枚方市樟葉のカフェ併設の社交ダンススタジオ????????前田ダンスカンパニーへようこそホームページ /Instagram /レッスン料金 /レンタルスペース / お電話はこちら 茹でピーナッツがたまらん美味しい本日カフェご利用の皆さんにおまけでつけさせて頂きましたCafe' & Lounge K…

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こんばんは☆ 寒かったけど・・いいお天気でしたね～今日は ゆったり動きました やることは（まだまだ多し）私のコーヒーのおやつ 〝オートミールクッキー〟焼きました冷凍して・・毎日 楽しで夕飯麺は 今月教室の〝麻婆春雨〟 豚ひきに薬味、ニラと春雨おススメしたい（もっちり）春雨 子供も（ラー油など足すと）…

2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：50.9kg・体脂肪率：23.0% 【朝食】 ・コーヒー ・温野菜（ブロッコリー、カリフラワー、人参）と肉団子のグラタン風 ・タカキベーカリー『石窯モーニングフランス』『ソフトカスクート』 【昼食】 ・野菜と肉団子の旨辛醤炒め 【夕食】 ・オート…

今日は歯の調整日でした。ワイヤーが一段と硬く太くなったのでタイトに感じるかもと言われました。うん、つけたときから違和感、、、痛いというか、ぎゅっと締め付けられている感じ。上の前歯を下の前歯に被せるために、一時的に出っ歯みたいになってたのを戻すためのゴムの掛け方に変わりました。（こういうの、先生はいち…

ハートワッペンスウェットのレトロ可愛いラインTシャツハート刺しゅうラインＴシャツ オートミール Ｍ レディース GeeRA 春号 体型カバー ネット限定 Tシャツ,カットソー,プルオーバー ロゴ¥3,999 (税込)〇レトロな可愛さがたまらないハート＆刺しゅうデザイン〇スポーティーな印象の袖ライン〇…

新職場4日目の木曜日。今日を乗り切れば金曜はオフ週休2.5日は嬉しい☺️????【朝食】糖質＋α白米オートミールご飯150gのTKG????もち麦が合わないなら、オートミールを混ぜちゃう????✌️これで白米の栄養価UP❗️お餅⛽️【朝食後】背中トレの予定が…めがねマッチョ氏がラットプルダウンを使…

以前から行ってみたかった辻堂のマフィン屋さんLFC Worksさん罪悪感なく食べられる "ヘルシースイーツ"のお店???? ◾️低カロリー×低脂質×高タンパク◾️生地には白砂糖、バター、小麦粉不使用 ◾️グルテンフリー × ギルトフリージンジャーキャロットアールグレイバナナ有機バナナの焦がしキャラメ…

2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：50.9kg・体脂肪率：23.0% 【朝食】 ・コーヒー ・温野菜（ブロッコリー、カリフラワー、人参）と肉団子のグラタン風 ・タカキベーカリー『石窯モーニングフランス』『ソフトカスクート』 【昼食】 ・八宝菜、揚げ麺 ・野菜と肉だんごの生姜味噌ス…

ハロ～♪一月も一週間すぎました。相変わらずほぼほぼ引きこもっております♪一月七日は『七草がゆの日』七草セットはもちろんないし冷蔵庫にあるお野菜は白菜と大根の残りとネギぐらい。冷凍したご飯がちょうどお茶碗一杯分くらい残っていたので七草がゆもどき（気分だけ）を作って食べました。栄養的にカーボ多めなので『…

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???? K's Perso Tra ココは????健康や瘦せたい女性に有効です。 運動ダイエットランキング ポポチっとお願いします 人脈・関係者理論ランキング 中央競馬ランキング セラピストランキング前回に引き続き、腸内環境を整える方法についてです。それは、「食物繊維を摂取」する✨食物繊維には2…

新職場3日目。水曜は8.5時間勤務なんでいつもより30分ゆっくりできる【朝食】糖質＋α朝イチにオートミールグラノーラ食物繊維たっぷり❣️【朝食後】淡々と朝ルーティン????‍♀️【朝食】蛋白質＋αいつものメニュー新職場3日目。週3日勤務の73歳先輩????と初対面。前職場のパイセン????と同じ年…

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여러분 안녕하세요～허니마카롱 입니다～❤❤❤❤ Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing &…

∩･∀･)こんにちは、筋肉料理人です！今日は七草粥にちなんで、過去に作ったお粥レシピを紹介させていただきます。私のお粥レシピって過去にあったかな？と思ったら、いくつかありました。まずは七草がなくてもOK！気分を楽しむ「ささみと彩り野菜のお粥」レシピ七草無しで作れる、七草粥レシピです。七草粥と言えば「…

29: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b9e4-yJxS) 2024/03/20(水) 00:43:27.91 ID:nUoFIhOZ0 米化で食ってる時は便秘になったけど粥で食べたら快便で身体が軽い 32: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b3e-p32g) 2024/0…

こんにちは。いつも、ブログに遊びに来てくださりありがとうございます。 小麦粉アレルギーになってから、自宅で米粉を使ったグルテンフリーパン・スイーツを焼いています。 米粉は小麦のパンより時間も手間もかからず、初めてでも気楽に焼けますよ 大好きな安倍川もちお正月中は 食べられなかったので今日食べました…