木漏れ日（ドルマンTシャツ）|グッズ作成・販売【Tシャツトリニティ】木漏れ日（ドルマンTシャツ(4.3オンス)）の購入ページ|カラー・サイズ豊富www.ttrinity.jp

朝食は、オートミール入りのパンで、 サンドイッチとチーズトーストとバタートースト。   それと、朝一で作ったグリッシーニの味見。   久しぶりにＮＯＡさんがお菓子を作りに来てくれて、 今回は、タルトレットの台と 桃の丸ごとケーキと 胡麻クッキーを作りました。     保育のお仕事をしているＮＯＡさん…

水曜日‼️4週間ぶりの神パーソナル対決⚔️????そして、3ヵ月ぶりのインボディ測定❣️※日記は別記事に書きます????【朝食】神やせアレンジ(パーソナル前飯)バルクス クッキー&クリームの米粉蒸しパン(米粉50g)(ギリシャヨーグルトバニラ、冷凍MIXベリー)(つぶあんジャム)キウイ、ゆで卵梅入…

こんにちは(^-^)/今日は明け方まで激しい雨が降っていましたが、今は快晴です。ただ風が非常に強いので、洗濯物を外干し出来ず。。。ここ数日、雨続きだったので本当は大量の洗濯物を干したいのですが、高台に家がある為、厚手のものを洗濯するのを諦めました(・_・;)ところで天気の回復と共に、気温も上がり始め…

こんにちは、洋梨????です。 今回は2025年の7月に購入したiHerbの商品をご紹介しようと思います。 有名YouTuberさんの動画で発行されていた22％オフクーポンで購入したものです（本当にありがたい✨️）。 さっそくご紹介していきます???? 今回の注文品リストはこちら ⇩ YouTub…

???? K's Perso Tra ココは????健康や瘦せたい女性に有効です。 運動ダイエットランキング ポポチっとお願いします 人脈・関係者理論ランキング 中央競馬ランキング セラピストランキング前回に引き続き、腸内環境を整える方法についてです。それは、「食物繊維を摂取」する✨食物繊維には2…

1: 名無しダイエット 2022/05/28(土) 08:43:40.76 ID:UdmRIPM+0 現在ダイエット開始6日目 95.6→91.4キロ 食事は 朝プロテインをバナナシェイクで 昼オートミール、水300CC 夜オートミール、水300CC お腹が空いた場合は生ハムやチーズ、スルメや め…

お久しぶりです。 多忙を極めておりました???? いつかのランチ記録でブログ再開✨✨ 厚切りトーストブームは続いております♡ ヨーグルトは、オートミールを混ぜて一 ... Copyright © 2025 kukkakakku. All Rights Reserved.

最近バッグを持ってお買い物に行きたがるのぶりん????私の荷物が増えるだけなのですが（笑）カメやカニ、トンボやちょうちょなど、見たことのあるもの知ってるものを、毎日復習しています????かしこいねー今週は金曜日まで、ずーっと子ども達が1時半に帰ってきます????今日は、ティーヌのお友達が遊びに来て…

今日の主役はこの子。ぽんがる有機農園さんから届いた"コールラビ"です。ピヨンとアホ毛のように飛び出た葉っぱ、愛らしいではありませんか。我が家に届いたのがちょうど1週間前ですので、少々黒ずんではしまいましたが愛らしい姿です。畑作業をしている頃には育てたこともあったっけね。コールラビに豚バラブロックの…

受付のバイト。   今日は、強い雨が降ったりやんだり小雨になったり…。 何度かひどい雨風の時は、 建物のドアの隙間から大量の水が入ってきちゃって、 ロビーのじゅうたんまで濡れてしまった！   帰りは雨はそれほどひどくなかったのだけど、 デイサービスから帰宅した夫が 車で迎えに来てくれました。   今…

7/12は、料理したくらいかな。●朝食。オートミール納豆オクラご飯。「生で食べえられるオクラ」というので生で食べてみたが、ゆでた方が美味しかった（笑）。●昼食。トマトとしらすと大葉の冷製パスタ。トマト、しらす、刻んだ大葉、白だし、オリーブオイルを混ぜて、水でしめたパスタを和えるだけ。サッパリして美味…

2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：51.9kg・体脂肪率：23.0% 【朝食】 ・コーヒー ・レタス、トマト ・マンゴー ・全粒粉パン、バケット 【昼食】 ・ビビンバ（ご飯なし） オートミール×30グラムを米化したアレンジレシピにする場合もあるけど。 今日はご飯無しで。 【夕食】…

次男は帰宅遅いので私は夕方に食べますｗ 余ってたキャベツの千切りを使いましてお好み風作るー お好み焼き粉の代わりにオートミール(水入れてレンチン)と卵、小エビ、天かすで。 お肉はなし。てかソースがあれば美味しく食べれますし。 じゃじゃーん、まるでお好み焼き(^O^)／ 満腹満足～

オートミール入りのお好み焼き。 うまくひっくり返せないので、 スキレットの上で丸くおさめました。 ・・・

人生初の北欧旅。初日にラップランド（北極圏）のロヴァニエミへ移動し、サンタクロース村で人生初のオーロラを見て朝までぐっすり眠って迎えた朝。時差ボケもなくスッキリ目覚めました！朝食付きプランだったので↓こちらのレストランへ。ビュッフェ形式で、一般的なパンやサラダ、果物、お肉系はもちろんのこと、北欧ら…

13日、朝の体重は85.3㎏でした。 14日、朝の体重は84.0㎏です。 朝6時頃、起きてトイレに行って、歯を磨いた後に、ぶるぶるマシーンを１５分・・・ ジャワーを浴びて、からフィトネスバイクを20分程度・・・・ ウオーキングマシーンで、時間は５分程度・スピードは3.5で距離は0.2Ｋ程度・・・ 朝…

例によって吉原ビッグエー。イオンのカルローズ米「かろやか」4kg 2680円と、あかふじ「いつものお米」5kg 3480円の選択肢があり、今回は「いつものお米」にしておいた。普通の「こしひかり」が 5kg 3980円で売ってあったんだが、まあずいぶん安くなっては来たけれど、銘柄米とミックス米食べ比べ…

例によって吉原ビッグエー。イオンのカルローズ米「かろやか」4kg 2680円と、あかふじ「いつものお米」5kg 3480円の選択肢があり、今回は「いつものお米」にしておいた。普通の「こしひかり」が 5kg 3980円で売ってあったんだが、まあずいぶん安くなっては来たけれど、銘柄米とミックス米食べ比べ…

例によって吉原ビッグエー。イオンのカルローズ米「かろやか」4kg 2680円と、あかふじ「いつものお米」5kg 3480円の選択肢があり、今回は「いつものお米」にしておいた。普通の「こしひかり」が 5kg 3980円で売ってあったんだが、まあずいぶん安くなっては来たけれど、銘柄米とミックス米食べ比べ…