安眠対策してますか？

寝る前に何かしてますか？

• ストレッチなど軽く運動
  0 0
• ゆったり音楽を聴く
  0 0
• 少しお酒を飲む
  1 25.0
• 読書
  0 0
• その他
  1 25.0
• 特に何もしない
  2 50.0