今朝アップした記事です✨『〔伊香保温泉〕①福一の“おもてなし”が常識を超えてた話【家族旅行】』このブログでは、子育て・旅・グルメ・デブ活・笑える日常をこってり綴っています✏️こんにちは、タマ タマヨです♨️✨今回からしばらく夏休みに行ってきた【伊香保…ameblo.jpコメントありがとう！このあと…

オートミール(乾)30g 調整豆乳150ml サイリウム1.5g おからパウダー5g 五割麦ごはん100g 焼き海苔(2切)1.5g ※後から麦ごはんおにぎり追加。 成分分析 エネルギー：308 kcal たんぱく質(P)：12.8 g（51 kcal） 脂質(F)：6.36 g（57 kcal）…

「減量中だから、炭水化物は徹底的にカットしないと…白米なんて敵だ！」 「糖質って結局、全部『太る』んでしょ？プロテインだけじゃダメなのかな…」 「玄米とかオートミールが良いって聞くけど、白米と何が違うのかイマイチわからない…」 筋トレを始めると、多くの人が「糖質（炭水化物）」を敵視し始めます。 「糖…

山川食糧オートミール研究所（楽天）にて、令和三年産 政府備蓄米 極味精米 10kgがお買い得です。4,980円で販売中です。古いですが、まだまだ需要の多い備蓄米です。気になる方はお早めに。記事投稿時点の情報です。

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おはようございます。   お友達が教えてくれたのです。緑のトマトを早くに熟成させるには、おりんごと一緒に箱に入れときなしゃい、と。なんでも、リンゴから出るエチレンガス、なるものがトマトの成熟を、それやれ！と押してくれるとか。 ほぅ～。それならば、と 実験してみることに 左のトマトはそのまま。右の小さ…

▽続きを読む▽ アップルパイのおいしさって ジューシーなりんごと サクサクなクラストの 組み合わせ それならもっと簡単に 一緒に混ぜて焼いたらどうかな？ と思い立って焼いてみたら 大ヒット！ 混ぜるだけで簡単なのに アップルパイをしのぐおいしさ もうこれでよくない？ という味です ぜひお試しを ＃…

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渋沢栄一がオートミールが好きだったらしく賞味期限間近の商品のセットが安売りしていたので買ってみた。TABETEでレスキュー☆食物繊維がたっぷりで美味しいよね。嫌いな人も多いけど。会社のオートミール好きな人にもあげてみた！

ケロッグ オールブランブランリッチ20g…70kcal オートミール20g…70kcal 調整豆乳150cc…51kcal サイリウム1.5g…0kcal プレーンヨーグルト190g…82kcal 成分分析 エネルギー：273 kcal たんぱく質：16.8 g（67 kcal） → P 25% …

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ちょっと久しぶりにローチョコレートを作りました。 昨年のバレンタインで初めて作ってみたローチョコレート。 すごく美味しくて、夫も気に入ったのでそれから時々作っているんです♪ 今回はメープルシロップをか ... Copyright © 2025 kukkakakku. All Rights Reser…

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そう言えば昨日の運動会で長女が好きだと言ってる男の子を見てきた！！『妹と盛り上がったイケメンの話。』長女に好きな子ができたらしい。相手はイケメンだそうですっっっごくかっこいいとか。それに対して妹が、イケメンってみんなが認めるイケメンなのか？それとも数人がかっ…ameblo.jp確かにキリッとしてて…

今日は余裕ない日です。( ´△｀) ランチは昨夜玄米を炊く余裕がなかったので、オートミールをふやかしてチンして持ってきました。あとは昨日の残りとゆで卵２個。 職場の100円おかずからは、秋刀魚の煮たやつ。オートミールに乗せてチンしたら爆発して、レンジを掃除する羽目に…(T . T) 近頃どうしても魚…

靴下を買いにしまむらに行ったら、改装していて休業中。足を延ばしてショッピングセンターに行くと、県主催の「健活フェスタ」が開催されてました。事前の申しこみは不要で、無料で参加出来るのでさっそく！まずは血糖値（指先で採血）160㎎/dl、境界型です。ちょうど食後2時間だったのですが、お昼はオートミールと…

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1: 名無しダイエット 2021/02/23(火) 06:25:51.74 ID:R5aJ5c8W0 続きを読む

惰性で生きていきますもう国外に行くこともないしお金を使う事も減るし健康のためにあまり食べません。あとは神のみぞ知るですね（笑）システムや国際情勢にも関心持ってもあまり意味がない。自分の周りのことだけ考えてあ少し美味しいものを食べてあとは生食を続けて重たい筋腫は縮んで来ました。朝はパンと玉子からアー…