（出典 www.yamaki.co.jp） 自分の舌には合わなかったよ…（出典 オートミール「痩せます、ビタミン食物繊維豊富です」←お前らが食べない理由 wwwww）1 それでも動く名無し ：2025/06/02(月) 19:39:22.62 ID:lJTNJbsW0なんでなん？ （出典 オートミ…

ちょうど1年前の今頃、いえ、もうちょっと前かな、我が家にやってきた"岩鉄鉄器"の鉄製フライパン。以前の日記を見返すと、当初はクレープでもなんでもその美しい焼き色や使い勝手の良さに舞い上がっていたようなのですが、最近どうも相性がよろしくない、焦げ付くのです。そうなるとつい使う回数も減ってきます。買っ…

昨日は5分+1分のインターバル5セット(3:46/km)。その割にダメージがある感覚は終日無かったので、今日はアディゼロSL2で中強度走と思っていましたが、今朝の寝起きは絶不調。原因は夜中に自分の部屋で寝ている息子が「蚊がいる」といって避難して布団に潜り込んできたこと。小6で150cm近くあるので…

今朝の体重こんにちは。環綺です。 「チョコ味ってどれが1番美味しいのだろうか？？」そんな疑問を、プロテインチョコ味信者の私が比較実験してみようかと。 最近の推しであるMyprotein（マイプロテイン）のチョコ味シリーズをぼちぼち試してみるシリーズです。 なぜチョコ味を選ぶのか？ 私はプロテインは…

こんにちは☀️気温の変化が激しい季節、心も体もこまめな調整が大切ですね。今日は自分の「整え方」に目を向けて、無理のない一日を意識してみましょう✨????今日の星読みミニ知識????今日の月は日中を通して乙女座に滞在し、夜には天秤座へと移動します。乙女座の月は「整理・分析・実務」に力を貸してくれます…

???? K's Perso Tra ココは????健康や瘦せたい女性に有効です。 運動ダイエットランキング ポポチっとお願いします 人脈・関係者理論ランキング 中央競馬ランキング セラピストランキング前回に引き続き、腸内環境を整える方法についてです。それは、「食物繊維を摂取」する✨食物繊維には2…

ベトナムで買った、パテの缶詰開けた。これは凄く美味しい。余裕でワイン1本開けてしまいそうな旨さ。ちょっと見た目はアレだけど、これは美味くて、しかもお得である。リピート確実。それにしても、ベトナムはホーチミンで入ったステーキハウスも素晴らしかったし、もう、いうことなし。もう、何度も行っているけど、ま…

5/31は家で過ごした。●朝食。オートミール納豆めかぶご飯。●昼食。きのことベーコンの紅白ピザ。トマトソースと塩ベースのHALF＆HALFにしてみた。塩ベースにアンチョビペーストを塗ったら、ちょっと塩辛すぎた。●夕食。豚肉ときのこと厚揚げの煮物、人参とピーマンのしりしり風、ゆでブロッコリーきのこペー…

どうもー！コミックバンド闇鍋の丼でございます！！第1157回でございます！今日は、非常食の話ー！！非常食って皆さんどうされていますか？自分はレンチンご飯やオートミールなどの主食系、カレーやお粥などのパウチ系、お豆やわかめなどの乾物系(？)、不足しがちなビタミンを補う謎の顆粒(！？)とともに、手軽に食…

2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：52.2kg・体脂肪率：23.0% 【朝食】 ・コーヒー ・レタス、トマト ・マンゴー ・ホットケーキ 【昼食】 ・ビビンバ（ご飯なし） オートミール×30グラムを米化したアレンジレシピにする場合もあるけど。 今日はご飯無しで。 【夕食】 ・オー…

こんにちは(^-^)/今日は朝から冷たい雨です～この時期は天気が安定しないので、天気予報のチェックは欠かせないですね(・_・;)寒暖の差が激しいので、体調管理が難しいです。ところで今日は、忙しい朝にもオススメの朝食レシピを紹介します。朝ごはんは健康的な体を作る為に大切ですが、忙しい朝、なかなか準備を…

ダイエット（ボディメイク）中は出来れば控えたいもの、食べ過ぎないように注意したいものは ( 食物繊維の少ない ) 炭水化物 白米 パン パスタ ラーメン うどん 餅 ソーメン果物 砂糖 菓子類 ハチミツ ちなみに( 食物繊維の多い ) 炭水化物は玄米 全粒粉のパン オートミール 大豆食品 ジャガイ…

【PCゲーム/ソフトウェア】オートミール 500g この商品をチェックする 通販・家電・日用品 基本情報一覧 作品タイトル： オートミール 500g 作品ID： storegka003881jn418a0xt 発売日 : 2025-05-30 13:11:49メーカー : 味源 品番 : stor…

特にダイエットしてるわけでなく、オートミールが単純に大好き。玄米もパンも好きだけど、オートミールはお茶漬け、またはお雑炊で食べています。電子レンジでチン出来て、手軽で簡単。お鍋の後のお雑炊にしたら、最高！ご飯よりもおいしい。藤岡めぐみREALTOR-BROKER® / RB-21653コールドウェル…

AmazonスマイルSALE セール商品まとめ ～23:59までお米など麺類・パスタなどシリアル・オートミール調味料・レトルト食品お菓子・スナック調味料ドリンク類冷凍食品お酒缶詰・瓶詰日用品スキンケアボディケアオーラルケア医薬品サプリ・プロテイン衛生用品・ヘルスケアメイクベビーケア・おむつペットフ…

2015年08月23日の体重56.0kg／今朝の体重：52.5kg・体脂肪率：23.0% 【朝食】 ・コーヒー ・レタス、トマト ・冷凍マンゴー ・ベーグル 【昼食】 ・ビビンバ（ご飯なし） オートミール×30グラムを米化したアレンジレシピにする場合もあるけど。 今日はご飯無しで。 【夕食】 ・オー…

????楽天スーパーSALE開始前 買いまわり対象予約アイテム ⚠カウンターには反映されません。【予約限定◆55％OFF】とろりんスープ昆布と海藻オートミールプラス［約50杯分］[大袋]300g×1袋 選べる2種（プレーン・うめ...

ヘルシーなオートミールクッキーであさごはん。久しぶりに行きましたが駅からすぐですがのんびり～。 ＪＲ恵比寿駅東口からすぐの場所にあるEIGHT COFFEE エイト コーヒー 恵比寿店。平日はあさ7時～週末でも8時～ととっても便利。 ソフトクリームと迷って 『11/1恵比寿駅前に新オープン EIG…

1日、朝の体重は？㎏でした。 日、朝の体重は㎏です。 朝6時頃、起きてトイレに行って、歯を磨いた後に、ぶるぶるマシーンを１５分・・・ ジャワーを浴びて、からフィトネスバイクを10分程度・・・・ ウオーキングマシーンで、時間は５分程度・スピードは3.5で距離は0.2Ｋ程度・・・ 朝のルーティンというと…

31日、朝の体重は86.5㎏でした。 ６月１日、朝の体重は？㎏です。 朝6時頃、起きてトイレに行って、歯を磨いた後に、ぶるぶるマシーンを１５分・・・ ジャワーを浴びて、からフィトネスバイクを10分程度・・・・ ウオーキングマシーンで、時間は５分程度・スピードは3.5で距離は0.2Ｋ程度・・・ 朝のル…