落ち込んだ時、どうやって抜け出しますか？

恋愛仕事人間関係等で落ち込んでしまった時、気持ち切り替えることって難しいですよね。皆さんの解消方法を教えてください!!

• 誰かに話を聞いてもらってスッキリする
• ヘアサロンでスタイルチェンジする
• ジム等で汗をかいてサッパリする
• ショッピングでオシャレアイテムをGetする
• プチ旅行でリフレッシュする
• グビっと一杯呑みに行く
• その他（できればコメントで教えてください）