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育児つれづれ時短ワンプレート料理

仕事三昧の末に突然、劇症型心筋炎に襲われ心停止を起こし死にかけたアラフィフ女子です。お花畑を見て生還した今思う、人生のこと、仕事のこと、家族のこと、料理のこと。塩分6g制限中の我が家のごはん「フレンチ仕込みの減塩ごはん」レシピもご紹介中。

トレーナーとして、主婦として、母としての日常のこと、 健康のための食事、栄養、サプリメント、運動、美容などに関する 学びをお伝えしていきます。