ストレス・鬱の発散方法どうしてる？

日々のイライラ・モヤモヤ。そんなときの発散方法・防止策ってどうしてますか？

• ショッピング◆買い漁るぞー！
• 飲酒◆お酒を飲む！
• 食事◆美味し物をいっぱい食べる！
• 運動◆心も体もリフレッシュ！
• 睡眠◆寝て、寝て、寝まくる！
• 泣く◆涙で毒素を這いだすぞ！
• 叫ぶ◆腹の中から全部ブチ撒けてやる！
• 趣味◆楽しく過ごして嫌なこと忘れる！
• その他◆アナタならどうする？