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#メンタルヘルス126

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    うつと友に | うつ病でも安心して生き抜く実践的サバイバル術
    もう一人で悩まないで。うつ病と向き合ってきた実体験をもとに、休職・復職、使える制度、お金の悩み、心を少し軽くするヒントを発信。当事者だからこそ伝えられる、安心して前を向くための実践ブログです。
    • 夏季うつとは?夏バテとの違い・症状・受診目安と夏の過ごし方
      2026/08/09 13:37
    • 「10時間寝てもまだ眠い」あなたへ。うつ病の過眠は、脳が休息を求めているサインです
      2026/06/11 10:02
    • うつ病 回復ロードマップ完全ガイド|初期症状から社会復帰までの全手順
      2026/04/14 12:36
    • 「それ、私のことだ…」うつ病あるある20選|当事者が激しく共感するリアルな変化
      2026/03/10 19:53
    • 「薬を飲んで太ってしまった」と自分を責めないで。心と体を軽くする「お守りレシピ」5選
      2026/01/25 11:35
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    『クリアー整体ヒーリング』です
    クリアー整体ヒーリングというものをやっております。ココロやからだが楽になる癒しの話をしていきたいと思います
    • 行きすぎた根性論と別の行きすぎたナニカ
      2026/10/31 19:00
    • 啓蒙とは支配欲の一つの表現である
      2026/10/30 19:00
    • 「『三つ子の魂百まで』って言葉は本当だ」って話
      2026/10/29 19:00
    • 物の怪使いと新しい時代の波動
      2026/10/28 19:00
    • 「正しい!に取り憑かれる」ってこと
      2026/10/27 19:00
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    なにもない
    メンタルクリニック受診用記録/精神障害者保健福祉手帳2級/
    • 【2026年10月31日】記録/メンタルクリニック受診
      2026/10/31 14:42
    • 【2026年10月29日】記録
      2026/10/29 16:17
    • 【2026年10月28日】記録
      2026/10/28 08:54
    • 【2026年10月27日】記録
      2026/10/27 09:17
    • 【2026年10月25日】記録
      2026/10/25 12:16
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    あきこ@双極症(双極性障害、躁うつ病)と共に生きる
    躁とうつを繰り返す精神疾患とダイエット、音楽、推し活動、映画、政治などを綴ります。毎日書く事を目標にしています。
    • 【軽鬱】雨穴さん新作
      2026/10/31 21:03
    • 【軽鬱】ボン・ジョヴィ来日公演決定
      2026/10/30 20:26
    • 【鬱】低空飛行と一月万冊(ひとつきまんさつ)
      2026/10/29 20:14
    • 【軽鬱】憧れのブロガーさん
      2026/10/28 21:17
    • 【鬱】若村麻由美さん所属事務所を辞めて旅に
      2026/10/26 20:14
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    うつ病生活保護受給者のミニマルライフ
    メンヘラナマポおじさんの健康で文化的な最低限度の生活を綴ります。SNS: https://lit.link/MenhealerNamapoOjisan
    • iPhone Duo、有機EL Macbook Pro、有機EL iPad miniに物欲を刺激される
      2026/10/31 07:00
    • 急に寒くなって心身の不調が出てきたので、プリマロフトの掛け布団と毛布にもなる掛け布団カバーを出しました【2026年10月】
      2026/10/30 08:20
    • 【機動戦士ガンダム】追加機体はクロスボーン・ガンダムX-0【バトルオペレーション2】
      2026/10/29 17:50
    • 生活保護ですがハロウィンジャンボ宝くじを買った結果【2026年】
      2026/10/28 09:21
    • うつ病生活保護受給者の家計簿【2026年10月末時点】
      2026/10/27 11:43
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    人事労務の「作法」
    民間企業数社で約30年間にわたり人事労務に従事した筆者(経営労務コンサルタント・社会保険労務士)が、企業の人事労務課題を使用者側の立場で解決するための「作法」を伝授します。
    • ■労使間トラブルを防止するための就業規則(第3章)
      2026/10/25 15:36
    • 184.新任管理職の活躍に期待
      2026/10/18 18:09
    • 183.極端な成果主義は誰も幸せにならないのかも知れない
      2026/10/11 15:09
    • 182.労使間トラブルを防止するための就業規則の定め方(第3章 服務規律)④
      2026/10/04 19:53
    • 181.労使間トラブルを防止するための就業規則の定め方(第3章 服務規律)③
      2026/09/27 23:03
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    みりのみり歩
    パニック障害15年目。高校生息子2人のママです。一歩じゃなくても「みり歩」ずつ進みたい。育児や同居、美容、愛犬たろとの日常を綴ります
    • 【15年の壁を突破】パニック障害の私が、美容院でカラーに挑戦できた理由と当日のリアルな裏側
      2026/07/11 17:55
    • 【お悩み解決】私が地獄のどん底から這い上がるためにガチで試したこと④〜マインド編〜
      2026/07/07 16:57
    • 【パニック障害】15年ぶりに美容院でカラーしたい🥺けどけどけどーーー…予約画面でチキン化する私🐔
      2026/07/01 18:24
    • 【お悩み解決】私が地獄のどん底から這い上がるためにガチで試したこと③〜ズボラ運動編〜
      2026/06/27 17:03
    • 【お悩み解決】私が地獄のどん底から這い上がるためにガチで試したこと②〜悶絶の最強足ツボ編〜
      2026/06/25 17:33
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    生きづらを手放し「自己受容」を深め、幸せに自己実現しよう
    自分にやさしく、自分をゆるす。あるがままの自分を丸ごと受け容れる「自己受容」。生きづらさを手放し「自分が自分であることの安心感と自信」を育んで、幸せに自己実現し、自分の内なる才能と魅力を最大限に発揮していきませんか^ ^
    • まわりが敵に見える人〜何気ない言葉に悪意を感じてしまう心理
      2026/10/26 23:41
    • 幸せだけを手に入れたい~それって可能なの?
