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糖質オフのおうちごはんをあげてます。27歳で2型糖尿病を発症。本格的に糖質制限食を始めて7年目。数値は安定して元気に過ごしてます。

姉が旅立ち・・・姪っ子を引き取って３人家族になりました(*´∇｀*)食費は3万円くらいにあげることにします！（調味料は込・外食費は別）手抜き弁当・毎日のごはん・オツマミの記録です

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「ラクして美味しいものが食べたい！」そんなアナタへ、現役グルメライターの手抜き王国女王がレシピをご提案します。

週末に作った料理のレシピ紹介（美味しくなるポイント、失敗しないコツ付き）と、使った食材の栄養効果や健康効果を紹介しているブログです。

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単品ドリンクバーをただ注文するなんて損！料理とセットドリンクバーがドリンクバー単品より安くなるケースもあり、クーポンでドリンクバーが無料になるケースもあり！ドリンクバーマニアの私が忖度なしで解説しちゃいます！

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大学在学中に、調理師免許を取得。 趣味で、きままに料理をしています。 当サイトでは、料理のレシピやノウハウを掲載します。

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