4/9は、特になにもなし。●朝食。パラタのマーマレードサンド、コーンポタージュ（インスタント）。散歩途中で見かけた可愛い花。●昼食。皿うどん。…具材は、豚こま、白菜、人参、キクラゲ、カニカマ。●夕食。厚揚げと小松菜の炒め物、うるいのお浸し、大根と人参のサラダ、牛焼肉のポン酢がけ。4/10も、特になに…

1: 名無しダイエット 2026/04/17(金) 19:40:03.540 ID:NKeMMpJC0 料理次第 続きを読む

1 ：VIP 料理次第 2026/04/17(金) 19:40:03.540 ID:NKeMMpJC0 続きを読む

またアメトピに…????しかも5時????‍????朝食①一応、減量飯????❤️白米玄米ご飯140g????ずっと便秘だったせい？？一気に解消????出る出る出るw朝食②ウルトラのココナッツチョコHOT❤️背中とお尻の筋肉痛⚡️⚡️朝ジム活はお休み????ずーっと、某SNSでのバズり超絶大公開処…

こんにちわ！ 今日は4月18日（土曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ さて、朝の貴重な時間を使って作業してから今朝の朝食です。 オートミールとレンジで温めたじゃがいもと鶏むね肉。トッピングでアーモ […]

「本当の本物をお届けしたい…。」その思いを込めて「原材料・調味料」は栽培期間中農薬不使用・有機・オーガニックが基本です「添加物・化学調味料・保存料・着色料」は使用していません お米は「木村式自然栽培米 朝日」です 牛肉は「自然放牧で育てられたグラスフェッドビーフ」を使用しています 豚肉は「放牧豚」…

昨日のブログ↓『なぜに？』こんにちはご訪問ありがとうございます（╹◡╹）昨日のブログにもイイネとコメントありがとうございます『古民家風なイタリアンカフェ』おはようございますご訪問あ…ameblo.jpいつもの仲良しの同僚がぜんざいくれたよ♡取りに来てーと言うのでのこのこ取りに行きましたご主人がいら…

1. 食べ放題の翌日、俺が直面した「89.9kg」の現実 鍋食べ放題の翌日。普通なら絶望するタイミングだが、俺の体重は89.9kgだった。 2週間前にも鍋、1週間前にはビュッフェと、減量中とは思えない食生活が続いている。 自分でも驚いているが、ここで浮足立つのが一番危ない。 俺の体感では、食べ過ぎ…

こんにちは(^-^)/地元の直売所で朝採る筍を買ったので、帰宅してからすぐに下処理をしようと思って解体したら、筍がボロボロに崩れていました(-_-;)外から見た感じでは全く傷がなかったので、最初は虫かな???と思って筍を注意して見たのですが、それらしき痕跡はなく。。。特に匂がする訳ではなかったのです…

2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：50.9kg・体脂肪率：23.0% 【朝食】 ・コーヒー ・ほうれん草、オムレツ ・水切りヨーグルト、冷凍いちご ・タカキベーカリー『プチバタール』『石窯モーニングフランス』 【昼食】 ・野菜と鶏むね肉のコチュジャン味噌スープ オートミールのリゾ…

  朝食には、オートミール入りふわふわパンに 昨日のポテサラとコルビージャックチーズを乗せて。   ずっと夫が咳風邪ぎみだったのが ようやく完全に治ってきたようなので 久しぶりにカラオケへ。 夫は久しぶりの割にはよく声も出て、 （本人は不満げだったけど） 私はイマイチの調子だったけど、 ６時間以上歌…

枚方市樟葉のカフェ併設の社交ダンススタジオ????????前田ダンスカンパニーへようこそホームページ /Instagram /レッスン料金 /レンタルスペース / お電話はこちら Cafe’ & Lounge KUZUHAです????体に優しくておいしいカフェ☕️緑いっぱいの、ほっと落ち着く空間で…

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おはようございます 今日はちょっと曇ってる そうそう今日から小ミイ学校の部活に初参加バスケット部週1 2時間楽しんでくれるといいなぁ 今日は陸上の日なんだけどね 昨日の夜ごはんビーフスパゲティれんこんサラダカレースープ 行く前におにぎり食べたけど・・・ 今日の朝ごはん鱈とれんこんほうれん草オートミ…

木曜も朝ジム活はお休み朝食①このタイミングでシュークリーム????食べたのに動かんw朝食②今朝もサバ缶♪水煮が売り切れで味噌煮…味濃いな午前勤務は、管薬くんから「仕事が溜まってるので投薬を代わってもらえませんか？」とな????座る投薬台は腰に負担がかかるのでパートさんと交渉して立つ方にしてもろた。…

こんにちは！『ありのままシニア夫婦の日常ラジオ』はじまります。担当はチーさんです。 まるで初夏のような陽気が続いていますね。私は冷え性なので、実はまだヒートテックの下着を着用しているのですが、ここ数日はさすがに汗ばむ日も。 我が家の二階の窓から見た遊歩道のハナミズキ⬆️が満開でとても綺麗です。 その…

おはようございます 今日はめっちゃいい天気 夜中なぜか3時に目が覚めて4時だと思って「起きなくちゃ！」って起きようとしてもう一度時計を見て まだ3時やないか～い2度寝・・・はい4時半に起きるところ10分ほど寝過ごしてしまいました 昨日の夜ごはん春巻き（揚げるだけ）ブロッコリーかにかまあんかけ白菜と…

こんにちわ！ 今日は4月15日（水曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ まずは、朝の貴重な時間を使って作業してから今朝の朝食です。 オートミールとレンジで温めたじゃがいもと鶏むね肉。トッピングでアー […]

ファッションクリエイター TKCです。今期、私が喜んでいる事の1つ。ようやく、ヘルスニットが認められ、各所での別注が増えている事です。（笑）着心地の面でも、オーセンティックなデザインの面でも、私は長らく愛用して来ましたが、今、日の目を浴びていると言える状態になっています。今回は、“大人のリゾート” …

1: 無記無記名 2024/05/11(土) 12:44:00.14 ID:qCVeGxOp おすすめ商品挙げてけ 4: 無記無記名 2024/05/12(日) 10:52:03.61 ID:8iGC2MIT >>1 きな粉200g78円 3: 警備員[Lv.2][新初] 2024/05/11(土)…