      2026/10/19 23:37
    • 本当は甘えたいのに、突き放してしまう「あまのじゃく」な人へ|なぜ素直になれないの?
      2026/10/12 22:59
    • 「置いてけぼりにしてきた心」を取り戻す〜感情とどうつき合う?
      2026/10/05 23:28
    • 基礎からわかる「自分との向き合い方」〜Voicy「生きづらさが『生きる力』に変わる心理学」
      2026/09/28 23:33
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    4コママンガ「そうちゃんとうっちー」
    メンタルヘルス系の落書き4コママンガブログ。実体験を材料にして、描いてます。
    • 友人ちのばーちゃんがかわいい
      2026/10/28 18:11
    • 若年性認知症の日常(唯一の身内の場合)No16
      2026/10/24 18:11
    • 逆に、迷惑〜!
      2026/10/21 18:11
    • 若年性認知症の日常(唯一の身内の場合)No15
      2026/10/17 06:11
    • ちょっ…おまっ…!
      2026/10/14 18:11
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    1日1%Growup塾
    1日1%成長したら一年後はどれだけ(37.78倍)!?人間として魅力を上げる記事をベースとして、塾長が得てきた知見(世の中の裏側や仕組み)をミックスしながら発信していくブログである。
    • 【モラルハザード】生活保護でギャンブル禁止は人権侵害か?
      2024/10/29 12:48
    • 【芸人が性犯罪を犯してしまう理由】「話を聞いてみて思ったけど、売れている芸人さんって女性の扱いが完全に…」
      2024/10/07 20:21
    • 【逮捕される話】今の若い人は知らない、日本の体制側の組織について
      2024/09/30 12:47
    • AIに仕事を奪われるという不安を解消!AIを活用することで、私たちの仕事やキャリアがどのように進化し、クリエイティブな可能性を広げられるかを探ります。
      2024/09/23 12:26
    • 【これどうすんの?】斎藤知事の件、マスコミのデマが発覚!?
      2024/09/15 08:53
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    人生の悩みを解決しよう!
    こんにちは!私は、生活のあらゆる面で「より良い自分」を目指す人々を支援することに情熱を注いでいるブロガーです。私のブログは、ダイエットから投資まで、幅広いトピックを網羅しています。
    • 海外FXとは?国内FXとの違い・メリット/デメリット・安全に始める基礎【保存版】
      2025/08/21 20:50
    • テクノロジー業界への投資:未来を見据える
      2024/05/02 18:02
    • 節約と貯金方法で目指す賢い家計管理
      2024/05/01 18:01
    • 子育てとバランスの取り方 - 家庭と仕事の調和
      2024/04/30 17:56
    • 恋愛と自己啓発の融合で見つける真の自分
      2024/04/29 17:57
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    オッケーブログ-北の熱い講師
    ビジネススキル・マナーの研修講師のブログです。ビジネス.トレンド.家庭菜園.ペットの雑記です。
    • 【将棋と囲碁の違い】ビジネスに例えると?
      2026/10/27 17:58
    • 【栄光の巨人軍】松井監督、高橋ヘッド造れる?!
      2026/10/25 01:07
    • 【日ハム2軍移転】JR千歳線どう変わる?!
