「自己流のダイエットに限界を感じている」「産後の体型が戻らない」「健康診断の結果を改善したい」 そんなあなたの切実な願いを、プロの伴走で現実のものにするのがパーソナルジムです。 滋賀県内でも有数の活気あふれる街、草津市。JR草津駅や南草津駅周辺には、初心者への丁寧な指導や高い専門性で支持され、仕事…

何年も年末年始さて、今年の振り返りをしてみます。2025年のライドは940km。ランは360km。今年は熊がかなり騒がれた年でしたよね。去年はだいぶと白馬で熊にビビりながら走ってましたが、今年はもっと気をつけないとな、というところでした。なんもしてねぇなとか思ってたのですけど、それがまた、ちゃんと何…

ASK :156.208 BID :156.184 20日移動平均線 :156.056 50日移動平均線 :156.221 75日移動平均線 :156.145 100日移動平均線:156.162 200日移動平均線:156.186 RSIレベル(9日) : 60.56 移動平均線の状態: トレンドな…

■ ことぶき姉ちゃんと私 ■アイスショーは何度か見に行ってるのですが試合を観戦するのは初めて。今シーズンで引退表明している坂本香織さんの演技を生で見ておきたい！あいつらのパンツなんて･･･！恐ろしい･･･！！Σ(￣ロ￣lll)（入るわけがない。）いや君に、そこまでのフィギュア熱あったとは･･･。知ら…

こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス14キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみ…

1: 名無しダイエット 2025/12/25(木) 12:20:57.09 ID:lBT6a26P0XMAS 「ローソンストア100」が小型スーパーに 一部店舗 業態転換で収益改善へhttps://news.yahoo.co.jp/articles/e2a5291113b7633f4faa3f26…

今日は今年最後の忙しい日、と言いたいけど結局まだ大掃除も出来てないので大晦日までバタバタです。昼過ぎに買い出しに行って年末年始の肉など買って来たものの、今夜はノープランだったのと発作的に揚げ物が食べたくなったので適当にチキンカツに決めた。170℃で揚げて、190℃で二度揚げ・・したらコンガリ通り越し…

ASK :155.966 BID :155.942 20日移動平均線 :156.045 50日移動平均線 :156.220 75日移動平均線 :156.141 100日移動平均線:156.168 200日移動平均線:156.178 RSIレベル(9日) : 42.05 移動平均線の状態: トレンドな…

フィギュアスケーターであり、女優としても活躍する本田紗来さん（18）が、その美貌にさらなる磨きをかけ、世間を驚かせています。2025年12月30日までに更新された自身のInstagramにて、雑誌『Ray』2月号の特集「本田紗来のあかぬけBODY」のモデルショットを公開。そこに写し出されたのは、か…

こんばんは今年もあと一日となりました 今年最後の配達を無事済ませてFloraRIEの今年のお仕事は終了しました 毎年ご注文くださる喜多八さんとご近所のWさん、 いつもありがとうございます ふ～～なんだか今年は慌ただしかったけれど 数年前までの花材が揃うのかどうかドキドキなのは 注文方法を見直して揃…

いいないいな～～～ ウザいマッチョがいなくて、24時間365日使い放題で月額3300円 近所だったら今すぐにでも入会するのに～ 私の場合ジムをやめた理由は「引っ越し」とかなので全然当て嵌まらないけど、こういう理由で退会しちゃう人ってマジで多いと思います。 実際私がジムに通っていた時、多くの人が「ジ…

ダイエットカウンセラー絢子です。 ※プロフィール・実績はこちらから※受講生の声はこちらから ＊ ＊ ＊ 明日12/31(水)、11時より年内最後のニコニコ生放送をします。 ■視聴URLは、こちらより いつもは夜21時からなので、レアな日中の配信となります。 例年、大晦日は昼間に生放送しがち。（そし…

ASK :155.903 BID :155.879 20日移動平均線 :156.053 50日移動平均線 :156.228 75日移動平均線 :156.143 100日移動平均線:156.178 200日移動平均線:156.171 RSIレベル(9日) : 35.00 移動平均線の状態: トレンドな…

こんにちは脳を騙して賢く痩せる幸せ脳ダイエット主宰の黒澤さきです。▷私のこと▷ご提供中のサービス一覧 2025年も終わりますが楽しいはずの年末年始なのに体重のことが頭をよぎっていませんか？ 年末年始は外食や飲み会が増えたり生活リズムが崩れたりすることでどうしても太りやすくなります。 ですが同じよう…

おはようございます。稲沢市祖父江町で運動なしでお腹痩せダイエットが得意なヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。 そう、少し笑いながら、でもどこか本音をにじませて話してくれたのは、 稲沢市から定期体重測定にお越しくださったSさんでした。Sさんは、今年の5…

年末って、優しいものが増える気がします。差し入れ、お菓子、外食の予定、甘い飲み物。「せっかくだし」って言える場面が増える。前の私は、その“せっかく”のあとに必ず自己嫌悪が来てました。食べたことより、責めることのほうがしんどかった。でも最近は、「食べたかどうか」より先に、「どういう気持ちでそれを選ん…

暑い日は、サッパリとした麺類やアイス、ドリンクなどを口にする機会が増えますが、これでは体はヒエヒエ……。栄養バランスも崩れてしまいます。では、今の時期は、どのようなものを食べたらいいのでしょうか？ 意外かもしれませんが、筆者がオススメしたいのは、”冬の食べ物”というイメージが強い甘酒、おでん、鍋の3…

暑い日は、サッパリとした麺類やアイス、ドリンクなどを口にする機会が増えますが、これでは体はヒエヒエ……。栄養バランスも崩れてしまいます。では、今の時期は、どのようなものを食べたらいいのでしょうか？ 意外かもしれませんが、筆者がオススメしたいのは、”冬の食べ物”というイメージが強い甘酒、おでん、鍋の3…

仕事が忙しくなると、自炊する機会が減ってしまいませんか？ 外食やコンビニ弁当だけでは栄養が偏りがちなのはわかっているけれど、疲れているときに料理をするのは面倒ですよね。そんなときに便利なのが「水煮缶」。なんといっても手軽さが魅力ですが、栄養面や健康面が気になるのではないでしょうか。今回は水煮缶の知ら…

仕事が忙しくなると、自炊する機会が減ってしまいませんか？ 外食やコンビニ弁当だけでは栄養が偏りがちなのはわかっているけれど、疲れているときに料理をするのは面倒ですよね。そんなときに便利なのが「水煮缶」。なんといっても手軽さが魅力ですが、栄養面や健康面が気になるのではないでしょうか。今回は水煮缶の知ら…