ごきげんよう様〜いや、誰や、ブタ子さん言うたん誰やーッ！！wあ、被害妄想ですか、サーセンね。昨日は久しぶりに夫とランチ行ってきましたちょっと思う所あって夜に書いてる。今の気持ちを忘れないように早めにと思って。2人になるの久しぶりでした！！本格的にダイエットしたいところなんだけど、せっかくなのでしっ…

腸がキレイになれば、痩せ体質になることだって夢じゃない！そこで今日はそんな腸美人になる食べ方についてご紹介。腸内環境を変えれば、見た目にも変化が表れてきますよ。■1日3食食事は1日3回、規則正しく食べるようにしましょう。毎日決まった時間に食べることで自律神経が整い、腸内環境が良くなります。朝食もなる…

腸がキレイになれば、痩せ体質になることだって夢じゃない！そこで今日はそんな腸美人になる食べ方についてご紹介。腸内環境を変えれば、見た目にも変化が表れてきますよ。■1日3食食事は1日3回、規則正しく食べるようにしましょう。毎日決まった時間に食べることで自律神経が整い、腸内環境が良くなります。朝食もなる…

「冬は太りやすい」という話を聞くが、夏も太りやすいと思う。っていうか、私はいつも太りやすいのだけど。ただ、一年の中でも夏は一番デリケートですよね。何せ、肌の露出度が高まる季節。薄着の季節。そして、海の季節でもある。太りたくない！そんな時のダイエット法として「炭水化物を抜く」という方法が頭に浮かびます…

「冬は太りやすい」という話を聞くが、夏も太りやすいと思う。っていうか、私はいつも太りやすいのだけど。ただ、一年の中でも夏は一番デリケートですよね。何せ、肌の露出度が高まる季節。薄着の季節。そして、海の季節でもある。太りたくない！そんな時のダイエット法として「炭水化物を抜く」という方法が頭に浮かびます…

奇跡の果実と呼ばれている「アサイー」。聞いたことある方も多いのではないでしょうか？ ハワイの朝食としても有名ですが、日本でもアサイーボウルが食べられる店が増えてきました。でも実際、どんなモノでどんな味がして、どのように摂取したら良いのでしょうか？アサイーが人気のわけアサイーはまさに「スーパーフルーツ…

奇跡の果実と呼ばれている「アサイー」。聞いたことある方も多いのではないでしょうか？ ハワイの朝食としても有名ですが、日本でもアサイーボウルが食べられる店が増えてきました。でも実際、どんなモノでどんな味がして、どのように摂取したら良いのでしょうか？アサイーが人気のわけアサイーはまさに「スーパーフルーツ…

ASK :156.737 BID :156.713 20日移動平均線 :156.910 50日移動平均線 :156.806 75日移動平均線 :156.604 100日移動平均線:156.502 200日移動平均線:156.555 RSIレベル(9日) : 42.78 移動平均線の状態: 上昇パーフ…

どうも、たかちゃんさんの日記です。2026年1月7日にフジテレビ系で放送される「超ホンマでっか!?TV」2時間スペシャルは前半ブロックに岡崎紗絵と岡部大（ハナコ）とキンタロー。。玉木宏と中岡創一（ロッチ）。後半ブロックにかなで（3時のヒロイン）と手越祐也と紅しょうがをゲストに正月太りをテーマにした…

ユキ MAクリニックの口コミ＆評判の真相を、医療ダイエットのカウンセリングに行ったユキがブログ形式でレポートします！ こんな方のために、この記事を書きました。 MAクリニックの口コミ＆評判を一気読みしたい方 MAクリニックの医療ダイエットのカウンセリングの流れを知りたい方 MAクリニックの悪い口コ…

そういうことさ 「いつまでも若く美しく健康でいたい」という方のご応募をお待ちしています『2026年 ダイエット＆ビューティー講座 生徒募集のお知らせ』【こちらの記事は2026年1月22日まで連日アップさせて頂きます】 自分史上最高の自分になりたい貴女へ ダイエット＆ビューティー講座2026年度生徒…

1: 名無しダイエット 2026/01/04(日) 19:09:28.193 ID:Z/sfQ7lQ0 豚の子宮は食べたことあるんだけど。 続きを読む

なかやまきんに君式 世界一ラクなゼロパワーダイエットなかやまきんに君KADOKAWA2023-04-01【 食べる ファスティング 】 ケトダイエットシェイク ミルクティー味 210g 3個セット KETOneUP | 糖質制限 MCT 香料不使用 【 管理栄養士推奨 】勝山ネクステージ1: 以下、…

２年前にダイエットに成功して一年間でマイナス１５キロを達成した私。 自分を愛するためのおひとり様おうちごはんを楽しんでます。 気がついたら、モニターも締め切り間近。 「フジッコカスピ海ヨーグルトリッチモ」。 最近スーパーでも見るようになった新商品です。 リッチモクリームと生クリームをあわせてつくっ…

あけましておめでとうございます???? 今年こそは目標の「正真正銘のぽっちゃり」になるために頑張るぞー！ ・・・ってことで、週に一度の結果報告です。（2週間空いちゃったけど????） ダイエット開始時（5/19）より-8.7kg先々週（12/22）より+0.5kg まぁ、年末年始を過ごした割にこの…

こんばんは。一月前半にみっちりみちみちのシフト組まれたわくです…退院後より夜勤連勤は避けてもらってたのですが、今月から契約の10回夜勤再開するにあたり、連勤は避けて通れないのです。最初ゆったり、後半みちみちのシフトならわかるんですが…シフト作成配慮が全くない奴が作ったんでね。まあ、我慢しつつ自分が…

ASK :156.838 BID :156.814 20日移動平均線 :156.920 50日移動平均線 :156.802 75日移動平均線 :156.598 100日移動平均線:156.501 200日移動平均線:156.556 RSIレベル(9日) : 47.64 移動平均線の状態: 上昇パーフ…

1: 名無しダイエット 2026/01/04(日) 22:16:17.17 ID:AhVcqLC80 豆腐？ 続きを読む

５０歳からの若々しくなりたい！綺麗になりたい！痩せたいを解決！！エステティシャン＆ダイエットカウンセラーの末廣浩子です！ 2026年いい年にしたい！！ 皆様 あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。皆様冬休みはいかがでしたか？2026年も充実した年にしたいですね！ 私の冬休…

『Rico's Room2』へ、ようこそ♪ お正月から雪が積もる寒い日が続いています。 暖冬とのウワサがありましたが、ハズレましたね。 ハズレといえば、毎年恒例の『正月太り』がプラマイゼロでした！ これは、快挙です！！！(笑) 年末に、酒田市中町『萬谷』さんで、シンプルで素敵な大皿を購入しました♡…