      2026/10/23 01:19
    • 【国勢調査】「男女比」偏りの街、知られざる真実
      2026/10/22 00:10
    • 【時代の転換点】ワールドとTSIの経営統合、百貨店凋落の真相とは?
      2026/10/20 22:26
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    カウンセラーが語る 楽しく働くためのブログ
    仕事上での悩み(パワハラ、セクハラ、人間関係、キャリア、転職、退職、副業)を解決するため、仕事のやる気を引き出し前向きに仕事に取り組むためのヒントとなるブログです。
    • ・ジャニーズ性加害問題から考えるヤバイ組織
      2023/09/13 20:21
    • ニートやひきこもりから就職、実現のための方法とは?
      2023/08/15 23:21
    • マイナンバー問題報道から考える、情報を正しく理解するということ
      2023/06/29 10:53
    • 中田敦彦VS松本人志から考える「危険な絶対的存在」とは
      2023/06/17 17:06
    • 2022ワールドカップから学んだマインド
      2022/12/20 19:34
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    福祉ウォッチャーT―福祉とメンタルヘルスの解説・研究ブログ
    主に福祉制度やメンタルヘルスの情報を、専門用語を避けながらわかりやすく解説するブログです。制度の背景や支援の視点も整理し、読者の不安に寄り添う内容を心がけています。ブログで福祉をクリエイトしたい。
    • 「福祉ウォッチャーT」のこれからについて【T福祉ラボからのお知らせ】
      2026/10/19 18:00
    • 車いす利用者等向け駐車スペースの不適切利用対策—VEEMO WelfareとミライロID【ニュース紹介24】
      2026/10/10 15:30
    • エクスプレス予約・スマートEXの障害者割引商品を徹底解説【料金比較・利用時の注意点・今後の課題】
      2026/10/01 17:00
    • 精神障害者保健福祉手帳の解説 番外編|ミライロIDとは?実際に使った感想と気になった点
      2026/09/23 17:30
    • みちのく記念病院の身体拘束問題 身体拘束は入院者の回復につながるのか【ニュース紹介23】
      2026/09/07 17:10
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    お〜い 鬱女 (濃い味)
    鬱から1か月で職場復帰し、約一年で完全断薬した私がやった事。毎日泣いて、死にたくなった絶望の日々。そんなヘタレ女が元気になったのはなんで?
    • ★すぐ解決しない時間が、人を育てる (気がする)
      2026/01/02 10:05
    • ★眠れない。鬱の前触れ
      2023/10/19 08:04
    • ★孤独・孤立調査
      2023/01/04 22:42
    • ★今年も変わらず引きこもりイェ~イ
      2023/01/01 11:18
    • ★相手を変えようとしてる時点で停滞する
      2022/09/19 08:34
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    生きづらさを手放す心理カウンセラー・著者松野
    人の顔色が気になる。承認欲求が強い。恋愛や夫婦関係がうまくいかない。そんな時は生きづらさの種をみつけていくことが「自分らしさ」の為には大切です。
    • 職場のモラハラとパワハラの違いとは?無視・人格否定の判断基準と相談先
      2026/10/31 16:23
    • 感情の無駄遣いをしない方法|心を守る5つの考え方
      2026/10/27 20:20
    • 親や兄弟からの電話が怖いあなたへ|着信だけで緊張する心を楽にする方法
      2026/10/25 00:11
    • アダルトチルドレンの悩みを誰にも話せないあなたへ|松野正寿の無料LINE相談
      2026/10/24 23:38
    • Kindle本の目次の作り方|読者に届く章立てとWord設定
      2026/10/24 12:43
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    • 週間IN:10
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    こつむ日記
    カタツムリの飼育日記です。
    • デヴィッド・ボウイとイソアワモチの意外な共通点。いつもの浅瀬の哲学
      2026/10/29 12:53
    • 国内希少野生動植物種とは? なぜ、生き物の絶滅を防がなければいけないの?
      2026/10/22 13:04
    • カタツムリは町のお医者さん👨‍⚕️ 昔の伝承から現代の医療研究までつながる、人々の祈りとは
      2026/10/11 22:02
    • カタツムリは、種類別に飼育したほうがいい? 自然の暮らしから考えてみる
      2026/10/04 22:24
    • 靖國神社を参拝して、西郷頼母の「蝸牛の歌」に出会う
      2026/10/04 08:00
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    介護福祉士『ルドルフ』のつれづれブログ
    長崎在住の介護福祉士が書いた日々の様子や、考え、読書の記録。 気楽にどうぞ!
