再発リスクセルフチェック

以下に示す再発リスクのうち、あなたが最もあてはまるものはどれですか？

• 1. 最近イライラや不安が増えている。
• 2. 過信していて「もう大丈夫」と思い始めている。
• 3. 過去を美化したり妄想することがある。
• 4. 自助グループや習慣を怠ることがある。
• 5. 本音を隠す・嘘をつく場面が増えている。
• 6. 生活リズムが乱れ、体調に変化がある。