こんにちは。いつも、ブログに遊びに来てくださりありがとうございます。 小麦粉アレルギーになってから、自宅で米粉を使ったグルテンフリーパン・スイーツを焼いています。 米粉は小麦のパンより時間も手間もかからず、初めてでも気楽に焼けますよ 大好きな安倍川もちお正月中は 食べられなかったので今日食べました…

皆さん、こんにちは。120kg越えからの逆襲を誓う、なおやんです。 ダイエット生活もついに19日目。今日は、早朝から謎のエンターテインメントにMP（マジックパワー）を削られ、自分の体と仕事に真剣に向き合う一日となりました。 1. 午前3時、ミステリー作家の「体幹」に翻弄される 私の朝は、相変わらず早…

Amazonにて、キリン×ファンケル 氷零 カロリミット グレープフルーツ 350ml×24本（画像1つめ）がお買い得です。ノンアルコールチューハイですが、ダイエットにも良さそうな機能性表示食品です。通常価格は3,000円程度ですがタイムセール＆定期おトク便5％OFFで2,278円になります。36…

編集元: ｽﾚを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談Part390839: 2019/04/13(土) 08:31:15.69 ID:fCKPGDZK.net 既婚30代前半、3歳子有り、共働きの夫婦です さんっざん食べ過ぎだよ、太るよって注意してきたのに、 忠告無視してぶくぶく太って、会社帰りジ…

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。#PR TikTok Liteにログインをして、さくやと一緒に報酬をGETしよう！ https://lite.tiktok.com/t/Z...

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ダイエット中の食事管理は大変ですが、プロテインを上手に活用することで、効率的にタンパク質を補給し、満腹感も得やすくなります。 しかし、「数多くのプロテインの中から、どれを選べば良いか迷ってしまう方も多い」のではないでしょうか。 ここでは、筋トレ・置き換えダイエットの目的にピッタリなプロテイン33商…

明けましておめでとうございます♪ちょっと遅めではありますが…（笑）今年もよろしくお願いします(?*?＾?3?＾?)?/?〜??お正月はどう過ごされましたか？９連休、と、長いお休みを取る方も多かったそうですね！！そのくらいお休みが取れた人達はどっか遠くに行ったりしたのかな？？弓岡はしっかり寝正月しまし…

ASK :156.498 BID :156.474 20日移動平均線 :156.561 50日移動平均線 :156.516 75日移動平均線 :156.652 100日移動平均線:156.628 200日移動平均線:156.391 RSIレベル(9日) : 45.68 移動平均線の状態: トレンドな…

早くも三連休がやって来ますね。 我が家は孫ムギ２人を預かる予定です。 初詣もまだ行ってないので、それは１８日の日曜日にします。 ゆっくり参拝したいし 混んでるのが嫌なので。 今年はどこの神社へ行こうかな？ 毎年ひかりに良いご縁を・・・とお願いしてるけど 神様聞こえてる？全然ご縁が無いんだけど。 補…

ASK :156.353 BID :156.329 20日移動平均線 :156.555 50日移動平均線 :156.524 75日移動平均線 :156.655 100日移動平均線:156.625 200日移動平均線:156.391 RSIレベル(9日) : 30.95 移動平均線の状態: トレンドな…

1月7日が近づくと、「七草粥を用意したいのに、どこで売ってるの？」と急に焦ることがあります。スーパーに行って青果コーナーを見たけれど見当たらない、コンビニにもそれらしい商品がない――七草粥は年始の短い期間だけ動く季節ものなので、売り場や品揃えが店舗によって変わりやすく、当日だと売り切れていることも少…

ご訪問ありがとうございます(*¨*)♡2児の母でパート主婦のなつと申します。二馬力で世帯月収27~30万円の4人家族です。老後資金/進学資金の貯金と節約頑張ります！▷自己紹介本ページはプロモーションが含まれています こんにちは PR すこやか工房さんのさば缶を昼食でいただきました 【クーポン利用で…

ヒートラップサウナシャツの口コミや評判をご紹介します。 たくさん汗をかくと気持ちがいいですよね。効率よく汗をかきたいけれど、こんなお悩みはありませんか？運動しているのに、なかなか汗をかけずモヤモヤするサウナスーツ特有の「シャカシャカ音」や「見た目」が恥ずかしい家事や散歩など、日常の動きをダイエット…

ASK :156.397 BID :156.373 20日移動平均線 :156.562 50日移動平均線 :156.541 75日移動平均線 :156.661 100日移動平均線:156.625 200日移動平均線:156.394 RSIレベル(9日) : 33.43 移動平均線の状態: トレンドな…

今日からお昼の仕事出勤でした！！（冬休み中は在宅勤務でした）仕事内容は通販サイトの倉庫みたいなところだから事務仕事と体動かす系に分かれるんだけど（その日によって違う）私は体動かす方が好きでそっちの方が時間の流れが早く感じるのです。今日は体動かす方だったんだけど秘密の物を忍ばせてました！！これです！…

おはようございます。稲沢市祖父江町で運動なしでお腹痩せダイエットが得意なヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。 「いつもは、4kgくらいで止まるんですけど…」そう話してくれたのは、稲沢市からお越しいただいているSさんです。Sさんは、ダイエットスタートし…

お腹の贅肉を落とすには腹筋だけでなく“体幹も鍛えることが大切”。その理由は体幹が強化されることで代謝が上がり、ダイエット効果も高まるからです。そこで習慣に採り入れたいのが、続けるほどお腹が引き締まっていくピラティスの簡単 ....