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  • 今日みたいな日には恵比寿でアイス♪EIGHT COFFEE 恵比寿
    今日みたいにまたまた急に暑い~日にお勧め 朝からソフトクリームもいただけますよー。 JR恵比寿駅東口からすぐの場所にあるEIGHT COFFEE エイト コーヒー 恵比寿店。珈琲やビスケット等のメニューの他に 『EIGHT COFFEE 恵比寿 平日は朝7時 超駅近カフェでモーニング。』ヘルシーな…
    2025/10/02 21:00 https://ameblo.jp/karin0321/entry-12918753627.html
  • 優秀な主食を発見したかもしれない今日の昼食。
    見た目からしてシンプルすぎる。 どこが優秀やねん。 オートミール30g…108kcal オオバコダイエット(サイリウム)1.5g…0kcal 白子のりお茶漬けサラサラのり1袋…7kcal 合計115kcal あくまでも「主食」として優秀という意味です。 でも試しに今日の昼食はこれだけにしてみました…
    2025/10/02 13:11 https://ameblo.jp/norisan246/entry-12935649071.html
  • 腸内環境を整える2
    ???? K's Perso Tra ココは????健康や瘦せたい女性に有効です。 運動ダイエットランキング ポポチっとお願いします 人脈・関係者理論ランキング 中央競馬ランキング セラピストランキング前回に引き続き、腸内環境を整える方法についてです。それは、「食物繊維を摂取」する✨食物繊維には2…
    2025/10/02 09:35 https://musesquisse.blog.jp/archives/28559394.html
  • 新・オートミールと暮らす
    健康に良いが、如何せん味が悪いと評判のオートミール。 いつの日か私もそんなオートミールの利点にあやかろうと、オートミールを食する生活を続けてきたが、いつしかまた食パンをかじるだけの朝を過ごすようになってしまった。 そうし […]
    2025/10/01 23:11 https://guests-to-irony.com/post-11757/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=post-11757
  • 久しぶりに中国東方航空で上海へ 友人と阿娘面を食べに行く
    5年ぶりに上海にいた時の仲間のお墓参りに行こうと誘われました。こんな機会でもないと上海行けないからと久しぶりに上海に来ています。朝06:30のA22のバスで空港へ。いつも09:15の飛行機乗る時に使うバスですね。今回は事前に席指定ができず、車椅子も手配したから09:45の飛行機ですがこのバスで空港…
    2025/10/01 21:42 https://ameblo.jp/jp1fdi/entry-12935422577.html
  • 9/27のこと。
    9/27は、特になにもなし。●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ。●梨。スパイスチキンカレー作った。レシピはコチラ↓。●昼食。スパイスチキンカレーライス。このカレー美味しいのよ。何度もリピートしている。大量に作って、真空パック冷凍保存。●おやつ。ベイクドチーズケーキタルト、コーヒー。昨日買ってきた…
    2025/10/01 20:00 http://benio888.blog.fc2.com/blog-entry-7352.html
  • 50.9キログラム
    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:50.9kg・体脂肪率:23.0% 【朝食】 ・コーヒー ・温野菜(ブロッコリー、カリフラワー、人参)、肉団子 ・タカキベーカリー『ライ麦トースト』 【昼食】 ・野菜と肉団子の旨辛醤炒め ・オートミールのおにぎり 【夕食】 ・ホットケーキ 100…
    2025/10/01 16:30 https://l-ixi-xix-l-diet.blog.jp/archives/52567042.html
  • オートミール ジップアップライトパーカー
    水と緑の世界(ジップアップライトパーカー)|グッズ作成・販売【Tシャツトリニティ】水と緑の世界(ジップアップライトパーカー(8.4オンス))の購入ページ|カラー・サイズ豊富www.ttrinity.jp
    2025/10/01 16:10 https://ameblo.jp/creamygarden/entry-12934881763.html
  • オートミールキッシュ
    今朝、お米を出そうとワインセラーを開けたら、隅に飲みかけのロゼが1本。昨晩我慢したアルコール、ははん、今宵はワインだな、主人。久しぶりに焼いてみましたよ。あり合わせキッシュです。以前は残ったご飯でよく焼いていた"ご飯のキッシュ"。最近は、お米の炊き方も上手になって中途半端にご飯を残すこともなくなり…
    2025/10/01 13:45 http://shintakenaka.seesaa.net/article/518347645.html
  • 【警告】情弱が知らないケトジェニックダイエットの危険性がこれ‥‥やっぱ過激な手法はあかんわ
    (512/347) #論文マラソン長期的なケトジェニックダイエット(KD)の安全性は?マウスにKDをさせると、体重増加を抑制し、体重減少を誘導する一方で、時間の経過とともに高脂血症、脂肪肝、重度の耐糖能障害を発症することが示されました。https://t.co/bv4LG3Ibhr— 筋肉博士??…
    2025/10/01 12:00 https://lifehack2ch.livedoor.biz/archives/51915856.html
  • バイトと英語サークルと生姜
