ADHDの特徴をお持ちの方に質問です。どんな特徴が特に困ってしまいますか？？

鼻呼吸に切り替えて症状が良くなった方はコメント欄にその旨をお書き頂ければ幸いです

複数選択あり。過去の罹患経験でもOK。回答は”診断済み”のみお答えください。（未診断だけど鬱っぽい、といった方は”わからない”でお願いします）

診断済みの方のみのご回答をお願いします。ADHD、ASDなどの診断名も書いてくれると嬉しいです。