You は運動を、している？

免疫力を高めるには、適度な運動がとても効果的です。なぜなら、体内にウイルスが侵入してきたときに戦う免疫細胞(特にNK細胞)が、運動することによってより活発に働くようになるからです。

• 複数選択可
• 器具を使う。
• フィットネスクラブへ通っている。
• 歩く。
• 走る。
• 登る。
• 何もしない。