枚方市樟葉のカフェ併設の社交ダンススタジオ????????前田ダンスカンパニーへようこそホームページ /Instagram /レッスン料金 /レンタルスペース / お電話はこちら Cafe’ & Lounge KUZUHA???? 4月3日（金）｜営業107日目明日は1週間で1番ランチタイムが長い…

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木曜もポジティブな1日にしよう✊朝食①時々、抹茶小豆パン投入????ご機嫌取り♪早く目覚めたらYouTube早朝活しまーす名言に救われる✨小さな幸せを求めて????睡眠不足は眼がしばしばするぅ????????ルビちゃんの真横で踏み台昇降????ルビちゃんが終始ソワソワ落ち着かない????可愛いなぁ…

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今 1:00 です 朝の1:00 です 何といっても1:00 です 外は 真っ暗闇ですが アーサー です 誰が何と言おうと アーサー です 腹 減ったーーーーー 糖尿病で糖質制限をしています まぁゆるめですが 近頃オートミールクッキーにハマっていて 空腹時食べています 血糖値を食事前に計るので 計る…

3/29は須田景凪さんのLIVEに行った～♪●朝食。オートミール納豆めかぶご飯、味噌汁（インスタント）。朝食を食べたら、ライブ後に食べるための夕食用お弁当づくり。鱈のフライをグリルで揚げてみる。アルミホイルで箱を作り、フライに油をかけて焼いて（揚げて？）みた。うん、結構うまくいったかも。揚げ物するの…

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おはようございます。 今日は曇りからの晴れ風が強いのでちょっと寒いかも 昨日の夜ごはん豚肉と山芋の梅シソ炒めスパゲティサラダ白菜と厚揚げの煮びたし 豚肉と山芋の炒め物は初めてのレシピなんだけどミイがものすごく気に入って「お姉ちゃんとるんるんにも食べさせたい～」と言っておりましたが残念ながら、ベキコ…

水曜日♪あと2日で休み❗️やけど、あっという間に月日が流れる????時間は有限なのに????朝食①減量用に白米オートミール????を140gに減らしてたら…追い糖質の大切さを思い知る????銀だこに釣られた????????←好物wたこ焼き…食べてないカフェインレス☕️にしても、夕食で糖質????を…

見て見て〜！ちっちゃい IT’S-IT あったから買ってきた〜。IT’S-IT Ice Cream。サンフランシスコ発祥、ベイエリアではおなじみのアイスでございます。昔、このブログが『サンフランシスコの南から』時代、通勤路の途中にこちらの会社があって、いつも横目で眺めながら会社に通っていたものです。…

ハナニラ   月の初めは 備蓄品の追加 値上がりしている物には 手が出ない お米そろそろと 思うのだが 手を出せず???? 最近の主食は もっぱら オートミール 外国産の オーガニックのオーツ麦は 出荷時の ポストハーベストは 禁止されており 遺伝子組み換えも 使われていないとかで 安心して 食べ…

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2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：51.1kg・体脂肪率：23.0% 【朝食】 ・コーヒー ・ほうれん草とミニトマトのソテー ・サラダチキン ・水切りヨーグルト ・タカキベーカリー『国産小麦粉のソフトフランス』 朝食にサラダチキン（鶏むね肉のレンチン）を食べてみました。 生肉の状…

おはようございます 今日は雨 昨日の夜ごはんカレーミートオムレツブロッコリーとごぼうのサラダチキンクリームシチュー 今日の朝ごはん豆腐ハンバーグいちごオートミール 今日のお弁当ハンバーグれんこんとベーコンエビフライなすポン おにぎりリクエスト明太子、しば漬け ハンバーグは、小ミイがこねて丸めました…

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