-
維持期15日目(腹筋)劇場版鬼滅の刃日曜オフ????✨アレ観に行くよ❣️【朝食】糖質＋αお米のパン見っけふわふわで美味しい????❤️小麦粉とMIXされてた????【朝食後】淡々と無限階段で消費カロリー稼ぎ????♀️????【朝食】蛋白質＋α維持期は好物も食うよさつま芋麺????今は黒酢もあるし、作れそう♪お着替えヒートテックレ…2025/12/15 22:28 https://ameblo.jp/mihhon/entry-12950111170.html
-
12/11のこと。12/11は、接骨院と脳みそ病院に行った。●朝食。オートミール納豆卵ご飯キムチのせ。●昼食。スパイスチキンカレー。●夕食。パック寿司（スーパーのお惣菜）「ブラッシュアップライフ」観終わった！いい！ めちゃくちゃいいよ、このドラマ。最後は笑ってじんわり涙しちゃった。シアワセな涙。「かもめ食堂」とか「や…2025/12/15 20:00 http://benio888.blog.fc2.com/blog-entry-7427.html
-
５１．４キログラム2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：51.4kg・体脂肪率：23.0% 【朝食】 ・コーヒー ・温野菜（ブロッコリー、カリフラワー、人参）、肉団子 ・オートミールのケチャップライス ・鶏むね肉 【昼食】 ・野菜と肉だんごのコチュジャン味噌スープ オートミールのリゾット風 サーモスの…2025/12/15 18:00 https://l-ixi-xix-l-diet.blog.jp/archives/52569150.html
-
-
５２．０キログラム2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：52.0kg・体脂肪率：23.0% 【朝食】 ・コーヒー ・温野菜（ブロッコリー、カリフラワー、人参）、肉団子 ・オートミールのオムライス、鶏むね肉 【昼食】 ・野菜と肉だんごのカレースープ、ゆで卵、ブロッコリー 【夕食】 ・ホットケーキ 100…2025/12/15 07:00 https://l-ixi-xix-l-diet.blog.jp/archives/52569078.html
-
洗濯洗剤の量を間違えていた！最近の大失敗談を２つ。 1つ目は、洗濯洗剤なんですが・・・我が家はずっとこれを使っています 昔は、プラ製の計量スプーンが入っていましたが いつの間にかエコになって？ 紙製になっていました （いちいち自分で作るやつ）私は、いつもスプーンをキープしていたので、在庫もいくつかありいまだに同じスプーンを使…2025/12/15 06:22 https://ameblo.jp/utakojazz/entry-12941617213.html
-
【衝撃】9割の人が知らない中世ヨーロッパの異常な食文化 - YouTubeこの動画では、中世ヨーロッパ（西暦500年〜1500年頃）における身分による食事内容の大きな格差や、現代では考えられない独特の食習慣やマナーについて解説しています。1. 中世ヨーロッパの主食と階級格差庶民のパンの質：庶民が食べるパンは、大麦やライ麦が混ざった雑穀のものが主で、硬く、冷めていて、口当…2025/12/14 19:53 https://kamadarai.seesaa.net/article/519472013.html
-
５１．４キログラム2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：51.4kg・体脂肪率：23.0% 【朝食】 ・コーヒー ・温野菜（ブロッコリー、カリフラワー、人参）、肉団子 ・ホットケーキ 【昼食】 ・ビビンバ（ご飯なし） オートミール×30グラムを米化したアレンジレシピにする場合もあるけど。 今日はご飯無…2025/12/14 18:00 https://l-ixi-xix-l-diet.blog.jp/archives/52569051.html
-
クランベリーでクッキーおはようございます。 暖かい１２月が続いているソルトレークシティーでございましてね。先週の木曜日なんぞ、日中１７℃近くまで上がりましたのよ。なんと、お天気記録が始まってから一番の暖かい１２月１１日だったそう。 こういう異常に暖かい日が続くと、きっとそのツケがくるに違いない！おっそろしい寒波がきて…2025/12/14 18:00 https://mofumama.hatenablog.com/entry/2025/12/14/180000
-
令和7年産 新米5割、令和3年産 備蓄米 ブレンド 10kg令和7年産 新米5割使用 令和3年産 備蓄米 ブレンド 10kg 極味精米(10kg×1袋)山川食糧オートミール研究所来年、お米は前のように安くなるんだろうか？令和7年産 新米5割使用 令和3年産 備蓄米 ブレンド 10kg 極...2025/12/14 13:47 https://plaza.rakuten.co.jp/rosecat7/diary/202512140002/
-
