簡単に美味しく食べたい / レンジを使った時短レシピが多めです

全粒粉やライ麦、米粉、オートミール、オリゴ糖など、からだにやさしい食材を使ったレシピを紹介。簡単に罪悪感のないおいしいパンやお菓子を。

オートミールご飯・おうちごはんのレシピと献立。初心者のブログ開設日記。

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オートミールをおいしく食べて痩せたい!100overからのダイエットがんばります!

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30代猫と暮らす会社員の、サーモス・スープジャーで作るオートミールの超お手軽簡単なレシピブログです。毎日美味しく続けられるレシピを書き綴っています。

身長163cm、体重57キロ超えだった時に「小太り」と言われ、目標を食事管理から減量に切り替え。ゆるーい糖質制限を意識して50キロ以下を達成。現在キープ中。オートミールやプロテインを使ったお料理レシピ、お買物披露や会社倒産→再就職の記録も。

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