スーパーエイジャーの生き方

認知症や衰えと向き合うあなたに最適な選択は何か？

• 複数選択可
• 前向きに日々を過ごす
• 家族や専門家に相談する
• 趣味や活動で生きがいを見つける
• 医療や介護サービスを利用
• 心のケアやリラクゼーション
• 新しいことに挑戦する
• 自然と触れ合う時間を作る