自己否定のループから抜けられないとき、何をすればいいか選んでください

8月31日は｢宿題の日｣ そこで､おひさひさひさ 久しぶりの｢monoran 気紛れアンケート📝｣ 夏休みの宿題は✏️📒 私･ものらんは･･･どうだったのでしょうねぇ〜〜にゃ〜ん😺😺😺 (↑何故に 猫???(笑))

｢ちびまる子ちゃん｣を見てましたら｢習字の宿題｣がありました🖌️🖌️🖌️ でも､僕は｢習字の宿題｣は無かったような･･･ そこで｢monoran 気紛れアンケート｣ 皆さま方は｢習字の宿題｣は･･･

よくいるんだよね。右翼ナースの小林美枝子が私に暴言を吐いたら翌日、体調不良で休んだんですけど体調悪いの私のしひーじゃないでしょ？よくいるんだよね。体調が悪いと人に八つ当たりするろくでなしが。

日本の高齢者の約3割が親しい友人（親友）がいないと回答したそうです。あなたには「親友」と呼べる友人はいますか？