    • 【雑記】何もしたくない休日に試したい「5分間のマインドフルネス」|やる気が出ない日こそ心を休めよう
      2026/10/22 19:36
    • 【認知症予防】スポーツの日に考えたい!高齢者が安全に運動を続けるための5つのポイント|無理なく始める介護予防
      2026/10/05 19:01
    •  【雑記】秋のレクリエーション10選|高齢者が楽しみながら体を動かす方法
      2026/10/02 19:00
    • 【雑記】秋こそ運動を始めよう!高齢者のフレイル予防におすすめの習慣
      2026/09/29 19:01
    • 【雑記】台風シーズンに備える!高齢者家庭の防災チェックリスト|介護福祉士が考える「今からできる」備え
      2026/09/20 19:02
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    オッケーブログ 北の熱い講師
    ビジネスマナー、マネジメント、接客の研修講師です。
    • 【将棋と囲碁の違い】ビジネスに例えると?
      2026/10/27 17:58
    • 【栄光の巨人軍】松井監督、高橋ヘッド造れる?!
      2026/10/25 01:07
    • 【日ハム2軍移転】JR千歳線どう変わる?!
      2026/10/23 01:19
    • 【国勢調査】「男女比」偏りの街、知られざる真実
      2026/10/22 00:10
    • 【時代の転換点】ワールドとTSIの経営統合、百貨店凋落の真相とは?
      2026/10/20 22:26
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    はるのいざない☆心を癒すボディセラピー
    千駄ヶ谷にあるプライベートサロン「はるのいざない」。いつも忙しい頭にも優しく触れていくクレニオセイクラルセラピーと、着衣およびエドガーケイシーが勧めたオイルを用いたマッサージを提供しています。
    • 【投稿のお知らせ】かわたれどき日記
      2026/10/25 08:01
    • 投稿を支え合う、あらかん交流の場『共同マガジン』
      2026/10/18 16:41
    • リメイク記事『鳩森八幡神社、岡本天明、そして園長先生と戦争』
      2026/10/11 16:29
    • 『ピーター・ラヴィーン トラウマと癒やしの自叙伝』感想
      2026/10/04 20:24
    • 【追記あり】ChatGPT Plus 無料トライアルをフル活用してみます
      2026/09/27 17:03
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    Crow's mate
    PMDD(月経前不快気分障害)複雑性PTSDで闘病中。心の相棒の妖怪・イマジナリーフレンドの妖精さんたちと、にぎやかな一人暮らしの日常記録。
    • 小説
      2026/07/26 18:55
    • 新学期
      2026/04/18 18:51
    • 音のある部屋で
      2025/11/09 18:47
    • 久しぶり
      2025/07/20 18:02
    • 6月になった
      2025/06/01 18:59
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    カズ姐さんの深くて面白くて為になる心理学
    リトリーブサイコセラピーで心理問題を解決するカズ姐さんのオフィシャルブログ
    • 相手の問題? 自分の問題? それはあなたが解決すべきことですか?
      2026/10/30 09:56
    • お世話ぐせは悪いことなのか
      2026/10/29 11:12
    • 子どもは無条件の愛を親に与えている
      2026/10/28 09:18
    • 老い逃げってなに??? 親が死んでも楽になれない理由
      2026/10/22 17:42
    • 「怒りの感情が怖い」という怒り恐怖症
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    源氏物語&古典文学〜笑う門には福来る 少納言日記
    少納言は、笑いヨガリーダー&保育士&民生委員現在は、古典文学の朗読にハマっています。聴く古典文学 少納言チャンネルとして、現在 源氏物語をはじめ 古典の素晴らしさを発信しています。
    • 【サクッと読める源氏物語 第九帖 葵〈あおい〉源氏22歳〜23歳】胸締め付けるほどに切ない。栄華の裏で愛に飢える源氏の苦悩を描く〜#朝顔 #斎宮 #斎院 #六条御息所#葵 #右近将監 #車争い #葵祭 #源典侍 #若紫 #中納言の君 #召人#野の宮 #夕霧
      2026/10/25 15:26
    • 【サクッと読める源氏物語 第八帖 花宴〈はなのえん〉】#朧月夜に似るものぞなき 🌕 雅な桜の宴と運命の出会い〜源氏の恋の情景 #朧月夜 #若紫 #六の君
      2026/10/22 20:36
    • 【サクッと読める源氏物語 第七帖 紅葉賀〈もみじのが〉】青海波の舞を披露する源氏の中将が抱える切ない心の闇と若宮の秘密 #藤壺女御#源典侍 #若紫 #試楽 #供奉 #朱雀院
      2026/10/22 12:50
    • 【サクッと読める源氏物語 第六帖 末摘花〈すえつむはな〉】美しき赤い花と源氏のため息💦愛の予期せぬ結末 #末摘花 #若紫 #空蝉 #軒端荻 #大輔命婦 #頭中将
      2026/10/20 04:57
    • 【サクッと読める源氏物語 第五帖 若紫〈わかむらさき〉】「雀の子を犬君が逃しつる」北山の少女との出会い 微妙な恋模様に揺れる源氏の運命 #若紫 #紫の上 #明石の上
      2026/10/18 15:45
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    自分、ぼっちですが何か?
