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2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：51.8kg・体脂肪率：23.0% 【朝食】 ・コーヒー ・温野菜（ブロッコリー、カリフラワー、人参）と肉だんごのグラタン風 ・タカキベーカリー『石窯モーニングフランス』、成城石井『プレーンスコーン』 【昼食】 ・ホットラテ 【夕食】 おせち料理…

#疲労回復にはこれがいい！グルテンフリーのオートミールケーキとハイビスカスジャムやティーで元気に 沖縄の那覇に引っ越してきて、約１ヶ月くらいになります。少しずつ慣れてきましたが、まだまだ新鮮です。 日々、スローライフで疲れないように気をつけていますが、たくさん歩いたり、たくさん頭を使うと、疲れます…

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年が明けても、当方の記事はまだ年末だすー。12/30は、料理にいそしんだ。●朝食。オートミール納豆卵ご飯キムチのせ、ジャガイモと玉ねぎの味噌汁。改めて愛車剃男（＝スズキソリオ）くんのエンブレムが可愛いな、と思いパチリ。猫を追加してつけたのよ～。可愛いったら。●昼食。スパゲッティミートソース。…以前作…

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愛小説作家「愛川耀」のネコ日記： あけましておめでとうございます！本年もよろしくお願いいたします！ 皆様の年末年始はいかがでしたか？ 着物ブームのネコちゃん、今年も年始の挨拶に着物を着ました。母から譲られた藤色の花柄小紋に川島織物の西陣織のめでたい袋帯でお正月ルック。 藤色の道行コートも母に譲って…

2026年明けましておめでとうございます本年も「う～にゃんっ２」あん、ねね、リン、コジ、ピノ、ユズ６にゃんこを宜しくお願いいたしますガラスの鏡餅ユズちゃんスンスン♫初詣はご近所の六所神社です毎年この福々鈴みくじは引いてますよぉいつも「ひょっとこ」とか「おかめ」なのです！！私の職場のロッカーの鍵に３ひ…

ご訪問ありがとうございます 食べる事が大好き！"おいしいもん"をいつも探している食いしん坊主婦のブログです。 こんにちは♪ ☆ とまと ☆です。NOAHL ノアル 80%OFF！ NOAHL｜《80％OFFクーポン対象》【メール便】トレーナー レディース トップス 刺繍 ロゴ 配色 長袖 ロゴトレ…

12/28は、特になにもなし。パンを焼いた～。●朝食。オートミール納豆めかぶご飯、白菜とネギの味噌汁。●昼食。パラタのカシスジャムサンド。●夕食。冷や奴、なます、ブリの和風カルパッチョ。魚はフィシュルのもの。●ササミの燻製（自家製）。…美味しかったんだけど、どうにも見た目が猫のおやつで（笑）。りんご…

103: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 67ce-/LV1) 2025/04/16(水) 05:31:54.81 ID:7xj1Nvv80 味海苔千切ってまぶして食べるだけで風味が出て食べやすくなることに気付いた 結局60g食べてるけど、60gで200kcalなのはありがたい 104:…

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???? K's Perso Tra ココは????健康や瘦せたい女性に有効です。 運動ダイエットランキング ポポチっとお願いします 人脈・関係者理論ランキング 中央競馬ランキング セラピストランキング前回に引き続き、腸内環境を整える方法についてです。それは、「食物繊維を摂取」する✨食物繊維には2…

12/26は、特になにもなし。●朝食。ベーコントースト、クリチ＆カシスジャムのせトースト（自家製食パン使用）、コーンポタージュ（インスタント）。●昼食。あさり飯（スーパーのお惣菜）。…茶飯に煮あさりをかけた感じ。あさりとご飯って美味しいなー。●夕食。オートミール納豆めかぶご飯、白菜とネギの味噌汁。1…

51: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c2b7-UJx2) 2025/03/28(金) 12:26:44.12 ID:681D89bT0 最近食べはじめたけど味は美味しいけど 1食30gは食べた満足感1㍉もなくてﾜﾛﾀ(´･ω･`) 56: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6…

2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：51.6kg・体脂肪率：23.0% 【朝食】 ・コーヒー ・温野菜（ブロッコリー、カリフラワー、人参）と肉だんごのグラタン風 ・タカキベーカリー『玄米食パン』 ・りんご×半分 【昼食】 ・ホットラテ 【夕食】 ・焼きそば ・サントリー『こだわり酒…