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その2でアンティーク山本商店のベンチ以外の候補5点を載せたけど、あれからさらに候補が5点増えました。6. アンティークチークのベンチ＃1気になる点：お値段（39,600円）CUCULINO7. アンティークチークのベンチ＃2気になる点：お値段（39,600円）CUCULINO8. チークのベンチ気に…

こんにちは。環綺です。 「プロテインのチョコ味って結局、どれが1番美味しいの・・・？？」 そんな疑問を、「プロテインチョコ味信者の私が比較実験してみよう」から始まり、 気づけば、色々なフレーバーで「どのプロテインフレーバーが、プロテインケーキとして美味しくなるか」と、もはや実験シリーズ化しています…

月曜日❗️今週もガンバロー✊✨【朝食】糖質＋α淡々とプロテイン、サイリウム入り米粉オートミール蒸しパン????朝ジム活オフ❗️トイレに篭ってた????w【朝食後】部屋のカーテンを開けて朝日????を浴びながらストレッチ????‍♀️✨【朝食】蛋白質＋αささみサラチキ????❤️月曜午前勤務は、調剤…

最後の小学校、いってらっしゃーい明日は卒業式、今日は給食終わったら下校だから迎えにいくねー????昨日夜に生地を合わせていたくるみ食パンを、仕込んで。。。????のぶりんと、公園&このゆびとまれへボールの上に、砂⛰️ドリブルじょーずこちらでも全力砂遊びバタバタとお昼ごはんを食べて、ティーヌを小学校…

カルディ好き♡ スイーツブロガー マロンまろんのブログにご訪問いただき、ありがとうございます( ˘͈ ᵕ ˘͈♡)˚๐*˟ ♡カルディ購入品 リッチー オートミールミニバイトチョコ味を ご紹介。数量限定商品です。朝ごはんとは言えないけれど、コーヒーのお供になるものはないかなぁ。そうそう、オートミー…

2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：51.4kg・体脂肪率：23.0% 【朝食】 ・コーヒー ・ほうれん草とミニトマトのソテー ・オムレツ ・水切りヨーグルト ・タカキベーカリー『レーズン＆くるみロール』 【昼食】 ・野菜と肉団子の旨辛醤蒸し ・オートミールのおにぎり 【夕食】 ・…

おはようございます 今日はいい天気 昨日はミイの誕生日だったので会社の子が、お祝いのケーキを買ってきてくれました。 昨日の夜10時前に無事にベキコたちが来てくれました。 わしも遅くなる日だったけど小ミイの歯医者さん 昨日の夜ごはん鳥むね甘辛から揚げかぼちゃサラダにんじんしりしり中華スープ 小ミイは…

1: 名無しダイエット 2020/11/20(金) 01:07:02.99 ID:OciUItkcaHAPPY 毎食40gのオートミール＋40gのプロテイン コレだけで3ヶ月過ごしたら174cm,75kgから59kgまで落ちました しかも空腹感とかも一切なく 続きを読む

枚方市樟葉のカフェ併設の社交ダンススタジオ????????前田ダンスカンパニーへようこそホームページ /Instagram /レッスン料金 /レンタルスペース / お電話はこちら Cafe’ & Lounge KUZUHA です????今日はゆっくり自分時間を過ごしませんか？☕✨時間制限なしドリン…

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薄力粉をきなこに変えて、オートミールクッキーを作られないかな？と朝から試作をしてみました????⭐️きなこオートミールクッキー⭐️ ※天板3枚分卵 2個砂糖 80g→40g米油 15g牛乳 100g薄力粉 100g→きなこ 60gオートミール 200g○ミックスドライフルーツ（太陽の恵み） 30g…

2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：51.8kg・体脂肪率：23.0% 【朝食】 ・コーヒー ・ほうれん草とミニトマトのソテー ・オムレツ ・水切りヨーグルト ・タカキベーカリー『レーズンとくるみのパン』 【昼食】 ・野菜と肉団子の旨辛醤蒸し ・オートミールのおにぎり 【夕食】 ・…

1: 名無しダイエット 2022/10/10(月) 22:19:59.460 ID:80Z0gQsbM 痩せるの？ 続きを読む

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おはようございます 今日はミイの誕生日34歳になりました。 34歳だって 毎日、わしを笑わせてくれて小ミイの親友でありお姉さんでありいいお母さんになりました。 今日もとてもいい天気です。 昨日は午前中ミイ’Sが出かけたのでわしはおかず作り 午後は、フットネイル 小ミイだけ戻ってきてミイのためにケー…

目次1. 血糖値と健康の関係性2. 食物繊維の効果的な摂取3. 低GI食品の選び方とその効果4. プロテインの重要性とその効果5. ミネラルと抗酸化物質の力まとめ 1. 血糖値と健康の関係性血糖値は私たちの健康を維持する上で非常に重要な役割を果たしています。通常、血糖値が安定していることが望ましい…

福井市からお米券が届きました。^^去年は母宛てに（65歳以上だけで暮らす世帯が対象）が届いたけど、母には必要ないから我が家でありがたく使わせてもらいました。今回は、前回対象にならなかった全世帯に配布。またまたありがたや～。＾＾1000円5枚綴りになっていて、福井県産米に限って使用する事ができます。福…

たくさんのブログの中からご訪問いただきありがとうございます◡̈︎*????????ズボラでも美味しく???????? 10〜20分で完成！簡単・時短・お手軽レシピ????????シンプルで毎日食べれる簡単スイーツおうちごはん・スイーツレシピと日々の色々なこと。少しでもお役に立てる情報を発信できたら…

もう1つキッチン雑貨。去年の健診でヘモグロビンA1cの数値が要経過観察になってから毎朝食べ始めたオートミール。今まで1キロ入りのをこんな風に置いてたんです別にこのままでも良かったんだけど、何となくガラスのジャーが欲しくなってDULTONのクッキージャー3Lを購入。元々ナッツの測り売りをする容器として…