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DEAN & DELUCA【ディーンアンドデルーカ】のアップルパイが好きで、今季３回目のアップルパイです。私の生活動線上にDEAN & DELUCAがあるなんて、けしからん♪ 今はクランプルがのっているタイプとさつまいもを合わせたタイプの２種類のアップルパイを展開していますが、私はクランブルのアップ…

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完全に白米を断ってから約1か月くらいで朝晩の主食を麦五割の麦飯120gに変えてみたら・・・。 リバウンドこそしていないものの体重減少が止まった。 一応麦飯のデータを書いておくと、生米1合(150g)+胚芽押麦1合(120g)で炊飯して炊きあがりの重量が720gになるもの。 白米のみと比較すると 白…

昨日のスープのレシピを教えてほしいと、嬉しい〜リクエストしていただきました 本当に簡単で、適当なので、レシピというほどではないんですが、毎回美味しいので、少しだけ紹介させてください???? 私は20センチのストウブを愛用していますお鍋いっぱいになる分量です オリーブオイル 大さじ1にんにく二かけ …

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おじさんが書かれたロゴが有名な、アメリカのクエーカーブランドのオートミールは、インスタントタイプであれば電子レンジで簡単に作れておいしいオートミールです。 この記事では、そんなクエーカーのオートミールが買えるお店があるのか、どこのお店で売っているのかを、主要なお店を中心にご紹介したいと思います。 …

雑穀クルミロール 先日、コストコ守山倉庫店と岐阜羽島倉庫店へ連チャン訪問した際、それぞれの店舗で１袋ずつ”雑穀クルミロール”を買っちゃいました。雑穀クルミロール１袋２４個入りなので２袋で４８個ですが、１０個くらいおすそ分けしたりしたので３０個ちょっとを家に持ち帰りました。２個ずつラップしてジップロッ…

2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：52.0kg・体脂肪率：23.0% 【朝食】 ・コーヒー ・ミートボールとブロッコリーとキノコのグラタン風 ・黒えだ豆 ・オレンジ ・タカキベーカリー『玄米食パン』 ・バケット（物足りなかったので追加 ） グラタンのベシャメルソースは、バターの代…

ちょっと写真は撮らなかったんだけど、先日焼いたブルマンのサンドウィッチ スープは昨晩の残り玉ねぎ、にんじん、白菜、鳥の胸肉、オートミールこれから出番が多くなる定番のスープです 娘のお昼ご飯はたっぷり 今週の土曜日は仕事なので、とっても忙しいYukichiです ではまたね 最後までお読みいただきあり…

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今週の早番は火金土曜だけ????ストレス軽減できるかな????【朝食】糖質＋α淡々とバルクス消費❗️あと数回かな？お尻トレはパワーが要るので米粉50gにした????????【朝食後】4℃は寒い????????????夏はお風呂上がり頭になるけどドMっても、ちっとも汗が出ないスミスマシンのリアランジ…

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山川食糧オートミール研究所（楽天）にて、令和3年産 政府備蓄米 極味精米 令和7年産ブレンド 10kgがお買い得です。古古古米と新米のブレンド（割合は半々）ですが6,480円で販売中です。なぜ混ぜるのかは不明。安いとは思いますが感心しないやり方ですね。記事投稿時点の情報です。

またムズムズしてしまった。無印の深型ホットプレートを購入したことで、「これ使って車中飯つくりたい！ 車中泊したい！！」というモードに突入しまして、またも道の駅めぐりの旅を決行したのだった。＜出発。11/1＞●朝食。オートミール納豆卵ご飯キムチと海苔のせ。●みかん。梨→柿→りんご、ときて、みかん。季節…

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2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：51.7kg・体脂肪率：23.0% 【朝食】 ・コーヒー ・ミートボールとブロッコリーとキノコのグラタン風 ・サラダチキン ・タカキベーカリー『玄米食パン』 グラタンのベシャメルソースは、バターの代わりのスープの素。 もちろん、バターの方が美味し…

「オートミールとは」と聞くと、健康志向の人が食べている印象があります。 オートミールは、オーツ麦（燕麦）などを脱穀して食べやすく加工したシリアルの一種です。 こしらは黄えんどう豆100%のオートミールとなります。 実際、最近は朝食にオートミールを取り入れる人が増えているようです。 私はまだ食べたこと…