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ダチョウの肉、食べたいと思う?
低カロリーで豊富なビタミンや鉄分が含まれ、牛や豚と比べて少ないエサで成長するため、地球にやさしい新食材として注目を集め牛丼チェーンの吉野家は“ダチョウ肉”を使った「オーストリッチ丼」を販売。臭みもなく、とても柔らかくて美味しいと評判!
食べたい 食べたくない わからない / その他
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足りてないな〜と思うのは?
栄養的には過剰摂取気味の現在人ですが、それでも個々には無理なダイエットとかで足りてないな〜と思うものはあるはずです。 あなたが自分には足りてないな〜と思っているのは何ですか?
ビタミン類 鉄分 カルシウム コラーゲンなど ビフィズス菌など 殆どの一般的栄養 その他
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健康的な体作りの為に、お食事で取り入れたい栄養素や成分は何ですか?
ビタミンC タンパク質 カルシウム ビタミンB群 ビタミンA 鉄分 必須アミノ酸 食物繊維 アルギニン エルゴチオネイン
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貧血には何が良い?
最近、頭がクラクラ目がチカチカすることが。 ちゃんと鉄分を摂らないといけないです(・・;)
鉄剤を服用する プルーンを食べる プルーンエキスを食べる レバーを食べる その他
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よく飲む(食べる)サプリメントは?
不足しがちな栄養補給にいいですね!
1.マカ 2.鉄分 3.亜鉛 4.マルチビタミン 5.葉酸 6.酢系 7.大豆ペプチド 8.その他(教えて下さい)