ハロ～♪一月も一週間すぎました。相変わらずほぼほぼ引きこもっております♪一月七日は『七草がゆの日』七草セットはもちろんないし冷蔵庫にあるお野菜は白菜と大根の残りとネギぐらい。冷凍したご飯がちょうどお茶碗一杯分くらい残っていたので七草がゆもどき（気分だけ）を作って食べました。栄養的にカーボ多めなので『…

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新職場3日目。水曜は8.5時間勤務なんでいつもより30分ゆっくりできる【朝食】糖質＋α朝イチにオートミールグラノーラ食物繊維たっぷり❣️【朝食後】淡々と朝ルーティン????‍♀️【朝食】蛋白質＋αいつものメニュー新職場3日目。週3日勤務の73歳先輩????と初対面。前職場のパイセン????と同じ年…

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∩･∀･)こんにちは、筋肉料理人です！今日は七草粥にちなんで、過去に作ったお粥レシピを紹介させていただきます。私のお粥レシピって過去にあったかな？と思ったら、いくつかありました。まずは七草がなくてもOK！気分を楽しむ「ささみと彩り野菜のお粥」レシピ七草無しで作れる、七草粥レシピです。七草粥と言えば「…

29: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b9e4-yJxS) 2024/03/20(水) 00:43:27.91 ID:nUoFIhOZ0 米化で食ってる時は便秘になったけど粥で食べたら快便で身体が軽い 32: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b3e-p32g) 2024/0…

こんにちは。いつも、ブログに遊びに来てくださりありがとうございます。 小麦粉アレルギーになってから、自宅で米粉を使ったグルテンフリーパン・スイーツを焼いています。 米粉は小麦のパンより時間も手間もかからず、初めてでも気楽に焼けますよ 大好きな安倍川もちお正月中は 食べられなかったので今日食べました…

情報元 ： ジャンクフード広告を禁止する措置、イギリスで施行 ／ ガールズちゃんねる http://girlschannel.net/topics/5987125/ 1. 匿名 2026/01/06(火) 13:37:14 明らかに健康に悪影響を与える食品に加え、一部の朝食用シリアルやポリッジ（オ…

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コットン100％ミニワッフルプルオーバー（オートミール）を紹介します。 ドロップショルダーのリラックスして着れるカットソー（コットン）です。 ラウンドカットヘムは裁ち切りで軽い仕上がり、後が長い前後差のある着丈です。 カットソー ￥13,200-（税込）PASSIONE 袖口リブを使用。 襟ぐりリブ…

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169: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c758-XNOI) 2024/04/29(月) 10:16:37.15 ID:XGjMZLZM0 最近はまってる朝ごはん オートミールをミキサーで粉にして水入れて 皿にラップ敷いた上にのばしてレンジでチン 具を乗せてラップのまま半分に折る 今日…

あっというまにお正月が過ぎ日常が戻ってきました寒さとキッチンで立ってることが多かったせいで足の痛みが出てしまいました今週は施術なので待ち遠しいです痛みが無くなったら気になっていたところの掃除もしたいしレモンを収穫しなくちゃ・煮豚・紅鮭とほうれん草のシチュー・サラダ・柚子大根ブログの励みです、美味し…

こんにちは。いつも、ブログに遊びに来てくださりありがとうございます。 小麦粉アレルギーになってから、自宅で米粉を使ったグルテンフリーパン・スイーツを焼いています。 米粉は小麦のパンより時間も手間もかからず、初めてでも気楽に焼けますよ お正月の振り返りです。基本三が日は律儀に、お雑煮とおせち料理でし…

「ハンバーグを作ろう」と思ったのに、いざ始めたらパン粉がない。あるいは、糖質を控えたい・小麦を避けたい事情があって、そもそもパン粉を使いたくない。そんなときに困るのが、「何で代用できるのか」「どれくらい入れれば固くならないのか」「焼いたら割れたり崩れたりしないか」という不安です。 実は、ハンバーグは…

261: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2d68-SNmJ [220.111.109.216]) 2025/10/06(月) 23:43:28.87 ID:SYAE8o9h0 朝はオートミール粥たべました オーツ粥は５年前から続いている朝の食習慣ですが今回初めて納豆をトッピング もっと…