今日のお昼はオートミールライスバーガーにしました。いつものように、バンズ風にまとめたオートミールの上にフィリングをたっぷり。オープンサンド風にまとめたいつものスタイルです。フィリングの主役はポテトサラダ。野菜の配達をお願いしている『ぽんがる有機農園さん』から届いた、規格外の人参で拵えたというドレッ…

【 販売価格：796円 】 定期オトク便（いつでもキャンセルできます）適用価格 Amazonにて、ケロッグ オートミール 990gが特価販売中です。記事作成時点の情報です。 食品・飲料・お酒 セールより抜粋。最大5,000ポイント還元キャンペーンも受付中です。

オートミール3食食べ続けてたら、こんなに体重減る？！と驚いたので、まとめ記録。更年期障害始まりだした？私自身は、おなか回りずんずん肉付き良くなって肩腰足の不調が起こることも珍しくなく。年齢を日々感じてる。お米の値上がりもあるしで、オートミールで無駄削減できるのでは？とまで思い出した。目次 3食オート…

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火曜も淡々と健康ライフ淡々子ぉぉ✊✨【朝食】糖質＋α白米オートミール150gのTKG????❤️ビスコ????は乳酸菌も摂れるヨ????【朝食後】毎朝ジム活も淡々子????‍♀️????【朝食】蛋白質＋α白米オートミール100g????付き????❤️味噌汁にぶち込んでる鶏胸肉は買って来たら一口大…

ケロッグ オートミール 990g 発酵性 食物繊維884円！（記事作成時点の価格）定期便で追加割引！ ケロッグ 粒感しっかり オートミールごはん 900g 発酵性 食物繊維887円！（記事作成時点の価格）定期便で追加割引！

アイハーブでお買い物しました。 なるべくグルテンフリーを目指しているので、そば粉やオートミール、そして、初めて米粉ラーメンも買ってみました。 ほかにも種類があったので、美味しかったらまた買ってみます。 Mizonという韓 […]

月曜❗️淡々と1日ガンバロー‼️【朝食】糖質＋α乳酸菌ベーグル????❤️日曜に食べようと開封してたら、ケーキのスポンジ生地を失敗してしもたんでww即冷凍庫へ????自家製あんこ、栗の甘露煮、豆乳ホイップをサンドｳﾏ食べたらレッツ♪朝ジム活????‍♀️????さっぶっっ????????????今…

2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：51.0kg・体脂肪率：23.0% 【朝食】 ・コーヒー ・温野菜（ブロッコリー、カリフラワー、人参）、肉団子 ・タカキベーカリー『石窯モーニングフランス』、成城石井『チョコと胡桃のスコーン』 【昼食】 ・野菜と肉団子のコチュジャン味噌スープ オ…

受付のバイト。   火曜日はいつものオートミール入りお好み焼き。 カニカマ入りのお好み焼き、 いいカニカマで作ると、よりおいしい。   英語のサークルのテーマは「身体・生体」。 耳だの口だのっていう簡単な英語だけでなく 医学用語の椎骨だの脳性のだの難しい単語もまぜこぜで勉強。 自分がかかった病気とか…

238: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d947-pGLW) 2024/05/28(火) 14:50:19.14 ID:hnR1+ghC0 オートミールチーズナンが美味しすぎた 240: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab36-H7nU) 2024/05/28(火) 18:…

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楽天の＜ジョイパーツ＞さんでディアドリス @deardoris.jp.official大判ストール カシミヤ混マフラーをお得クーポンにてお試しさせていただいたのでご紹介します。カーキ・ オートミール・パープル・ブラックの4色展開の中から今回はオートミールを選びました。200cm×70cmと大判サイズ…

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月曜日。 晴れ。寒い1日。 オートミール。138円。 業務スーパーで、リトアニア産の「ロールドオーツ（ホールグレイン）」を購入しました。 500g入りで138円（税込）という、家計に優しいお値段です。 リトアニア産。 パッケージには「60gに対して水300ml、レンジで5分」とありますが、私は少しア…