冬の体力維持に関するアンケート

冬の体力維持についてどの対策が重要だと思いますか？

• バランスの取れた食事
  2 28.6
• 適度な運動
  1 14.3
• 睡眠の質を高める
  2 28.6
• 衣類で保温
  2 28.6
• 温活で体を温める習慣
  0 0
• 免疫力を高めるエクササイズ
  0 0
• 冬の食事メニューを工夫する
  0 0
• ポジティブな思考を持つ
  0 0