新作入荷！◆やわらかコットンクルーネックプルオーバー/maomadeコットン100％オートミールダークブルーブラックネイビー税込9,790yenお家で洗えます柔らかなコットン糸を使用したクルーネックプルオーバー。昨今の気象状況を考慮してクルーネックが新登場！すっきりしたシルエットがいい感じ。後ろ首元…

Amazonプライム感謝祭特価！独自製法により、ふっくら粒立ちのよい“まるで白米”のような食感と自然な甘みを実現した新しいオートミールごはん。炊きたてのような香りと艶があり、主食として満足感のある一品です。ごはんの代わりに毎日の朝食や昼食に取り入れやすく、これまでのオートミールのイメージを覆す味わい…

具を入れてカロリー増やしてみた。 オートミール25g…90kcal 鶏むね肉(皮無し)105g…113kcal オオバコダイエット(サイリウム)1.5g…0kcal 姜葱醤5g…24kcal クルミ10g…67kcal 丸美屋 さけ茶漬け6g…15kcal 合計309kcal 成分分析 エネルギー…

今日の最高27℃あったらしく、午前の買い出しの前から室内はエアコンつけて冷やしてました。暑いと思って油断して窓開けて寝たら明朝の最低気温は12℃なので死ねます????今夜は昨日から予定してたポトフ。それにはご飯よりパンでしょうって事で珍しくトーストにしよう。ポトフは根菜から順次煮てます。最後にチンし…

​????お買い物マラソン買いまわり対象！予約アイテム※カウンターには反映されません【55%OFF 10/4 19時59分まで】とろりんスープ昆布と海藻オートミールプラス［約50杯分］[大袋]300g×1袋 選べる2種（プレーン・う...

2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：50.5kg・体脂肪率：23.0% 【朝食】 ・コーヒー ・温野菜（ブロッコリー、カリフラワー、人参）、肉団子 ・タカキベーカリー『ライ麦トースト』 【昼食】 ・マクドナルド『フィレオフィッシュ』『チキンナゲット』『ポテトフライ』 ・ホットコーヒ…

2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：50.7kg・体脂肪率：23.0% 【朝食】 ・コーヒー ・温野菜（ブロッコリー、カリフラワー、人参）、肉団子 ・タカキベーカリー『ライ麦トースト』 ・バケット 【昼食】 ・お弁当（オートミール入り 野菜と肉団子の豆板醤味噌のスープ） サーモスの…

目次1. 低GI食品の魅力2. 血糖値を上げにくい食材3. 実践的な食事法のコツ4. 適度なエクササイズの重要性5. まとめ 1. 低GI食品の魅力血糖値を安定させるためには、日々の食事と生活習慣が大きな役割を果たしていることをご存知でしょうか。特に注目したいのが血糖値への影響を抑える食品である、…

入荷しました （・∀・；） 近所の業務スーパーにオートミールが。 棚から溢れそうなくらい並べられているので、これはアレですね。 単発で入荷したのではなく、仕入れルートが再開されたのでしょう。 まこと良きことです。 これからも、世界の麦作が順調であることを祈ります。 そして、小麦（パン）を食べるとい…

今日みたいにまたまた急に暑い～日にお勧め 朝からソフトクリームもいただけますよー。 ＪＲ恵比寿駅東口からすぐの場所にあるEIGHT COFFEE エイト コーヒー 恵比寿店。珈琲やビスケット等のメニューの他に 『EIGHT COFFEE 恵比寿 平日は朝7時 超駅近カフェでモーニング。』ヘルシーな…

見た目からしてシンプルすぎる。 どこが優秀やねん。 オートミール30g…108kcal オオバコダイエット(サイリウム)1.5g…0kcal 白子のりお茶漬けサラサラのり1袋…7kcal 合計115kcal あくまでも「主食」として優秀という意味です。 でも試しに今日の昼食はこれだけにしてみました…

???? K's Perso Tra ココは????健康や瘦せたい女性に有効です。 運動ダイエットランキング ポポチっとお願いします 人脈・関係者理論ランキング 中央競馬ランキング セラピストランキング前回に引き続き、腸内環境を整える方法についてです。それは、「食物繊維を摂取」する✨食物繊維には2…

健康に良いが、如何せん味が悪いと評判のオートミール。 いつの日か私もそんなオートミールの利点にあやかろうと、オートミールを食する生活を続けてきたが、いつしかまた食パンをかじるだけの朝を過ごすようになってしまった。 そうし […]

5年ぶりに上海にいた時の仲間のお墓参りに行こうと誘われました。こんな機会でもないと上海行けないからと久しぶりに上海に来ています。朝06:30のA22のバスで空港へ。いつも09:15の飛行機乗る時に使うバスですね。今回は事前に席指定ができず、車椅子も手配したから09:45の飛行機ですがこのバスで空港…

9/27は、特になにもなし。●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ。●梨。スパイスチキンカレー作った。レシピはコチラ↓。●昼食。スパイスチキンカレーライス。このカレー美味しいのよ。何度もリピートしている。大量に作って、真空パック冷凍保存。●おやつ。ベイクドチーズケーキタルト、コーヒー。昨日買ってきた…

2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：50.9kg・体脂肪率：23.0% 【朝食】 ・コーヒー ・温野菜（ブロッコリー、カリフラワー、人参）、肉団子 ・タカキベーカリー『ライ麦トースト』 【昼食】 ・野菜と肉団子の旨辛醤炒め ・オートミールのおにぎり 【夕食】 ・ホットケーキ 100…

水と緑の世界（ジップアップライトパーカー）|グッズ作成・販売【Tシャツトリニティ】水と緑の世界（ジップアップライトパーカー(8.4オンス)）の購入ページ|カラー・サイズ豊富www.ttrinity.jp

今朝、お米を出そうとワインセラーを開けたら、隅に飲みかけのロゼが1本。昨晩我慢したアルコール、ははん、今宵はワインだな、主人。久しぶりに焼いてみましたよ。あり合わせキッシュです。以前は残ったご飯でよく焼いていた"ご飯のキッシュ"。最近は、お米の炊き方も上手になって中途半端にご飯を残すこともなくなり…

(512/347) #論文マラソン長期的なケトジェニックダイエット(KD)の安全性は？マウスにKDをさせると、体重増加を抑制し、体重減少を誘導する一方で、時間の経過とともに高脂血症、脂肪肝、重度の耐糖能障害を発症することが示されました。https://t.co/bv4LG3Ibhr— 筋肉博士??…

朝、バイトに行く前に ＴＹさんにロールケーキ持っていきました。   今日のバイト先は、利用者さんがキャンセル続きで めっちゃヒマでした。 あまりにヒマだから、スチーム掃除しようとしたら、 スチーマーの部品が一つ見つからなくてできなかった。   前回、あまりにも分厚いお好み焼きにしたら、 味がいまいち…