お正月太りの解消方法は？

どうやって体重を戻すか教えて下さい。

• 運動する。
  6 46.2
• お菓子をやめる。
  1 7.7
• 炭水化物を食べない。
  2 15.4
• 家事・仕事などを頑張る。
  1 7.7
• 自然に痩せるはず。。
  3 23.1