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あれからずっと、朝のオクラの味噌汁と玄米納豆ご飯を続けています。（オートミールとえごま油は断念。）オクラは、主にのーみんズメンバーの鳥原農園謹製（謹産？）のオクラを利用させてもらいました。しかし、先日ついに最後通牒を受けることになりました。もうこれで終わりよ。困ったぞ。ＪＡはなやか産直店にも無く、あ…

Amazonにて、日本橋いなば園 オートミール ロールドオーツ 700gがお買い得です。賞味期限2025/11/16のアウトレット品ということで298円に値下げ中です。日本橋いなば園の出品が対象です。期限は近いですが少量なので十分アリだと思います。記事投稿時点の情報です。

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2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：51.2kg・体脂肪率：23.0% 【朝食】 ・コーヒー ・デニッシュロール、くるみパン、レーズンパン、（画像なし）クロワッサン 父が旅行から帰ってきて、フェリーの中で焼いて売られているパンをお土産に。 旅行会社からもらった、ツアーについてた食券…

【期限間近】ライスアイランド オートミール 500g×10袋 (クイックオーツ)詳細情報豊富な食物繊維の他にも、タンパク質、鉄、ミネラルをしっかり摂れる新しい主食、オートミール！一般的にクイックオーツと呼ばれる種類のオートミールをお値打..初心者向けの食べやすいタイプなので、冷たい牛乳やヨーグルトに…

時折、「無」になる事があります。あれこれして、それして、あ、あれやってない。終わった～、後は仕上げだけ！時間まで明日の準備しなくちゃ！洗濯して～猫のご飯、おやつ、おトイレ掃除シャワーも終わらしちゃおう･･･ご飯、作る気力が無くて、何食べよう･･･「無」昨夜はそんな「無」な日だったので簡単に済ませる…

Amazonにて、ライスアイランド オートミール クイックオーツ 500g×10袋がお買い得です。通常価格は3,000円前後のようですが2,080円に値下げ中です。賞味期限2026/1/31のアウトレット品です。ライスアイランドの出品が対象です。記事投稿時点の情報です。

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18時から山川食糧オートミール研究所 楽天市場店で令和三年産 政府備蓄米 極味精米 10kg が6,480円で販売予定。 ⇩商品ページはこちらから 令和三年産 政府備蓄米 令和7年産 ブレンド10kg

2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：51.7kg・体脂肪率：23.0% 【朝食】 ・コーヒー ・ミートボールと野菜とキノコのグラタン風 ・成城石井『発酵バターのミニクロワッサン』×2個、タカキベーカリー『石窯モーニングフランス』 グラタンのベシャメルソースは、バターの代わりのスープ…

目次 はじめに：まさかの「お米が贅沢品」時代へ まずは現状把握：今の米の価格は？ 白米の牙城を崩す！安くて美味しい「最強の代替主食」4選 1.パスタ（乾麺）：圧倒的なコスパとアレンジ力 2. 冷凍うどん：時間がない日の救世主 3. 食パン：朝食だけじゃもったいない！ 4. オートミール：栄養満点で…

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セールで買ったものがポストに届いてました♩まずは昆布屋さんとお米のこめたつさんのコラボ！とろりんスープオートミールプラス昆布専門問屋さんのスープです【50%OFFクーポン利用で1,580円★マラソン限定】[大袋]とろりんスープ昆布と海藻 オートミールプラス［約50杯分］300g×1袋 選べる2種（…

おはようございます。ふと、食べたくなる《お好み焼き》我が家でお好み焼きつくるといえばもうオートミールが鉄板です⁡お手軽楽ちんヘルシーなのに美味しいからお気に入りオートミールが嫌いな方でもこれならいけるかと⁡そしてよく入れるのがさば缶 そして欠かせないのが和風万能だし やすまるこれをいれるとグンっと…

本日、日曜は…お楽しみのストレス発散DAY????･:*+.\(( °ω° ))/.:+ﾋｬｯﾎｰコーデは…フェミニンは脚がスースー寒いので????なんか、脚が浮腫んでると思うパツパツ…やっぱ、タンパク質量を削りすぎたかな？？????????摂取カロリーを減らすには糖質＆タンパク質を減らすしかない…

朝夕の主食だけ変更しました。 食べる量は減ってません、たぶん。 今日はついに70.1kgになりました、やっと60㎏台突入か？ 主食を五割麦ごはんからオートミールに変えました。 麦ごはんにする前もオートミールだったけどレンジで米化したものか多めの水でお粥っぽくしたものでした。 何となく飽きる感じで、…

賞味期限2025年11月16日までのため訳あり特価！商品ページ内のクーポンで表記価格になります。楽天スーパーDEAL50%ポイントバック！本日エントリー＆楽天カード利用でポイント4倍です。オートミールとはオーツ麦を食べやすく加工したシリアル。オートミールは外皮を取り除き、薄皮を残したまま加工されるた…

読み始める前に今日も一押し！人気ブログランキングを押してくれると明日の書く励みになります ↓ここから下が本文になります↓ バーボントレイルをブログに書こうと思って日程表を出し過密なスケジュールに圧倒されたました しかし、あの過密なスケジュールによく社長はついて来れたなぁと関心しています。 二日目で…