    パソコン、サーバ、料理、一人飲み、メンタルヘルス、色々・・・
    • 【日替わりお題】人生最初のテレビゲーム
      2026/10/26 19:07
    • 【日替わりお題】目標
      2026/10/25 07:40
    • 【日替わりお題】AIの未来
      2026/10/24 11:35
    • 近況報告(2026/10/18)
      2026/10/18 08:57
    • 【日替わりお題】過去の自分にアドバイス
      2026/10/18 08:43
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    「パート主夫でもいいですか?」
    うつ病を経験。パートタイムで働き主夫をしています。一児の父。悩み、苦しむ原因の元、『自動思考さん』。心と体をゆるめ、『今を生きる』ための学びを色々な視点から発信しています。「いろんな生き方があっていい」夕食のおかずも。
    • 【今を生きる】 移り変わる現象は我が心を映し出す
      2026/04/30 22:33
    • 【今を生きる】結局は過去と和解するしかない
      2026/04/26 22:40
    • 【不安・心配症】 健康診断結果の封筒が厚い〓️ その1
      2026/04/23 22:28
    • 【うつ病】薄毛とわたし その1
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    • 身体の変化と虚無感のわたし
      2026/03/29 22:10
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    瞳BLOG -境界性パーソナリティの闘病日記-
    境界性パーソナリティ、うつ病、摂食障害(過食症)の闘病記。同じ病気の方もそうでない方も、仲良くしてください☆.*゚
    • ブロックされてませんでしたけど
      2023/03/09 01:00
    • ああ退屈
      2023/03/06 20:32
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    • お昼まで調子が良かったのに
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    • 新しい抗うつ薬と元カレ
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    一緒に社会復帰をめざして!ビリーブ
    ビリーブは休職中・離職中のメンタルヘルス不調者(うつ病・適応障害等)を対象としたリワーク施設です。多彩なプログラムを通して社会復帰に向けたウォーミングアップをしています。そんなビリーブの日常を綴っています。
    • 岡山のおつまみお土産おすすめ8選|晩酌が楽しみになるご当地の味を持ち帰ろう!
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    • 凉水亭 蒜山の魅力7つ|名物グルメを味わいながら高原観光を楽しもう!
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    たぶん、これでいいはず
    社会不適合×統失元ホームレスの日記
    • 野球は怖がっててばかりじゃダメだからね。どこかで思い切っていかないと
      2026/10/31 17:51
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      2026/10/29 16:23
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    ネコラベンゾ・ドットコム
    パニック障害が治るようにと飲み始め、その後20年近くも服用していた薬をフト急断薬したところから、離脱症状で地獄の一丁目に在住しております、皆さまこんにちは、ネコムラです。
    • 「脳だったらごめんね」【ベンゾ断薬|8年目】2026年4月㉘
      2026/10/31 13:50
    • 元々の性格と認知症の走りの境目は【ベンゾ断薬|8年目】2026年4月㉗
      2026/10/30 13:21
    • 昼寝は動悸が止まらない【ベンゾ断薬|8年目】2026年4月㉖
      2026/10/29 13:22
    • 膝もメンタルもグラグラで【ベンゾ断薬|8年目】2026年4月㉕
      2026/10/28 12:49
    • 【記録】転載:ベンゾジアゼピンの遷延性症状ブログ”下山日記”|「10/28朝の状況」「今日の出来事」
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    脳内戦場パラダイスw
    ADHD・ASD男子の母/ウィッグ歴20年。メンタルどん底を救った「星読み・タロット」や不思議体験、笑える家族エッセイ連載中
    • 脳内リハーサル完璧。本番、出番なし
      2026/10/20 12:09
    • やっべぇ……ん? いや、先生もですやん。
      2026/10/20 11:44
    • 【星読み中級編】太陽・月・アセンで読む「私の三つの顔」。自分らしさは、ひとつじゃない
      2026/10/16 02:32
    • 「金欠を治す薬ってある?」と真剣に相談してきた息子に1000円渡した話
      2026/10/14 18:35
    • 耳がバグった私と、どうしてもお祭りに行きたかった夫。
      2026/10/14 00:13
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