    朝、バイトに行く前に TYさんにロールケーキ持っていきました。   今日のバイト先は、利用者さんがキャンセル続きで めっちゃヒマでした。 あまりにヒマだから、スチーム掃除しようとしたら、 スチーマーの部品が一つ見つからなくてできなかった。   前回、あまりにも分厚いお好み焼きにしたら、 味がいまいち…
    2025/09/30 22:09 https://whitewitch.hatenadiary.com/entry/2025/09/30/220959
  • 【おうちご飯】ソーセージとブロッコリーのクリームオートミール&コールスローサラダ
    今日も忙しくて疲れた。体調も上向きなのでそろそろ完治して欲しい;今夜はまずコールスローサラダ。普通過ぎて書くことも無い(笑)野菜室で眠ってたえのきでえのきバター。こちらも期待を裏切らない普通の味(笑)主食は残り物のブロッコリーとシャウエッセンでクリームオートミール。味噌汁とパイナップルでいただきます…
    2025/09/30 22:07 https://sapporo-eatfull-life.doorblog.jp/archives/1085473935.html
  • 【超簡単】腸活チョコバナナオートミール蒸しパンの作り方???????? #shorts #簡単レシピ#便秘改善#腸活レシピ#便秘解消
    ▽続きを読む▽ 【材料】 ・バナナ…1本 ・オートミール…50g(細かく砕いたもの) ・ヨーグルト…大さじ2 ・卵…1個 ・純ココア…小さじ2 ・きび砂糖orはちみつ…小さじ1 【作り方】 ①バナナを滑らかになるまでフォークでよく潰す。 ②卵を加えてよく混ぜる。 ④きび砂糖かはちみつを加えてよく混…
    2025/09/30 19:40 https://sweet-sweety-sweets.com/%e3%80%90%e8%b6%85%e7%b0%a1%e5%8d%98%e3%80%91%e8%85%b8%e6%b4%bb%e3%83%81%e3%83%a7%e3%82%b3%e3%83%90%e3%83%8a%e3%83%8a%e3%82%aa%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%9f%e3%83%bc%e3%83%ab%e8%92%b8%e3%81%97%e3%83%91/
  • 「白米の代わりって本当に満足できるの?」オートミールごはんで感じた食事革命の話
    「糖質制限したいけど、お米なしの生活なんて考えられない…」そんな風に思っていた私が、食事に対する考え方を180度変えるきっかけとなったのが『ケロッグ 粒感しっかり オートミールごはん』でした。続きをみる
    2025/09/30 19:24 https://note.com/realme_note/n/n474e9d6dcfe3
  • 50.9キログラム
    2015年08月23日の体重56.0kg/今朝の体重:50.9kg・体脂肪率:23.0% 【朝食】 ・コーヒー ・温野菜(ブロッコリー、カリフラワー、人参)、肉団子 ・タカキベーカリー『ライ麦トースト』 ・バケット お仕事スケジュール都合で朝食がいつもより早い。 お昼までにお腹がすきそうだったので、…
    2025/09/30 16:30 https://l-ixi-xix-l-diet.blog.jp/archives/52567010.html
  • ゆる減量期202日目(背中トレ)
    月曜日❗️遅番で6連勤な週????多忙な予感:(;゙゚'ω゚'):ヒィ【朝食】糖質+αザクロジュース忘れないように⚠️冷蔵庫に朝メニューを書いたメモが貼ってるので、しっかり目視して最終確認????糖質は特に盛らず、米粉40gの減量用で【朝食後】完全トレオフは疲れてないから?あまり眠れず…29℃で暑…
    2025/09/30 14:42 https://ameblo.jp/mihhon/entry-12934642159.html
  • ロシア人の朝ごはん
    ロシア人の朝ごはんの定番「カーシャ」。いわゆる「お粥」の事です。日本だとお粥=病気になった時やお腹の調子があり良くない時に食べる物というイメージですが、こちらでは定番の朝ごはんの1つとなっています。お米で作られたカーシャもありますが(その場合は牛乳の入ったミルク粥になる)、オートミールや麦、蕎麦の実…
    2025/09/30 08:05 http://hiyokomoscow.blog132.fc2.com/blog-entry-872.html
  • ツバキタワーのヒネカデリにおすすめの新商品が出てた!
    ランキングクリック励みに書いています。こちらをクリックよろしくです。↓↓↓↓ 今日、ぷらり~っとツバキタワーホテルに立ち寄ったんですここのレストラン入り口のところにあるテイクアウトデリ「ヒネッカデリ」のパンがおいしいので、パン買って食べながら帰ろうかなとか思って そしたらですね!すんごくおいしそう…
    2025/09/30 01:30 https://ameblo.jp/kotoramamapapa/entry-12934745525.html
  • ■ケロッグ 粒感しっかり オートミールごはん300g ×6袋 1,707円!
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    2025/09/30 00:06 https://gekiyasutokka.com/2025/09/30/82-%e3%82%a2%e3%82%a4%e3%83%aa%e3%82%b9%e3%82%aa%e3%83%bc%e3%83%a4%e3%83%9e-%e3%83%ac%e3%83%b3%e3%82%b8%e3%81%a7%e3%82%aa%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%9f%e3%83%bc%e3%83%ab-%e3%81%a0%e3%81%97%e9%a2%a8/
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