職場の100円おかずもない年末。（横浜）思った通り、今日の横浜駅はまたクリスマス商戦真っ盛りです。あっしには関係ないことで…なのですが、なんか買いたくなりますね。w 今日は職場の100円おかずがすっからかんで、昨日の野菜の味噌汁にオートミールを入れたものと、ゆで卵2個のみ。 なんだかダイエットしてる人みたいだな。（いや、してるんだけどね。…2025/12/14 13:25 http://drunkhorse.exblog.jp/33879970/
-
ノアル80%オフ！！ノアル80%オフクーポンでてますNOAHL｜《80％OFFクーポン対象》ドッキング トップス レディース ビスチェ ロンT Tシャツ プルオーバー フリル 異素材 春 秋 長袖 レイヤード 重ね着風 ホワイト ベージュ ブラック ブラウン 250205楽天市場6,980円NOAHL｜《80％OFF…2025/12/14 07:00 https://ameblo.jp/mbana36/entry-12949989889.html
-
５１．５キログラム2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：51.5kg・体脂肪率：23.0% 【朝食】 ・コーヒー ・温野菜（ブロッコリー、カリフラワー、人参）、肉団子 ・タカキベーカリー『石窯モーニングフランス』『石窯レーズンとくるみ』 【昼食】 ・ビビンバ（ご飯なし） オートミール×30グラムを米化…2025/12/14 07:00 https://l-ixi-xix-l-diet.blog.jp/archives/52569037.html
-
維持期13日目(内腿トレ)遅番の金曜は内腿トレ????????️♂️????アレ食べるよ【朝食】糖質＋αアレ????5時に起きてすぐの朝っぱらからガッツリww油そば具が…もっと足したい????もやしをぶっかけたい‼️‼️麺が太麺でコシがあって、刻み????たっぷり入ってて、めっちゃ美味しかった麺類なんてすげー久しぶり‼️…2025/12/13 15:18 https://ameblo.jp/mihhon/entry-12949828037.html
-
腸内環境を整える２???? K's Perso Tra ココは????健康や瘦せたい女性に有効です。 運動ダイエットランキング ポポチっとお願いします 人脈・関係者理論ランキング 中央競馬ランキング セラピストランキング前回に引き続き、腸内環境を整える方法についてです。それは、「食物繊維を摂取」する✨食物繊維には2…2025/12/13 10:40 https://musesquisse.blog.jp/archives/29040614.html
-
二杯目はスタウトでIPAはすいすい飲んでしまったので、次はオートミールスタウトにしました。 それほど重たい飲み口ではないですが、しっかりスタウト。 さつまいものフリット。スタウトのほろ苦とよくあいます 以前はポテトスキンをローストしたやつがお気に入りだったのですが、今はメニューから姿を消してました。残念。 ご一緒し…2025/12/13 07:32 http://ivrogne.exblog.jp/38291696/
-
大腸＆胃カメラ検査の前々日はおはよ〜〜ございます〜〜〜な土曜日実はこの月曜日に例の大腸＆胃カメラ検査をやることになってて前々日の今日も食べない方がええものなリストがあるんですよね大腸検査、母ちゃん64歳にして3度目ですが ↑これが2012年の1回めの初体験↑これは前回2020年の2回目こうやってブログに書いておくことで自力では…2025/12/13 07:30 http://blog.livedoor.jp/misajaken/archives/10472405.html
-
大腸＆胃カメラ検査の前々日はおはよ〜〜ございます〜〜〜な土曜日実はこの月曜日に例の大腸＆胃カメラ検査をやることになってて前々日の今日も食べない方がええものなリストがあるんですよね大腸検査、母ちゃん64歳にして3度目ですが ↑これが2012年の1回めの初体験↑これは前回2020年の2回目こうやってブログに書いておくことで自力では…2025/12/13 07:30 http://blog.livedoor.jp/misajaken/archives/10472405.html
-
大腸＆胃カメラ検査の前々日はおはよ〜〜ございます〜〜〜な土曜日実はこの月曜日に例の大腸＆胃カメラ検査をやることになってて前々日の今日も食べない方がええものなリストがあるんですよね大腸検査、母ちゃん64歳にして3度目ですが ↑これが2012年の1回めの初体験↑これは前回2020年の2回目こうやってブログに書いておくことで自力では…2025/12/13 07:30 http://blog.livedoor.jp/misajaken/archives/10472405.html
-
「フードドライブ」「トイドライブ」とは？参加方法と注意点をわかりやすく解説アメリカの小学校や中学校では、地域や家庭を支えるためのチャリティ活動が学校行事としてよく行われます。代表的なのが Food Drive（フードドライブ） と Toy Drive（トイドライブ）。「何を持っていけばいいの？」「新品じゃないとダメ？」「いつ、どうやって提出するの？」と迷いやすいイベントな…
