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楽天の＜ジョイパーツ＞さんでディアドリス @deardoris.jp.official大判ストール カシミヤ混マフラーをお得クーポンにてお試しさせていただいたのでご紹介します。カーキ・ オートミール・パープル・ブラックの4色展開の中から今回はオートミールを選びました。200cm×70cmと大判サイズ…

ケロッグ オートミール 990g 発酵性 食物繊維884円！（記事作成時点の価格）定期便で追加割引！ ケロッグ 粒感しっかり オートミールごはん 900g 発酵性 食物繊維887円！（記事作成時点の価格）定期便で追加割引！

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月曜日。 晴れ。寒い1日。 オートミール。138円。 業務スーパーで、リトアニア産の「ロールドオーツ（ホールグレイン）」を購入しました。 500g入りで138円（税込）という、家計に優しいお値段です。 リトアニア産。 パッケージには「60gに対して水300ml、レンジで5分」とありますが、私は少しア…

2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：51.1kg・体脂肪率：23.0% 【朝食】 ・コーヒー ・温野菜（ブロッコリー、カリフラワー、人参）、肉団子 ・パスコ『イングリッシュマフィン』、成城石井『発酵バターのミニクロワッサン』 【昼食】 ・お好み焼き ・わかめのお味噌汁 【夕食】 ・…

今日も良い天気〜昨日のバス旅行で豪華なランチやお菓子などいろいろいろいろ食べたら今朝の体重が急成長ヤバｯ!こんなに育ってくれなくて良いのに????楽しかった幸せ太りだから別にイイんだけど（笑）いやいややっぱり少し落とさないとね!????持参で徒歩徒歩して来ました！梅の花も少しずつ増えてます白梅がと…

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韓国ソウル・明洞(ミョンドン)の刀削麺屋さん。新世界百貨店の道路を越えた向かい側。∴-∴-∴-∴-∴-∴-∴-∴-∴-∴-∴-∴-∴-∴-∴-∴∴-∴-∴-∴-∴-∴-∴-∴-∴-∴-∴-∴-∴-∴-∴-∴韓国2日目です。昨日が遅くなってしまいましたので寝坊してのんびりスタート。朝は絶対フルーツ必…

「栄養豊富で手軽なオートミールを取り入れたいけれど、独特の食感や風味が子供の口に合うか心配……」 そんな保護者様の不安を解消し、お子様が一口食べるたびに笑顔になる「魔法の主食」に変えるのが、オートミールの幼児食アレンジです。 食物繊維や鉄分、ミネラルがたっぷり詰まったオートミールは、成長期のお子様…

こんにちわ！ 今日は1月25日（日曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ まずは、朝の貴重な時間を使って作業してから今朝の朝食です。 オートミールとレンジで温めたじゃがいもと鶏むね肉。トッピングでアー […]

土曜❗️乗り切ったら日曜オフ♪【朝食】糖質＋α白米オートミール150g????❤️菓子が多いなー????❤️【朝食後】淡々子やで????ᕦ(ò_óˇ)ᕤ????【朝食】蛋白質＋α白米オートミール150gおにぎり????敢えて付けた????⛽️年老いた頭脳????を働かせるために????効率UPにグ…

2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：50.6kg・体脂肪率：23.0% 【朝食】 ・コーヒー ・海老グラタン ・パスコ『イングリッシュマフィン』、バケット 【昼食】 ・コーヒー 【夕食】 ・うどんすき ・サントリー『こだわり酒場のレモンサワー』 【間食】 ・カリっとピー ・by a…