反射神経・筋力・記憶力・バランス感覚などを鍛えていますか？

65歳以上のかたに伺います。運動機能や記憶力などを維持・向上させるために（または自然に）何をしていますか？コメント欄にもお気軽にどうぞ〜

• 複数選択可
• 肉体労働なので自然に
• 散歩
• ストレッチ・体操・ヨガなど
• ウォーキング
• 泳いだり、マシーンを使って運動
• 登山
• 腹筋運動やダンベルなどで筋トレ
• 何かしらのスポーツ
• 日舞・フラダンスなどの踊り
• 何もしていない
• 脳トレ系のデジタルゲーム
• 勉強や脳トレ系のアナログゲームなど
• トランプや囲碁・将棋などのゲーム
• その他（コメント欄にどうぞ☆）